Bugün - 21 Ağustos 2018 SalıKünyemizSayfalarReklamlarHakkımızda
images/habersistemi_06.pngimages/habersistemi_07.png
 
Sinop   19°C
 
RAMAZAN AYININ MÜJDECİSİ VE ÜÇ AYLARIN BAŞLANGICIAK Parti Sinop İl Başkanı Ali Çöpcü Regaip Kandili nedeniy..
130 YILLIK DİKİŞ MAKİNESİ sahibinden.com’un “Antika” kategorisinde yer alan yaklaşı..
KALP RAHATSIZLIĞI OLANLARIN SICAK HAVALARDA ÇOK DAHA DİKKATLİ OLMASI GEREKİYOR

Aşırı sıcaklar ve nem; sağlıklı ya da bilinen kalp hastalığı olan bireyler için önemli kardiyak riskler oluşturmaktadır.

Gündem Haberi - 9 Ağustos 2016 Salı

(17:53)

Aşırı sıcaklar ve nem; sağlıklı ya da bilinen kalp hastalığı olan bireyler için önemli kardiyak riskler oluşturmaktadır. Bu iki faktör, vücuttan sıvı ve tuz kaybı, tansiyon dengesizliği, kan akışkanlığında azalma yani pıhtılaşmanın artması ve kolesterolde yükselme gibi sonuçlar ortaya çıkarmaktadır. Sıcak aynı zamanda kalbin iş yükünü de artırmaktadır. Ayrıca bu dönemlerde kalp hastalığı nedeniyle ölümlerde artış görülmektedir.

Medicana Çamlıca Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Mustafa Yolcu, özellikle ileri yaştaki hastalarda vücuttaki su-tuz ve tansiyon dengesinin çok daha hassas olması ve aynı zamanda bu kişilerde beraberinde hipertansiyon ve şeker hastalığının daha fazla olması nedeniyle bu hastalar daha riskli grubu oluştuğunu söylüyor.

Kalp krizinde ilk yardım nasıl olmalı?

Göğüs ağrısı, nefes darlığı, çarpıntı, fenalaşma, bayılma gibi şikayetler kalp krzinin en önemli belrtileri olup bu semptomların varlığında hasta sıcak ortamdan uzaklaştırılıp serin (Klimalı ortam değil) bir yere alınmalı ve bir an önce en yakın hastaneye götürülmeli. Eğer hastanın genel durumu çok sıkıntılı ise zaman kaybedilmeden 112 aranmalı.

Kalp sağlığı açısından nelere dikkat edilmeli, ne gibi önlemler alınmalı?

Kıyafet seçimine dikkat edilmesi önemlidir. Özellikle nem emebilen, açık renkli ve vücudun hava alması sağlayabilecek kıyafetlerin tercih edilmesi.

Özellikle güneş etkisinin çok olduğu öğle saatlerinde dışarı çıkılmaması, eğer çıkılacaksa mutlak güneş etkisinden korunulması

Spor yaparken açık havada güneş altında değil, sabah ya da akşam saatlerinde sıcak etkisi azaldığında ağır ve yorucu olmayan ve aralıklı dinlenmelerin eşlik ettiği spor yapılmalı

Vücut nem ve sıcakla aşırı su ve tuz kaybettiği için mutlaka su tüketiminin bol olmasına dikkat edilmeli

Beslenmeye dikkat edilmeli, sıcak ve ağır yemekler yerine hafif, sebze ve meyve ağırlıklı beslenilmeli

Özellikle kalp krizini tetikleyen sigara ve kafein gibi etkenlerden uzak durulmalı

Deniz yada havuza girerken güneşin direk etkisinden korunmak için sabah ve akşam saatlerinin tercih edilmesi


Kaynak / Editör: Özkan AKAR Okunma 512

Bu habere hiç yorum yazılmamış, ilk yorumu siz yazın !


GündemHaberleri

KAYMAKAM VEKİLLERİNİN İLK ZİYARETİ VALİLİK MAKAMI OLDU
VEKİL KARADENİZ“SİNOP HALKI ÇOCUK ACİL SERVİSİ BULUNMADIĞI İÇİN MAĞDURİYET YAŞAMAKTADIR”
2 YILDA BİR DİŞ HEKİMİNE GİDİLMELİ
JANDARMA BÖLGE KOMUTANI TUĞGENERAL FARUK BAL SİNOP’TA
SİNOP CUMHURİYET BAŞSAVCILIĞI KORUMA KURULU YENİ PROJELERE İMZA ATIYOR
SİNOPALE 6 GÖNÜLLÜ ÇAĞRISI“HAYDİ SEN DE BU EKİBE KATIL!”
HER TÜRLÜ LABORATUVAR TESTLERİ SİNOP’TA YAPILACAK
AK PARTİ SİNOP MİLLETVEKİLİ CENGİZ TOKMAK MAZBATASINI ALDI

Diğer Haberler

BAŞÖĞRETMEN ULU ÖNDER MUSTAFA KEMAL ATATÜRK
AKADEMİSYENLERİ ZİYARET
ŞAKİR'DE KAHVALTI KEYFİ
İLK GÖZ MUAYENESİ DOĞUMDAN SONRA ÇOCUK HEKİMİ TARAFINDAN YAPILMALIDIR
DURAĞAN AÇIK CEZA EVİ İÇİN HEYET GELDİ
OKUL İDARECİLERİNE YÖNETİCİLİK FORMASYON KAZANDIRMA KURSU
MHP SİNOP İL BAŞKANI ÇAKIR” KULAKTAN DUYMA LAFLARA İTİBAR GÖSTERMEMELİYİZ”
İfade verecekler
Ulusal Gazeteler
Yazarlar

EN DEĞERLİ OSMANLI PARASI ALMANYA’DA ORTAYA ÇIKTIPara koleksiyoncularının yüzyılı aşkın süredir var mı yok mu diye..
En Çok Okunanlar


Sakarya Caddesi Yayalaştırma Projesi'ni destekliyor musunuz?


Anketler
   Kararsız8 Kişi (% 7 )
   Hayır22 Kişi (% 20 )
   Evet80 Kişi (% 72 )

Toplam 110 Kişi


Hava Durumu
Şehir
(Sinop)
Bugün
16°C - 19°C
Cuma
14°C - 20°C
Pazar
14°C - 21°C
Salı
17°C - 23°C

Günün Sözü


Nimete kavuşanların inkarından sakının.


(Hz. Muhammed)


Arşiv Getir

Facebook


pornoerdem aydıngereksiz işler uzmanıakaewn
Künyemiz Sayfalar Reklamlar Hakkımızda Facebook FriendFeed Twitter MySpace