Bugün - 21 Ağustos 2018 SalıKünyemizSayfalarReklamlarHakkımızda
images/habersistemi_06.pngimages/habersistemi_07.png
 
Sinop   19°C
 
RAMAZAN AYININ MÜJDECİSİ VE ÜÇ AYLARIN BAŞLANGICIAK Parti Sinop İl Başkanı Ali Çöpcü Regaip Kandili nedeniy..
130 YILLIK DİKİŞ MAKİNESİ sahibinden.com’un “Antika” kategorisinde yer alan yaklaşı..
SORUN AĞIZ KOKUSUYSA, ÖNLEMİ SU İÇMEK

Dişleriniz sağlıklı, kontrollerini düzenli yaptırıyorsunuz.

Yaşam Haberi - 16 Kasım 2016 Çarşamba

(10:56)

Dişleriniz sağlıklı, kontrollerini düzenli yaptırıyorsunuz. Yediklerinize dikkat ediyor, karanfil, tarçın, maydanoz gibi besinleri sıklıkla tüketiyorsunuz. Tüm bunlara rağmen ağız kokusu kabusunuz olmaya devam ediyorsa, en basit yöntemi atlamış olabilirsiniz: Su içmek! Yetersiz sıvı alımı sonucunda tükürük miktarının azaldığına ve buna bağlı olarak ağız kokusu yaşanabildiğine dikkat çeken Waternet Sağlıklı Yaşam Uzmanı Diyetisyen Canan Aksoy, günde iki litre su içerek bu sorunun giderilebileceğini söyledi.

Yeterli su alıp alınmadığını takip etmek için en kolay yöntem, idrarın sayısını ve rengini kontrol etmek. Yetişkin bir birey günde 6-7 kere idrara çıkıyorsa ve idrar rengi açık sarı veya soluk sarı renkteyse, yeterli su tüketimi olduğu kabul ediliyor.

Çay ve kahve, suyun yerini tutmuyor

• Sabah uyandığınızda ve gece yatarken su içmeyi alışkanlık haline getirin.

• Bebeğinizi biberon ile besliyorsanız, sütünü içirdikten sonra ağız temizliği için su içirin.

• Sağlıklı suyun arıtılmış olması ve iyi koşullarda saklanması gerekir. En iyi saklama koşulu da, cam şişede saklama şeklidir.

• Su, yaşam içeceğidir. Çay, kahve gibi içecekler suyun yerine geçmediği gibi, idrarda artış yaparak vücudun daha fazla sıvı kaybetmesine yol açar.

• İçtiğimiz sularda bile bulunabilen ağır metallerden kurtulmanın en kolay yolu, arıtılmış su tüketmektir.

• Suyun tadını sevmiyorsanız, içine bir dilim limon, taze nane, salatalık veya çubuk tarçın atarak lezzetlendirin.

• Su içmeyi unutuyorsanız hatırlatıcı notlar yazın.


Kaynak / Editör: Özkan AKAR Okunma 466

Bu habere hiç yorum yazılmamış, ilk yorumu siz yazın !


YaşamHaberleri

SİNOP ÖZEL SPORCULAR TÜRKİYE BASKETBOL ŞAMPİYONASINA GİDİYOR
SİNOPSPOR BASIN SÖZCÜSÜ GÜRSEL ÖZ "SİNOPSPOR 3 OYUNCUYU KADROSUNA KATTI"
Ve Arda gidiyor
KIYAS ÇOCUĞU TÜKETİYOR!
YILDIZ’LI ZİYARET
HAZAL, EMRAH İLE KAÇIYOR
Bursaspor 1-1 İstanbul BB
EN KÖTÜ GÜNLERDE MUHTEŞEM GÖRÜNMENİN İPUÇLARI

Diğer Haberler

SİNOP TOPLUM DESTEKLİ POLİSLİK ŞUBE MÜDÜRLÜĞÜ İLKLERE İMZA ATIYOR
TARIM İL MÜDÜRÜ MEHMET ASAK DENİZCİLERİN BAYRAMINI KUTLADI
EN GÜZEL ABİYELERİ EVİNİZE GELSİN
DEPREMDE İLK 72 SAAT EĞİTİMİ PROJESİ BAŞLADI
RAMAZANDA BÖBREK TAŞINA DİKKAT!
ANADOLU TİCARET VE MESLEK LİSESİNDEN SGK ZİYARETİ
VALİ DR. ÇETİNKAYA ÖDÜLLENDİRDİ
TÜFAD GENEL BAŞKANINDAN ZİYARET‏
Ulusal Gazeteler
Yazarlar

EN DEĞERLİ OSMANLI PARASI ALMANYA’DA ORTAYA ÇIKTIPara koleksiyoncularının yüzyılı aşkın süredir var mı yok mu diye..
En Çok Okunanlar


Sakarya Caddesi Yayalaştırma Projesi'ni destekliyor musunuz?


Anketler
   Kararsız8 Kişi (% 7 )
   Hayır22 Kişi (% 20 )
   Evet80 Kişi (% 72 )

Toplam 110 Kişi


Hava Durumu
Şehir
(Sinop)
Bugün
16°C - 19°C
Cuma
14°C - 20°C
Pazar
14°C - 21°C
Salı
17°C - 23°C

Günün Sözü


Dine hizmet ederken müspet hareket etmek ve menfi hareketlerden kaçınmaktır.


(Bediüzzaman Said Nursi)


Arşiv Getir

Facebook


pornoerdem aydıngereksiz işler uzmanıakaewn
Künyemiz Sayfalar Reklamlar Hakkımızda Facebook FriendFeed Twitter MySpace