Bugün - 20 Haziran 2018 ÇarşambaKünyemizSayfalarReklamlarHakkımızda
images/habersistemi_06.pngimages/habersistemi_07.png
 
Sinop   19°C
 
RAMAZAN AYININ MÜJDECİSİ VE ÜÇ AYLARIN BAŞLANGICIAK Parti Sinop İl Başkanı Ali Çöpcü Regaip Kandili nedeniy..
130 YILLIK DİKİŞ MAKİNESİ sahibinden.com’un “Antika” kategorisinde yer alan yaklaşı..
GRİBİN TEDAVİ SÜRECİNİ HIZLANDIRMAK İÇİN 5 ÖNERİ

Anadolu Sağlık Merkezi Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Prof.

Gündem Haberi - 29 Kasım 2016 Salı

(14:56)

Anadolu Sağlık Merkezi Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Mustafa Kazkayası, bulaşıcı bir hastalık olan gripten korunma yollarının yanı sıra hızlı bir şekilde iyileşmek için 5 basit öneride bulunuyor. Kazkayası, “Grip, bilindiği gibi hasta kişilerin bulunduğu ortamlarda, hapşırma, öksürme yoluyla ve virüs bulaşmış ellerle temas sonrasında ortaya çıkan bulaşıcı bir hastalık. Ve bir kez daha bu hastalığın mevsimine girdik. Gribe yakalandıktan sonra 5 basit uygulamayla hastalıktan en sağlıklı şekilde hızlıca kurtulabiliriz” diyor.

Gribin tedavi sürecini hızlandırın

Gribe yakalandıktan sonra hızlı bir şekilde hastalıktan kurtulmak isteyenlere tavsiyede bulunan Kazkayası’nın sunduğu 5 basit öneri ise şöyle;

 

1.Tedavinizi aksatmayın: Doktorunuzun verdiği tedaviyi aksatmadan uygulayın. Kendi teşhisinizi kendiniz koyup gelişigüzel ilaç kullanmayın. Özellikle tedavi amacıyla alınan antibiyotiklerin faydasından çok zararı olmaktadır. Grip için reçete edilen ilaçlar; doğrudan enfeksiyona yönelik olmayıp, belirtileri düzeltmeye, hastalığın daha kolay geçirilmesine ve komplikasyonların önlenmesine yardımcı olmak içindir. Antibiyotikler değil; doktorun reçete edeceği ateş düşürücüler, burun solunumunu rahatlatan spreyler, boğaz ağrısı ve yanması için gargaralar ve pastiller, vücut direncini artırmak amacıyla vitaminler kullanılmalıdır.

 

2.İstirahat edin: Bu dönemde hasta kişi yatağında yatmasa bile kesinlikle vücudu yorucu-yıpratıcı egzersiz ve hareketlerden uzak durmalı, mutlaka birkaç gün istirahat etmelidir. Grip ciddi derecede işgücü kaybı ve okul çağındaki çocuklarda da ders kaybına neden olmaktadır. İstirahat edilmezse hem tedavi süreci uzuyor hem de hastalığın oluşturacağı yan etki riskleri artırılmış oluyor. Hasta kişilerin istirahat etmesinin bir diğer avantajı da, çalıştıkları kurumlarda başka kişileri hasta etmeyecek ve hastalığı yaymayacak olmalarıdır.

 

3.Yeterli süre boyunca uyuyun: Uyku düzeni vücut sıhhati için en önemli detaylardan biridir. Uyku esnasında, özellikle çocuklarda, hücreler yenileniyor ve melatonin hormonu salgılanıyor. Günlük ortalama 7 saat uyunması organizmanın savunma sistemini güçlendirecektir.

 

4.Sıvı tüketiminizi azaltmayın: Bol su için. Özellikle karışık bitki çayları da (ıhlamur, kuşburnu, ahududu, yasemin, papatya, böğürtlen...) tüketebilirsiniz. Elbette her fazla şeyin zararı olduğundan, aşırı sıvı tüketiminden de kaçınmalısınız.

 

5.İyi beslenin: C vitamini vücudun savunma sistemini güçlendirdiğinden özellikle turunçgiller olmak üzere meyve tüketin. Koyu yeşil yapraklı taze sebzeleri sıkça tüketmeniz de vücut direncinizi artıracaktır.


Kaynak / Editör: Özkan AKAR Okunma 452

Bu habere hiç yorum yazılmamış, ilk yorumu siz yazın !


GündemHaberleri

ÇATALZEYTİN, TÜRKELİ İLÇEMİZE BAĞLANSIN
ÇALIŞAN PERSONEL İFTARDA
GÖÇMEN AİLELERİ SICAK ÇİKOLATA İKRAMI
SİNOP CEZAEVİNE SPOR TOTODAN BÜYÜK PİYANGO
SİNOP GENELİNDE TOPLAM 132 BİN 672 SEÇMEN OY KULLANDI
KANALİZASYON SİSTEMİNİ MAHVEDEN ISLAK MENDİLLER
5 NİSAN AVUKATLAR GÜNÜ KUTLU OLSUN
TÜM İSLAM ALEMİNİN VE ESNAFLARIMIZIN

Diğer Haberler

ÇOCUĞUNUZDAN AFERİN SÖZÜNÜ ESİRGEMEYİN
AYANCIK FİRUZE CAFE'DE UNUTULMAZ BİR GECE SİZİ BEKLİYOR
ERSOY, BAKAN YARDIMCISI
SİNOP’TA DEVAM EDEN OPERASYONLARLA İLGİLİ SON AÇIKLAMA
BOYABATLI SPORCULAR MİLLİ TAKIM KAMPINA ÇAĞIRILDI
MİLLİ EĞİTİM MÜDÜRÜNDEN MECLİS BAŞKANINA TANIŞMA ZİYARETİ
SİNOP BAROSUNDAN BAŞKAN ERGÜL’E ZİYARET
AK PARTİ KADIN KOLLARI SEÇİM ÇALIŞMALARINI ZAFERE DÖNÜŞTÜRÜYOR
Ulusal Gazeteler
Yazarlar

EN DEĞERLİ OSMANLI PARASI ALMANYA’DA ORTAYA ÇIKTIPara koleksiyoncularının yüzyılı aşkın süredir var mı yok mu diye..
En Çok Okunanlar


Sakarya Caddesi Yayalaştırma Projesi'ni destekliyor musunuz?


Anketler
   Kararsız8 Kişi (% 7 )
   Hayır22 Kişi (% 20 )
   Evet79 Kişi (% 72 )

Toplam 109 Kişi


Hava Durumu
Şehir
(Sinop)
Bugün
16°C - 19°C
Cuma
14°C - 20°C
Pazar
14°C - 21°C
Salı
17°C - 23°C

Günün Sözü


İslamın temeli ahlak, ahlakın özü bilgi, bilginin özü akıldır?


(Hacı Bektaşı Veli)


Arşiv Getir

Facebook


pornoerdem aydıngereksiz işler uzmanıakaewn
Künyemiz Sayfalar Reklamlar Hakkımızda Facebook FriendFeed Twitter MySpace