Bugün - 24 Eylül 2017 PazarKünyemizSayfalarReklamlarHakkımızda
images/habersistemi_06.pngimages/habersistemi_07.png
 
Sinop   19°C
 
CHP SİNOP MİLLETVEKİLİ BARIŞ KARADENİZ “HER BEŞ GENCİMİZDEN BİRİ İŞSİZAKP’Lİ OLMAYANA İŞ YOK’ DEVRİ KAPANIYOR CHP Sinop Milletvekili..
RAMAZAN AYININ MÜJDECİSİ VE ÜÇ AYLARIN BAŞLANGICIAK Parti Sinop İl Başkanı Ali Çöpcü Regaip Kandili nedeniy..
SORUN AĞIZ KOKUSUYSA, ÖNLEMİ SU İÇMEK

Dişleriniz sağlıklı, kontrollerini düzenli yaptırıyorsunuz.

Yaşam Haberi - 16 Kasım 2016 Çarşamba

(10:56)

Dişleriniz sağlıklı, kontrollerini düzenli yaptırıyorsunuz. Yediklerinize dikkat ediyor, karanfil, tarçın, maydanoz gibi besinleri sıklıkla tüketiyorsunuz. Tüm bunlara rağmen ağız kokusu kabusunuz olmaya devam ediyorsa, en basit yöntemi atlamış olabilirsiniz: Su içmek! Yetersiz sıvı alımı sonucunda tükürük miktarının azaldığına ve buna bağlı olarak ağız kokusu yaşanabildiğine dikkat çeken Waternet Sağlıklı Yaşam Uzmanı Diyetisyen Canan Aksoy, günde iki litre su içerek bu sorunun giderilebileceğini söyledi.

Yeterli su alıp alınmadığını takip etmek için en kolay yöntem, idrarın sayısını ve rengini kontrol etmek. Yetişkin bir birey günde 6-7 kere idrara çıkıyorsa ve idrar rengi açık sarı veya soluk sarı renkteyse, yeterli su tüketimi olduğu kabul ediliyor.

Çay ve kahve, suyun yerini tutmuyor

• Sabah uyandığınızda ve gece yatarken su içmeyi alışkanlık haline getirin.

• Bebeğinizi biberon ile besliyorsanız, sütünü içirdikten sonra ağız temizliği için su içirin.

• Sağlıklı suyun arıtılmış olması ve iyi koşullarda saklanması gerekir. En iyi saklama koşulu da, cam şişede saklama şeklidir.

• Su, yaşam içeceğidir. Çay, kahve gibi içecekler suyun yerine geçmediği gibi, idrarda artış yaparak vücudun daha fazla sıvı kaybetmesine yol açar.

• İçtiğimiz sularda bile bulunabilen ağır metallerden kurtulmanın en kolay yolu, arıtılmış su tüketmektir.

• Suyun tadını sevmiyorsanız, içine bir dilim limon, taze nane, salatalık veya çubuk tarçın atarak lezzetlendirin.

• Su içmeyi unutuyorsanız hatırlatıcı notlar yazın.


Kaynak / Editör: Özkan AKAR Okunma 296

Bu habere hiç yorum yazılmamış, ilk yorumu siz yazın !


YaşamHaberleri

KIŞIN KADINLAR ORTALAMA İKİ, ERKEKLER İSE İKİ BUÇUK LİTRE SU İÇMELİ
ÇANAKKALE ZAFERİ SATRANÇ TURNUVASI
SAĞLIK ÖNEMLİ..!!
Fenerbahçe Avrupa'nın zirvesinde
ÇAĞDAŞ”MHP İLE SİNOP’UN ÜZERİNDEKİ KARA BULUTLAR KALKACAK”
HAYIRLI OLSUN ZİYARETİ!
AŞKA SPOR YAPARAK HAZIRLANIYORUZ
TÜRKİYE OLİMPİYAT HAZIRLIK MERKEZİ SAMSUN KOORDİNATÖRÜ SİNOP'TA

Diğer Haberler

SİNOPLU LİSELİLER İSTANBUL'DA BULUŞUYOR
SİNOP GENÇLİK MERKEZİ LİDER
BAŞARILI ÇALIŞMALAR DİLEDİ
YENİ TÜRKİYE'NİN KAPILARI HALKIN İRADESİ İLE AÇILMIŞTIR
Bu papağan ağlıyor
AK PARTİ’DE SÜRPRİZ ADAY
ERGENLİK BELİRTİLERİNİ BİLİYOR MUSUNUZ?
11 ARAP ÜNİVERSİTESİ İLE SİNOP ÜNİVERSİTESİ ARASINDA İKİLİ ANLAŞMA İMZALADI
Ulusal Gazeteler
Yazarlar

130 YILLIK DİKİŞ MAKİNESİ sahibinden.com’un “Antika” kategorisinde yer alan yaklaşı..
En Çok Okunanlar


Sakarya Caddesi Yayalaştırma Projesi'ni destekliyor musunuz?


Anketler
   Kararsız8 Kişi (% 7 )
   Hayır18 Kişi (% 17 )
   Evet76 Kişi (% 74 )

Toplam 102 Kişi


Hava Durumu
Şehir
(Sinop)
Bugün
16°C - 19°C
Cuma
14°C - 20°C
Pazar
14°C - 21°C
Salı
17°C - 23°C

Günün Sözü


"İşlediğiniz günahları gizlediğiniz gibi, iyilikleri de gizleyiniz "


()


Arşiv Getir

Facebook


pornoerdem aydıngereksiz işler uzmanıakaewn
Künyemiz Sayfalar Reklamlar Hakkımızda Facebook FriendFeed Twitter MySpace