Bugün - 23 Temmuz 2017 PazarKünyemizSayfalarReklamlarHakkımızda
images/habersistemi_06.pngimages/habersistemi_07.png
 
Sinop   19°C
 
SEDEF TEDAVİ DEĞİL REHABİLİTE EDİLİRCiltten kabarık kızarıklarla başlayan döküntülü lezyonl..
RAMAZAN AYININ MÜJDECİSİ VE ÜÇ AYLARIN BAŞLANGICIAK Parti Sinop İl Başkanı Ali Çöpcü Regaip Kandili nedeniy..
SORUN AĞIZ KOKUSUYSA, ÖNLEMİ SU İÇMEK

Dişleriniz sağlıklı, kontrollerini düzenli yaptırıyorsunuz.

Yaşam Haberi - 16 Kasım 2016 Çarşamba

(10:56)

Dişleriniz sağlıklı, kontrollerini düzenli yaptırıyorsunuz. Yediklerinize dikkat ediyor, karanfil, tarçın, maydanoz gibi besinleri sıklıkla tüketiyorsunuz. Tüm bunlara rağmen ağız kokusu kabusunuz olmaya devam ediyorsa, en basit yöntemi atlamış olabilirsiniz: Su içmek! Yetersiz sıvı alımı sonucunda tükürük miktarının azaldığına ve buna bağlı olarak ağız kokusu yaşanabildiğine dikkat çeken Waternet Sağlıklı Yaşam Uzmanı Diyetisyen Canan Aksoy, günde iki litre su içerek bu sorunun giderilebileceğini söyledi.

Yeterli su alıp alınmadığını takip etmek için en kolay yöntem, idrarın sayısını ve rengini kontrol etmek. Yetişkin bir birey günde 6-7 kere idrara çıkıyorsa ve idrar rengi açık sarı veya soluk sarı renkteyse, yeterli su tüketimi olduğu kabul ediliyor.

Çay ve kahve, suyun yerini tutmuyor

• Sabah uyandığınızda ve gece yatarken su içmeyi alışkanlık haline getirin.

• Bebeğinizi biberon ile besliyorsanız, sütünü içirdikten sonra ağız temizliği için su içirin.

• Sağlıklı suyun arıtılmış olması ve iyi koşullarda saklanması gerekir. En iyi saklama koşulu da, cam şişede saklama şeklidir.

• Su, yaşam içeceğidir. Çay, kahve gibi içecekler suyun yerine geçmediği gibi, idrarda artış yaparak vücudun daha fazla sıvı kaybetmesine yol açar.

• İçtiğimiz sularda bile bulunabilen ağır metallerden kurtulmanın en kolay yolu, arıtılmış su tüketmektir.

• Suyun tadını sevmiyorsanız, içine bir dilim limon, taze nane, salatalık veya çubuk tarçın atarak lezzetlendirin.

• Su içmeyi unutuyorsanız hatırlatıcı notlar yazın.


Kaynak / Editör: Özkan AKAR Okunma 249

Bu habere hiç yorum yazılmamış, ilk yorumu siz yazın !


YaşamHaberleri

KALORİ HARCAYARAK GENEL İNCELME SAĞLAYABİLİRSİNİZ
OFİSTE GÖZ SAĞLIĞINI KORUMANIN 8 YOLU
GÜLEÇ İLETİŞİM ÖDÜLE DOYMUYOR
“ASEL” BEBEK 1 YAŞINI ÖZEL PARTİYLE KUTLADI
BULGUR, SAÇ DÖKÜLMESİNİ ÖNLÜYOR
KARADENİZ, SİNOFF EKİBİNİ KUTLADI
SİNOPSPOR İZNE ÇIKTI
30 DAKİKA YÜRÜYÜŞ MEME KANSERİ RİSKİNİ AZALTIYOR!

Diğer Haberler

YARALI POLİS MEMURUNA ZİYARET
İL MÜFTÜSÜ ERKAN “MÜFTÜLÜKÇE YÜRÜTÜLEN HİZMETLER DAHA ETKİN VE VERİMLİ BİR HALE GELECEK”
BİR GÜNDE 150 ARAÇ SATILDI
SİNOP KAMU ŞEFLERİ DERNEĞİ BAŞKANI KENAN ARAL ALANYA YOLCUSU
BAYRAKLAR YARIYA İNDİRİLDİ
SİNOP VALİSİ HASAN İPEK “DURAĞAN HALKINA TEŞEKKÜR EDİYORUM”
MEZUNİYET TÖRENİNDE SAHNEDE EVLENME TEKLİF ETTİ!
ÖZGÜRLÜK VE DEMOKRASİNİN
Ulusal Gazeteler
Yazarlar

130 YILLIK DİKİŞ MAKİNESİ sahibinden.com’un “Antika” kategorisinde yer alan yaklaşı..
En Çok Okunanlar


Sakarya Caddesi Yayalaştırma Projesi'ni destekliyor musunuz?


Anketler
   Kararsız8 Kişi (% 8 )
   Hayır17 Kişi (% 17 )
   Evet75 Kişi (% 75 )

Toplam 100 Kişi


Hava Durumu
Şehir
(Sinop)
Bugün
16°C - 19°C
Cuma
14°C - 20°C
Pazar
14°C - 21°C
Salı
17°C - 23°C

Günün Sözü


"Bir mum diğer bir mumu tutuşturmakla ışığından birşey kaybetmez."


()


Arşiv Getir

Facebook


pornoerdem aydıngereksiz işler uzmanıakaewn
Künyemiz Sayfalar Reklamlar Hakkımızda Facebook FriendFeed Twitter MySpace