Bugün - 24 Ocak 2018 ÇarşambaKünyemizSayfalarReklamlarHakkımızda
images/habersistemi_06.pngimages/habersistemi_07.png
 
Sinop   19°C
 
130 YILLIK DİKİŞ MAKİNESİ sahibinden.com’un “Antika” kategorisinde yer alan yaklaşı..
CHP SİNOP MİLLETVEKİLİ BARIŞ KARADENİZ “HER BEŞ GENCİMİZDEN BİRİ İŞSİZAKP’Lİ OLMAYANA İŞ YOK’ DEVRİ KAPANIYOR CHP Sinop Milletvekili..
CİLDİNİZ YAZIN SAĞLIKLA IŞILDASIN, EN BÜYÜK PROBLEM CİLDİN KURUMASI

Tatile çıkmadan önce cildin nem dengesini sağlamak cildin tatil sonrasında da sağlıklı ve parlak kalmasını sağlıyor.

Yaşam Haberi - 22 Haziran 2016 Çarşamba

(14:09)

Tatile çıkmadan önce cildin nem dengesini sağlamak cildin tatil sonrasında da sağlıklı ve parlak kalmasını sağlıyor. Cildin yazın da sağlıkla ışıldaması için nem dengesini sağlayan doğru beslenme, günlük bakım gibi koruyucu önlemlerin alınması gerekiyor. Memorial Wellness Kozmetik Dermatoloji Uzmanı Dr. Makbule Dündar, yazın cilt sağlığını korumak için yapılması gerekenleri anlattı.

En büyük problem cildin kuruması

Yazın cilt sağlığı için en sorunların başında cilt kuruluğu gelmektedir. Güneş ışınları, deniz ve havuzun etkisiyle cilt zamanla kurur, parlaklığını ve tazeliğini kaybeder. Özellikle öğle saatlerinde ya da uzun süre güneşte kalındığında cilt kuruluğu kaçınılmaz hale gelir. Mümkünse yüz, geniş kenarlı şapka ya da gözlüklerle korunmalıdır. Mutlaka cilt tipine uygun güneş kremi de kullanılmalıdır. Güneş koruma faktörü içeren kremler veya losyonlar dışarı çıkmadan 20 dakika önceden sürülmelidir. Etkisini gösterebilmesi için de mutlaka 2-3 saatte bir tekrar sürülmelidir. Eğer denize ya da havuza girilmişse güneş kremi mutlaka tazelenmelidir. Havanın bulutlu olması halinde de güneş kremi sürülmelidir.

Cildin soyulmaması için ilk gün 50 faktör koruyucu krem

Tatil sonrası cildin fazla soyulmaması için ilk gün mutlaka SPF 50 faktör bir koruyucu krem kullanmak gerekir. Yine saat 12.00-16-00 arası güneşte durmamak, 2 saatten fazla güneşte durulacaksa koruyucuyu kremi sürekli yenilemek önemlidir. Mümkünse ilk gün 2 saatten fazla güneşte durulmamalıdır. Daha sonraki günlerde SPF 30 faktör bir krem kullanılabilir. Eğer güneşlenme sürecinde hafif bir acı hissedilmiş ya da güneş yanığı oluşmuşsa uygun bir medikal krem sürülmelidir. Hafif bir buz uygulaması da yapılabilir. Temiz bir ince beze sarılmış buz,1’den 10’a kadar sayılarak bölgeye uygulanabilir. Bu uygulama 3-5 tekrar halinde yapılabilir. Ağrı şiddetliyse aspirin tablet almak da faydalı olabilir.

Duş kısa ve ılık suyla olsun

Yazın sıcak günlerinde her gün duş alınabilir. Ancak duşta fazla kalınmazsa ve ılık bir duş tercih edilirse su, şampuan ya da duş jeli cildin koruyucu tabakasına fazla hasar vermez. Suda fazla zaman geçirmek cildin daha fazla kurumasına yol açacağından, duşlar kısa süreli olmalıdır. Her duş sonrası hafif medikal bir nemlendirici losyon uygulamak da cildi sağlıklı tutar. Yazın ılık hatta hafif soğuk su ile duş almak cilt için daha sağlıklıdır. Sıcak su, hassas cilt yapısını daha da hassaslaştırmakta, yüzeysel damarları daha belirgin hale getirmektedir.

Cilt tipine uygun nemlendirici seçilmeli

Cildin tipi ne olursa olsun herkes nemlendirici sürmeyi alışkanlık hale getirmelidir. Çünkü yazın cildin en çok ihtiyacı olan şey nemdir. Vücut nemlendiricisi kullanırken dikkat edilecek en önemli nokta cilt tipine uygun bir nemlendirici seçmektir. Duştan sonra ya da belirli aralıklarla gün içerisinde mutlaka uygulanmalıdır. Duş sonrası nemlendirici sürmek cildi rahatlatır ve ihtiyacı olan bakımı sağlar.


Kaynak / Editör: Özkan AKAR Okunma 488

Bu habere hiç yorum yazılmamış, ilk yorumu siz yazın !


YaşamHaberleri

BÖBREK TAŞI AĞRISI YAZIN ARTIYOR KORUNMAK İÇİN BOL SU
KIŞA HAZIRLANIRKEN TÜKETİLMESİ GEREKEN 10 BESİN
SİNOPSPOR SİLDİ SÜPÜRDÜ
AMATÖR SPOR HAFTASI
JUDO AVRUPA ÜÇÜNCÜSÜ SİNOPLU CANEL İSPANYA YOLCUSU
20 YAŞINDAN İTİBAREN KALP KONTROLLERİNE BAŞLAYIN
TÜRKİYE ŞAMPİYONU BURAK KARASU'YA VALİDEN TEBRİK
BAŞKAN TOKMAK "BAŞARIMIZ DAİM OLACAK" DEDİ

Diğer Haberler

Beşiktaş 1-2 Trabzonspor
VALİ KÖŞGERDEN HAYIRLI OLSUN ZİYARETİ
DOMATES GÜVESİ MÜCADELESİ DEVAM EDİYOR
100. YILINDA ÇANAKKALE ZAFERİ BİSİKLET YOLCULUĞU
BEYAZ ETLİ PRENS OLARAK TANIMLANAN ÇİPURA DÜNYA SOFRALARINDA
SEARGE YÖNETİM KURULU ÜYELERİNDEN HAYIRLI OLSUN ZİYARETİ
DOSTULUK VE DAYANIŞMA YEMEĞİ
EĞİTİME DESTEK, HER ZAMAN ÖNCELİKLİ HEDEFLERİMİZ ARASINDA OLMUŞTUR
Ulusal Gazeteler
Yazarlar

EN DEĞERLİ OSMANLI PARASI ALMANYA’DA ORTAYA ÇIKTIPara koleksiyoncularının yüzyılı aşkın süredir var mı yok mu diye..
En Çok Okunanlar


Sakarya Caddesi Yayalaştırma Projesi'ni destekliyor musunuz?


Anketler
   Kararsız8 Kişi (% 7 )
   Hayır20 Kişi (% 18 )
   Evet79 Kişi (% 73 )

Toplam 107 Kişi


Hava Durumu
Şehir
(Sinop)
Bugün
16°C - 19°C
Cuma
14°C - 20°C
Pazar
14°C - 21°C
Salı
17°C - 23°C

Günün Sözü


Eğer ilerlemek isterseni her yere atılma. Merhem ve mum gibi ol. Diken gibi olma?


(Hacı Bektaşı Veli)


Arşiv Getir

Facebook


pornoerdem aydıngereksiz işler uzmanıakaewn
Künyemiz Sayfalar Reklamlar Hakkımızda Facebook FriendFeed Twitter MySpace