Bugün - 21 Haziran 2018 PerşembeKünyemizSayfalarReklamlarHakkımızda
images/habersistemi_06.pngimages/habersistemi_07.png
 
Sinop   19°C
 
RAMAZAN AYININ MÜJDECİSİ VE ÜÇ AYLARIN BAŞLANGICIAK Parti Sinop İl Başkanı Ali Çöpcü Regaip Kandili nedeniy..
130 YILLIK DİKİŞ MAKİNESİ sahibinden.com’un “Antika” kategorisinde yer alan yaklaşı..
KALP RAHATSIZLIĞI OLANLARIN SICAK HAVALARDA ÇOK DAHA DİKKATLİ OLMASI GEREKİYOR

Aşırı sıcaklar ve nem; sağlıklı ya da bilinen kalp hastalığı olan bireyler için önemli kardiyak riskler oluşturmaktadır.

Gündem Haberi - 9 Ağustos 2016 Salı

(17:53)

Aşırı sıcaklar ve nem; sağlıklı ya da bilinen kalp hastalığı olan bireyler için önemli kardiyak riskler oluşturmaktadır. Bu iki faktör, vücuttan sıvı ve tuz kaybı, tansiyon dengesizliği, kan akışkanlığında azalma yani pıhtılaşmanın artması ve kolesterolde yükselme gibi sonuçlar ortaya çıkarmaktadır. Sıcak aynı zamanda kalbin iş yükünü de artırmaktadır. Ayrıca bu dönemlerde kalp hastalığı nedeniyle ölümlerde artış görülmektedir.

Medicana Çamlıca Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Mustafa Yolcu, özellikle ileri yaştaki hastalarda vücuttaki su-tuz ve tansiyon dengesinin çok daha hassas olması ve aynı zamanda bu kişilerde beraberinde hipertansiyon ve şeker hastalığının daha fazla olması nedeniyle bu hastalar daha riskli grubu oluştuğunu söylüyor.

Kalp krizinde ilk yardım nasıl olmalı?

Göğüs ağrısı, nefes darlığı, çarpıntı, fenalaşma, bayılma gibi şikayetler kalp krzinin en önemli belrtileri olup bu semptomların varlığında hasta sıcak ortamdan uzaklaştırılıp serin (Klimalı ortam değil) bir yere alınmalı ve bir an önce en yakın hastaneye götürülmeli. Eğer hastanın genel durumu çok sıkıntılı ise zaman kaybedilmeden 112 aranmalı.

Kalp sağlığı açısından nelere dikkat edilmeli, ne gibi önlemler alınmalı?

Kıyafet seçimine dikkat edilmesi önemlidir. Özellikle nem emebilen, açık renkli ve vücudun hava alması sağlayabilecek kıyafetlerin tercih edilmesi.

Özellikle güneş etkisinin çok olduğu öğle saatlerinde dışarı çıkılmaması, eğer çıkılacaksa mutlak güneş etkisinden korunulması

Spor yaparken açık havada güneş altında değil, sabah ya da akşam saatlerinde sıcak etkisi azaldığında ağır ve yorucu olmayan ve aralıklı dinlenmelerin eşlik ettiği spor yapılmalı

Vücut nem ve sıcakla aşırı su ve tuz kaybettiği için mutlaka su tüketiminin bol olmasına dikkat edilmeli

Beslenmeye dikkat edilmeli, sıcak ve ağır yemekler yerine hafif, sebze ve meyve ağırlıklı beslenilmeli

Özellikle kalp krizini tetikleyen sigara ve kafein gibi etkenlerden uzak durulmalı

Deniz yada havuza girerken güneşin direk etkisinden korunmak için sabah ve akşam saatlerinin tercih edilmesi


Kaynak / Editör: Özkan AKAR Okunma 491

Bu habere hiç yorum yazılmamış, ilk yorumu siz yazın !


GündemHaberleri

MİLLETVEKİLİ KARADENİZ’DEN EMNİYETE BAŞSAĞLIĞI ZİYARETİ
SİNOP BELEDİYESİ MECLİSİ HAİN DARBE GİRİŞİMİNİ KINADI
KATARAKTA DİKİŞSİZ AMELİYAT
BAKAN ELVAN, SİNOP’TA STK TEMSİLCİLERİNE SESLENDİ” GÖZÜNÜZÜ KAPATIN VE YİRMİ YIL SONRASINDA SİNOP’U HAYAL EDİN”
SİNOP CEZA İNFAZ KURUMU İLKLERE İMZA ATIYOR
KABOTAJ BAĞIMSIZLIĞIN DA BİR SEMBOLÜ
SİNOP OSB MÜDÜRÜ İSMAİL YELLİ
RUH SAĞLIĞINIZI KORUMAK İÇİN HAYAT ENERJİNİZİ YÜKSEK TUTUN

Diğer Haberler

VEKİL KARADENİZ: MÜCADELEMİZ TEK ADAM REJİMİNE KARŞI
ANKESÖRLÜ TELEFONLAR BAYRAMDA ÜCRETSİZ
SİNOP ÜLKÜ OCAKLARI VATAN, MİLLET, BAYRAK VE ŞEHİTLER İÇİN YÜRÜDÜ
SAĞLIK İÇİN HAREKET, HAREKET İÇİN SARI BİSİKLET
EKSİK DİŞ HEM ŞİŞMANLATIYOR HEM DE PSİKOLOJİ BOZUYOR
AK PARTİ SİNOP MİLLETVEKİLİ MAVİŞ” BÜTÜN MİLLETİMİZ BU MEYDANLARDAN DÜNYAYA GEREKEN DEMOKRASİ DERSİNİ VERMİŞTİR”
MECLİS BAŞKANI GÜNDOĞDU’’DAN BABALAR GÜNÜ MESAJI
SU ÜRÜNLERİ MÜHENDİSLİĞİ BÖLÜMÜNE İLGİ ARTIYOR AYLIK 600 LİRA BURS
Ulusal Gazeteler
Yazarlar

EN DEĞERLİ OSMANLI PARASI ALMANYA’DA ORTAYA ÇIKTIPara koleksiyoncularının yüzyılı aşkın süredir var mı yok mu diye..
En Çok Okunanlar


Sakarya Caddesi Yayalaştırma Projesi'ni destekliyor musunuz?


Anketler
   Kararsız8 Kişi (% 7 )
   Hayır22 Kişi (% 20 )
   Evet79 Kişi (% 72 )

Toplam 109 Kişi


Hava Durumu
Şehir
(Sinop)
Bugün
16°C - 19°C
Cuma
14°C - 20°C
Pazar
14°C - 21°C
Salı
17°C - 23°C

Günün Sözü


Çoban uyudu mu kurt emin olur.


(Mevlana)


Arşiv Getir

Facebook


pornoerdem aydıngereksiz işler uzmanıakaewn
Künyemiz Sayfalar Reklamlar Hakkımızda Facebook FriendFeed Twitter MySpace