Bugün - 19 Şubat 2018 PazartesiKünyemizSayfalarReklamlarHakkımızda
images/habersistemi_06.pngimages/habersistemi_07.png
 
Sinop   19°C
 
CHP SİNOP MİLLETVEKİLİ BARIŞ KARADENİZ “HER BEŞ GENCİMİZDEN BİRİ İŞSİZAKP’Lİ OLMAYANA İŞ YOK’ DEVRİ KAPANIYOR CHP Sinop Milletvekili..
130 YILLIK DİKİŞ MAKİNESİ sahibinden.com’un “Antika” kategorisinde yer alan yaklaşı..
GRİBİN TEDAVİ SÜRECİNİ HIZLANDIRMAK İÇİN 5 ÖNERİ

Anadolu Sağlık Merkezi Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Prof.

Gündem Haberi - 29 Kasım 2016 Salı

(14:56)

Anadolu Sağlık Merkezi Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Mustafa Kazkayası, bulaşıcı bir hastalık olan gripten korunma yollarının yanı sıra hızlı bir şekilde iyileşmek için 5 basit öneride bulunuyor. Kazkayası, “Grip, bilindiği gibi hasta kişilerin bulunduğu ortamlarda, hapşırma, öksürme yoluyla ve virüs bulaşmış ellerle temas sonrasında ortaya çıkan bulaşıcı bir hastalık. Ve bir kez daha bu hastalığın mevsimine girdik. Gribe yakalandıktan sonra 5 basit uygulamayla hastalıktan en sağlıklı şekilde hızlıca kurtulabiliriz” diyor.

Gribin tedavi sürecini hızlandırın

Gribe yakalandıktan sonra hızlı bir şekilde hastalıktan kurtulmak isteyenlere tavsiyede bulunan Kazkayası’nın sunduğu 5 basit öneri ise şöyle;

 

1.Tedavinizi aksatmayın: Doktorunuzun verdiği tedaviyi aksatmadan uygulayın. Kendi teşhisinizi kendiniz koyup gelişigüzel ilaç kullanmayın. Özellikle tedavi amacıyla alınan antibiyotiklerin faydasından çok zararı olmaktadır. Grip için reçete edilen ilaçlar; doğrudan enfeksiyona yönelik olmayıp, belirtileri düzeltmeye, hastalığın daha kolay geçirilmesine ve komplikasyonların önlenmesine yardımcı olmak içindir. Antibiyotikler değil; doktorun reçete edeceği ateş düşürücüler, burun solunumunu rahatlatan spreyler, boğaz ağrısı ve yanması için gargaralar ve pastiller, vücut direncini artırmak amacıyla vitaminler kullanılmalıdır.

 

2.İstirahat edin: Bu dönemde hasta kişi yatağında yatmasa bile kesinlikle vücudu yorucu-yıpratıcı egzersiz ve hareketlerden uzak durmalı, mutlaka birkaç gün istirahat etmelidir. Grip ciddi derecede işgücü kaybı ve okul çağındaki çocuklarda da ders kaybına neden olmaktadır. İstirahat edilmezse hem tedavi süreci uzuyor hem de hastalığın oluşturacağı yan etki riskleri artırılmış oluyor. Hasta kişilerin istirahat etmesinin bir diğer avantajı da, çalıştıkları kurumlarda başka kişileri hasta etmeyecek ve hastalığı yaymayacak olmalarıdır.

 

3.Yeterli süre boyunca uyuyun: Uyku düzeni vücut sıhhati için en önemli detaylardan biridir. Uyku esnasında, özellikle çocuklarda, hücreler yenileniyor ve melatonin hormonu salgılanıyor. Günlük ortalama 7 saat uyunması organizmanın savunma sistemini güçlendirecektir.

 

4.Sıvı tüketiminizi azaltmayın: Bol su için. Özellikle karışık bitki çayları da (ıhlamur, kuşburnu, ahududu, yasemin, papatya, böğürtlen...) tüketebilirsiniz. Elbette her fazla şeyin zararı olduğundan, aşırı sıvı tüketiminden de kaçınmalısınız.

 

5.İyi beslenin: C vitamini vücudun savunma sistemini güçlendirdiğinden özellikle turunçgiller olmak üzere meyve tüketin. Koyu yeşil yapraklı taze sebzeleri sıkça tüketmeniz de vücut direncinizi artıracaktır.


Kaynak / Editör: Özkan AKAR Okunma 375

Bu habere hiç yorum yazılmamış, ilk yorumu siz yazın !


GündemHaberleri

SİNOP OSB MÜDÜRÜ İSMAİL YELLİ
SİNOP İÇİN FARKINDALIK SEMİNERİNDE 6 ŞAPKALI DÜŞÜNME TEKNİĞİ İLE BİR BEYİN FIRTINASI GERÇEKLEŞTİRİLDİ
TAPU İÇİN FAZLA MASRAF ÖDEMEYİN!
CHP’Lİ KARADENİZ: “EN BÜYÜK SEVDAM SİNOP’A TEŞEKKÜR EDİYORUM”
VALİ CİRİT, “SİNOP ARKEOLOJİK VE TARİHİ ESERLER BAKIMINDAN ZENGİN BİR İL”
VALİ CİRİT,”TÜRKİYE’DE Kİ KUŞ ÇEŞİTLİLİĞİNİN YÜZDE 60’I SİNOP’TA YAŞAMAKTADIR”
AK PARTİ HAZİRAN AYI GURUP TOPLANTISI AK PARTİ İL BAŞKANI ALİ ÇÖPCÜ BAŞKANLIĞINDA GERÇEKLEŞTİRİLDİ
VALİ ÇETİNKAYA’NIN 18 MART ŞEHİTLERİ ANMA GÜNÜ VE ÇANAKKALE DENİZ ZAFERİNİN 101. YIL DÖNÜMÜ MESAJI

Diğer Haberler

281 SÜRÜCÜ BELGESİNE EL KONULDU
SİNOP'TA ENGELLİLİĞE DOĞRU YAKLAŞIM EĞİTİMİ GERÇEKLEŞTİ
Daily Telegraph, Erdoğan'a tazminat ödeyecek
BELEDİYE BAŞKANLARINDAN VALİYE ZİYARET
SİNOP TURİZMİ GÜÇ BİRLİĞİNDE ZİRVE YAPACAK
MİLLETİMİZİN DERDİYLE DERTLENEN PARTİYİZ
Kaddafi: Halkım beni seviyor
TÜRK BAYRAKLARI DAĞITILIYOR
Ulusal Gazeteler
Yazarlar

EN DEĞERLİ OSMANLI PARASI ALMANYA’DA ORTAYA ÇIKTIPara koleksiyoncularının yüzyılı aşkın süredir var mı yok mu diye..
En Çok Okunanlar


Sakarya Caddesi Yayalaştırma Projesi'ni destekliyor musunuz?


Anketler
   Kararsız8 Kişi (% 7 )
   Hayır21 Kişi (% 19 )
   Evet79 Kişi (% 73 )

Toplam 108 Kişi


Hava Durumu
Şehir
(Sinop)
Bugün
16°C - 19°C
Cuma
14°C - 20°C
Pazar
14°C - 21°C
Salı
17°C - 23°C

Günün Sözü


Ölüm değişmiyor. Firak, bekaya kalbolup başkalaşmıyor.


(Bediüzzaman Said Nursi)


Arşiv Getir

Facebook


pornoerdem aydıngereksiz işler uzmanıakaewn
Künyemiz Sayfalar Reklamlar Hakkımızda Facebook FriendFeed Twitter MySpace