Bugün - 24 Kasım 2017 CumaKünyemizSayfalarReklamlarHakkımızda
images/habersistemi_06.pngimages/habersistemi_07.png
 
Sinop   19°C
 
CHP SİNOP MİLLETVEKİLİ BARIŞ KARADENİZ “HER BEŞ GENCİMİZDEN BİRİ İŞSİZAKP’Lİ OLMAYANA İŞ YOK’ DEVRİ KAPANIYOR CHP Sinop Milletvekili..
EN DEĞERLİ OSMANLI PARASI ALMANYA’DA ORTAYA ÇIKTIPara koleksiyoncularının yüzyılı aşkın süredir var mı yok mu diye..
SORUN AĞIZ KOKUSUYSA, ÖNLEMİ SU İÇMEK

Dişleriniz sağlıklı, kontrollerini düzenli yaptırıyorsunuz.

Yaşam Haberi - 16 Kasım 2016 Çarşamba

(10:56)

Dişleriniz sağlıklı, kontrollerini düzenli yaptırıyorsunuz. Yediklerinize dikkat ediyor, karanfil, tarçın, maydanoz gibi besinleri sıklıkla tüketiyorsunuz. Tüm bunlara rağmen ağız kokusu kabusunuz olmaya devam ediyorsa, en basit yöntemi atlamış olabilirsiniz: Su içmek! Yetersiz sıvı alımı sonucunda tükürük miktarının azaldığına ve buna bağlı olarak ağız kokusu yaşanabildiğine dikkat çeken Waternet Sağlıklı Yaşam Uzmanı Diyetisyen Canan Aksoy, günde iki litre su içerek bu sorunun giderilebileceğini söyledi.

Yeterli su alıp alınmadığını takip etmek için en kolay yöntem, idrarın sayısını ve rengini kontrol etmek. Yetişkin bir birey günde 6-7 kere idrara çıkıyorsa ve idrar rengi açık sarı veya soluk sarı renkteyse, yeterli su tüketimi olduğu kabul ediliyor.

Çay ve kahve, suyun yerini tutmuyor

• Sabah uyandığınızda ve gece yatarken su içmeyi alışkanlık haline getirin.

• Bebeğinizi biberon ile besliyorsanız, sütünü içirdikten sonra ağız temizliği için su içirin.

• Sağlıklı suyun arıtılmış olması ve iyi koşullarda saklanması gerekir. En iyi saklama koşulu da, cam şişede saklama şeklidir.

• Su, yaşam içeceğidir. Çay, kahve gibi içecekler suyun yerine geçmediği gibi, idrarda artış yaparak vücudun daha fazla sıvı kaybetmesine yol açar.

• İçtiğimiz sularda bile bulunabilen ağır metallerden kurtulmanın en kolay yolu, arıtılmış su tüketmektir.

• Suyun tadını sevmiyorsanız, içine bir dilim limon, taze nane, salatalık veya çubuk tarçın atarak lezzetlendirin.

• Su içmeyi unutuyorsanız hatırlatıcı notlar yazın.


Kaynak / Editör: Özkan AKAR Okunma 328

Bu habere hiç yorum yazılmamış, ilk yorumu siz yazın !


YaşamHaberleri

OFİSTE GÖZ SAĞLIĞINI KORUMANIN 8 YOLU
SAĞLIKLI BİR ŞEKİLDE KİLO VERMENİN YOLLARI
Hagi, Baros'u kovdu
SİNOP SAĞLIK GENÇLİK SPOR KULÜBÜ SATRANÇ TAKIMI KONYA YOLCUSU
Sağlam, hakemlerden dert yandı
DÜNYACA ÜNLÜ BİLARDONUN KRALI SEMİH SAYGINER SİNOP'A GELİYOR
2017 BURÇ YORUMLARI
BAŞKAN TOKMAK "BAŞARIMIZ DAİM OLACAK" DEDİ

Diğer Haberler

300 KİŞİLİK SPOR SALONU
SÜRÜCÜLERE ÖZEL BİLGİLENDİRME
SPOR FAALİYETLERİNDE KURUMLAR ARASI İŞBİRLİĞİ TOPLANTISI
GENÇ KIZ VOLEYBOL İL BİRİNCİLİĞİ MÜSABAKALARI SONA ERDİ
İŞKUR’A KAYITLI 1071 KİŞİ KAMU KURUMLARINDA İSTİHDAM EDİLDİ
JUDO YILDIZLARI İL BİRİNCİLERİ
VALİ KÖŞGER, KOSGEB DESTEĞİ İLE İŞ YERİ AÇAN ESNAFLARA KONUK OLDU
A GENÇ ERKEK VOLEYBOL İL BİRİNCİLİĞİ MÜSABAKALARI SONA ERDİ
Ulusal Gazeteler
Yazarlar

130 YILLIK DİKİŞ MAKİNESİ sahibinden.com’un “Antika” kategorisinde yer alan yaklaşı..
En Çok Okunanlar


Sakarya Caddesi Yayalaştırma Projesi'ni destekliyor musunuz?


Anketler
   Kararsız8 Kişi (% 7 )
   Hayır19 Kişi (% 18 )
   Evet77 Kişi (% 74 )

Toplam 104 Kişi


Hava Durumu
Şehir
(Sinop)
Bugün
16°C - 19°C
Cuma
14°C - 20°C
Pazar
14°C - 21°C
Salı
17°C - 23°C

Günün Sözü


"Gülen nar, bağı bahceyi de güldürür;


()


Arşiv Getir

Facebook


pornoerdem aydıngereksiz işler uzmanıakaewn
Künyemiz Sayfalar Reklamlar Hakkımızda Facebook FriendFeed Twitter MySpace