Bugün - 16 Ocak 2019 ÇarşambaKünyemizSayfalarReklamlarHakkımızda
images/habersistemi_06.pngimages/habersistemi_07.png
 
Sinop   19°C
 
GÖREV BAŞINDA YAPILAN SALDIRIYA KINAMASİNOP KAMU HASTANELERİ BİRLİĞİ GENEL SEKRETERLİĞİ görev şehidi Op.Dr.K..
130 YILLIK DİKİŞ MAKİNESİ sahibinden.com’un “Antika” kategorisinde yer alan yaklaşı..
SAĞLIKLI BİR GELECEK İÇİN FİZİKSEL AKTİVİTE İLE GÜLÜMSE HAYATA

Hareketsiz yaşamın getirdiği sorunlar günümüzde her yaştan insanın sağlığını tehdit ettiğini dile getiren Sinop Herkes İçin Spor İl Temsilcisi (HİS) Özkan Akar “sağlıklı bir yaşam için her gün 30 dakika egzersiz yapmanın çok önemli olduğunu vurgulayarak, hayatımızda yapacağımız küçük değişikliklerle aktivite seviyemizi artırıp, yaşamımızın olumlu bir şekilde etkilenmesini sağlamak mümkündür” dedi.

Yaşam Haberi - 2 Haziran 2016 Perşembe

(14:08)

Hareketsiz yaşamın getirdiği sorunlar günümüzde her yaştan insanın sağlığını tehdit ettiğini dile getiren Sinop Herkes İçin Spor İl Temsilcisi (HİS) Özkan Akar “sağlıklı bir yaşam için her gün 30 dakika egzersiz yapmanın çok önemli olduğunu vurgulayarak, hayatımızda yapacağımız küçük değişikliklerle aktivite seviyemizi artırıp, yaşamımızın olumlu bir şekilde etkilenmesini sağlamak mümkündür” dedi.

Düzenli yapılan egzersizin beden sağlığını olduğu kadar ruh sağlığını da yakından etkilediğini söyleyen Sinop HİS temsilcisi Akar “Aktif bir yaşam; kaygı ve stresi kontrol etmeyi sağlarken, zihinsel sağlığın sürdürülmesi, psikolojik zindeliğin sağlanması, iletişim becerilerinin ve sosyal ilişkilerin geliştirilmesi noktasında kişiyi destekleyerek kendisini daha iyi ve mutlu hissetmesine yardımcı olur,ayrıca yine bu bağlamda sağlıklı ve dinç bir geleceğe sahip olmak için yapılması gereken en önemli davranış değişikliklerinden biri de düzenli spor yapma alışkanlığını kazanmaktır.Her daim  bu alışkanlığı kazanarak egzersizi günlük yaşamın bir vazgeçilmezi haline getirmek, sağlığın korunması ve ileride doğabilecek olan sağlık risklerinin azaltılması noktasında büyük önem taşımaktadır” dedi.


Kaynak / Editör: Özkan AKAR Okunma 737

Bu habere hiç yorum yazılmamış, ilk yorumu siz yazın !


YaşamHaberleri

TÜM SAĞLIK ÇALIŞANLARIMIZIN
SİNOPSPOR BAŞKANI CENGİZ TOKMAK "SPORCULARIMIZ SİNOPSPOR İÇİN OYNADILAR KAZANDILAR, KENDİLERİNİ KUTLUYORUZ"
JUDO AVRUPA ÜÇÜNCÜSÜ SİNOPLU CANEL İSPANYA YOLCUSU
VALİ ÇETİNKAYA DOGAY 2015 JÜRİ ÜYELERİ İLE YEMEKTE BİR ARAYA GELDİ
HEDEF TÜRKİYE ŞAMPİYONLUĞU
ÇANAKKALE ZAFERİ SATRANÇ TURNUVASI
ÇEKİŞMELİ HENTBOL FİNAL MÜSABAKASI
HER 100 KADINDAN 3’Ü ERKEN MENOPOZA GİRİYOR

Diğer Haberler

BAŞARILI SPORCULAR ÖDÜLLENDİRİLDİ
KURUMLARARASI FUTBOL TURNUVASINDA SAĞLIK SPOR ŞAMPİYON
ATEŞ DÜŞTÜĞÜ YERİ YAKAR
SİNOPLU ÖĞRENCİLER UZAYI İZLEDİ
SU EKSİKLİĞİ CİDDİ RAHATSIZLIK, YETERLİ SU TÜKETMEK KANSERDEN BİLE KORUYOR
26 EKİP ZORLU PARKURLARI AŞTI
SİNOPLU UÇMAYI SEVİYOR! AĞUSTOS AYINDA SİNOP’TAN 8.138 VATANDAŞ UÇTU
KARADENİZİ HAYALLER TİYATROSU TEMSİL EDECEK
Ulusal Gazeteler
Yazarlar

EN DEĞERLİ OSMANLI PARASI ALMANYA’DA ORTAYA ÇIKTIPara koleksiyoncularının yüzyılı aşkın süredir var mı yok mu diye..
En Çok Okunanlar


Sakarya Caddesi Yayalaştırma Projesi'ni destekliyor musunuz?


Anketler
   Kararsız10 Kişi (% 8 )
   Hayır23 Kişi (% 20 )
   Evet80 Kişi (% 70 )

Toplam 113 Kişi


Hava Durumu
Şehir
(Sinop)
Bugün
16°C - 19°C
Cuma
14°C - 20°C
Pazar
14°C - 21°C
Salı
17°C - 23°C

Günün Sözü


Kötü adın çirkinliği harften, deniz suyunun acılığı kap?tan değildir?


(Mevlana)


Arşiv Getir

Facebook


pornoerdem aydıngereksiz işler uzmanıakaewn
Künyemiz Sayfalar Reklamlar Hakkımızda Facebook FriendFeed Twitter MySpace