Bugün - 23 Ocak 2019 ÇarşambaKünyemizSayfalarReklamlarHakkımızda
images/habersistemi_06.pngimages/habersistemi_07.png
 
Sinop   19°C
 
GÖREV BAŞINDA YAPILAN SALDIRIYA KINAMASİNOP KAMU HASTANELERİ BİRLİĞİ GENEL SEKRETERLİĞİ görev şehidi Op.Dr.K..
130 YILLIK DİKİŞ MAKİNESİ sahibinden.com’un “Antika” kategorisinde yer alan yaklaşı..
KALP RAHATSIZLIĞI OLANLARIN SICAK HAVALARDA ÇOK DAHA DİKKATLİ OLMASI GEREKİYOR

Aşırı sıcaklar ve nem; sağlıklı ya da bilinen kalp hastalığı olan bireyler için önemli kardiyak riskler oluşturmaktadır.

Gündem Haberi - 9 Ağustos 2016 Salı

(17:53)

Aşırı sıcaklar ve nem; sağlıklı ya da bilinen kalp hastalığı olan bireyler için önemli kardiyak riskler oluşturmaktadır. Bu iki faktör, vücuttan sıvı ve tuz kaybı, tansiyon dengesizliği, kan akışkanlığında azalma yani pıhtılaşmanın artması ve kolesterolde yükselme gibi sonuçlar ortaya çıkarmaktadır. Sıcak aynı zamanda kalbin iş yükünü de artırmaktadır. Ayrıca bu dönemlerde kalp hastalığı nedeniyle ölümlerde artış görülmektedir.

Medicana Çamlıca Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Mustafa Yolcu, özellikle ileri yaştaki hastalarda vücuttaki su-tuz ve tansiyon dengesinin çok daha hassas olması ve aynı zamanda bu kişilerde beraberinde hipertansiyon ve şeker hastalığının daha fazla olması nedeniyle bu hastalar daha riskli grubu oluştuğunu söylüyor.

Kalp krizinde ilk yardım nasıl olmalı?

Göğüs ağrısı, nefes darlığı, çarpıntı, fenalaşma, bayılma gibi şikayetler kalp krzinin en önemli belrtileri olup bu semptomların varlığında hasta sıcak ortamdan uzaklaştırılıp serin (Klimalı ortam değil) bir yere alınmalı ve bir an önce en yakın hastaneye götürülmeli. Eğer hastanın genel durumu çok sıkıntılı ise zaman kaybedilmeden 112 aranmalı.

Kalp sağlığı açısından nelere dikkat edilmeli, ne gibi önlemler alınmalı?

Kıyafet seçimine dikkat edilmesi önemlidir. Özellikle nem emebilen, açık renkli ve vücudun hava alması sağlayabilecek kıyafetlerin tercih edilmesi.

Özellikle güneş etkisinin çok olduğu öğle saatlerinde dışarı çıkılmaması, eğer çıkılacaksa mutlak güneş etkisinden korunulması

Spor yaparken açık havada güneş altında değil, sabah ya da akşam saatlerinde sıcak etkisi azaldığında ağır ve yorucu olmayan ve aralıklı dinlenmelerin eşlik ettiği spor yapılmalı

Vücut nem ve sıcakla aşırı su ve tuz kaybettiği için mutlaka su tüketiminin bol olmasına dikkat edilmeli

Beslenmeye dikkat edilmeli, sıcak ve ağır yemekler yerine hafif, sebze ve meyve ağırlıklı beslenilmeli

Özellikle kalp krizini tetikleyen sigara ve kafein gibi etkenlerden uzak durulmalı

Deniz yada havuza girerken güneşin direk etkisinden korunmak için sabah ve akşam saatlerinin tercih edilmesi


Kaynak / Editör: Özkan AKAR Okunma 560

Bu habere hiç yorum yazılmamış, ilk yorumu siz yazın !


GündemHaberleri

MİNİKLERDEN SİNOP İL MÜFTÜLÜĞÜNE ZİYARET
TÜRKİYE FİNALİNDE SİNOP’U KEMAL GAZİ ÖZTÜRK TEMSİL EDECEK
AK PARTİ MİLLETVEKİLİ ADAYI NAZIM MAVİŞ “GÖNÜLDAŞLARIMIZ VE TÜM HALKIMIZA YÜREKTEN TEŞEKKÜR EDERİM”
KOOP BAŞKANI ÖZ “30 AĞUSTOS ZAFERİ ORDUMUZ VE MİLLETİMİZİN ŞANLI TARİHİNDE ÖNEMLİ BİR YERE SAHİPTİR”
MİLLETVEKİLLERİNDEN SİNOP ÖĞRETMENEVİNE ANLAMLI ZİYARET
ASKERLİK ŞUBESİ BAŞKANLIĞINI ZİYARET
VALİ CİRİT” MİLLETİMİZ VE DEVLETİMİZ ŞEHİTLERİMİZE SONUNA KADAR SAHİP ÇIKACAKTIR”
ÇOCUK ŞİDDETİ AİLEDE ÖĞRENİYOR

Diğer Haberler

SİNOP ÜNİVERSİTESİ BAKܒDE TANITILDI
ADAY MEMUR EĞİTİMİNİN 2.NCİSİ YAPILDI
KASIM AYI KARARLARI
KÜREK YARIŞLARI
YAŞLILAR HAFTASI’NDA SAĞLIK YÜKSEKOKULU’NDAN ANLAMLI ETKİNLİK
MEZUNİYET TÖRENİ
SİNOP TARIMINDA GENÇ GİRİŞİMCİ KADINLAR PROJELERİNİ TANITTI
AK PARTİ GURUP BAŞKANVEKİLİ ALİ ÇÖPÇÜ'DEN MUHTARLARA TEŞEKKÜR
Ulusal Gazeteler
Yazarlar

EN DEĞERLİ OSMANLI PARASI ALMANYA’DA ORTAYA ÇIKTIPara koleksiyoncularının yüzyılı aşkın süredir var mı yok mu diye..
En Çok Okunanlar


Sakarya Caddesi Yayalaştırma Projesi'ni destekliyor musunuz?


Anketler
   Kararsız10 Kişi (% 8 )
   Hayır23 Kişi (% 20 )
   Evet80 Kişi (% 70 )

Toplam 113 Kişi


Hava Durumu
Şehir
(Sinop)
Bugün
16°C - 19°C
Cuma
14°C - 20°C
Pazar
14°C - 21°C
Salı
17°C - 23°C

Günün Sözü


Nice alimler vardır ki, hakiki bilgiden, hakiki irfandan nasipleri yoktur. Bunla bilgi hafızıdır, bilgi sevgilisi değil.


(Mevlana)


Arşiv Getir

Facebook


pornoerdem aydıngereksiz işler uzmanıakaewn
Künyemiz Sayfalar Reklamlar Hakkımızda Facebook FriendFeed Twitter MySpace