Bugün - 19 Haziran 2018 SalıKünyemizSayfalarReklamlarHakkımızda
images/habersistemi_06.pngimages/habersistemi_07.png
 
Sinop   19°C
 
RAMAZAN AYININ MÜJDECİSİ VE ÜÇ AYLARIN BAŞLANGICIAK Parti Sinop İl Başkanı Ali Çöpcü Regaip Kandili nedeniy..
130 YILLIK DİKİŞ MAKİNESİ sahibinden.com’un “Antika” kategorisinde yer alan yaklaşı..
SAĞLIKLI BİR GELECEK İÇİN FİZİKSEL AKTİVİTE İLE GÜLÜMSE HAYATA

Hareketsiz yaşamın getirdiği sorunlar günümüzde her yaştan insanın sağlığını tehdit ettiğini dile getiren Sinop Herkes İçin Spor İl Temsilcisi (HİS) Özkan Akar “sağlıklı bir yaşam için her gün 30 dakika egzersiz yapmanın çok önemli olduğunu vurgulayarak, hayatımızda yapacağımız küçük değişikliklerle aktivite seviyemizi artırıp, yaşamımızın olumlu bir şekilde etkilenmesini sağlamak mümkündür” dedi.

Yaşam Haberi - 2 Haziran 2016 Perşembe

(14:08)

Hareketsiz yaşamın getirdiği sorunlar günümüzde her yaştan insanın sağlığını tehdit ettiğini dile getiren Sinop Herkes İçin Spor İl Temsilcisi (HİS) Özkan Akar “sağlıklı bir yaşam için her gün 30 dakika egzersiz yapmanın çok önemli olduğunu vurgulayarak, hayatımızda yapacağımız küçük değişikliklerle aktivite seviyemizi artırıp, yaşamımızın olumlu bir şekilde etkilenmesini sağlamak mümkündür” dedi.

Düzenli yapılan egzersizin beden sağlığını olduğu kadar ruh sağlığını da yakından etkilediğini söyleyen Sinop HİS temsilcisi Akar “Aktif bir yaşam; kaygı ve stresi kontrol etmeyi sağlarken, zihinsel sağlığın sürdürülmesi, psikolojik zindeliğin sağlanması, iletişim becerilerinin ve sosyal ilişkilerin geliştirilmesi noktasında kişiyi destekleyerek kendisini daha iyi ve mutlu hissetmesine yardımcı olur,ayrıca yine bu bağlamda sağlıklı ve dinç bir geleceğe sahip olmak için yapılması gereken en önemli davranış değişikliklerinden biri de düzenli spor yapma alışkanlığını kazanmaktır.Her daim  bu alışkanlığı kazanarak egzersizi günlük yaşamın bir vazgeçilmezi haline getirmek, sağlığın korunması ve ileride doğabilecek olan sağlık risklerinin azaltılması noktasında büyük önem taşımaktadır” dedi.


Kaynak / Editör: Özkan AKAR Okunma 651

Bu habere hiç yorum yazılmamış, ilk yorumu siz yazın !


YaşamHaberleri

KARADENİZ “TELEFONUM 24 SAAT AÇIK”
SİNOP MÜFTÜLÜK PERSONELİ KAN VERDİ CAN VERDİ
GERZE HALK EĞİTİM JUDO KULÜBÜ BAŞKENT CUMHURİYET KUPASINDAN ÖDÜLLE DÖNDÜ
VALİ YASEMİN ÖZATA ÇETİNKAYA’NIN “ ÇANAKKALE ZAFERİ VE ŞEHİTLERİ ANMA GÜNܔ MESAJI
SİNOP TÜRK KIZILAYI SEVGİYLE KUCAKLADI
SİNOPUN KUM ZAMBAKLARI GÜZELLİĞİN SEMBOLÜ
Şükür: Arda sakat değil
ÖZEL İDARESPOR ŞAMPİYON

Diğer Haberler

ÇA-BA, 35. EĞİTİMİNİ SİNOPTA GERÇEKLEŞTİRDİ
Zihninizi sakinleştirmeyi öğrenin
SOMA'DA ÖLENLER İÇİN FİDAN DİKİLDİ
VALİ ÇETİNKAYA TURİSTİK OTELLERİ ZİYARET ETTİ
HASTALIKLARLA SAVAŞAN BESİNLER
EVLENME TEKLİFİ İÇİN ROMANTİK 5 AVRUPA ŞEHRİ
VALİ KÖŞGER'İ DUYGULANDIRAN VEDA YEMEĞİ
SİNOP ACİLDE AKTİF ÇOCUK HASTALIKLARI BRANŞINDA 24 SAAT NÖBET UYGULAMASI BAŞLIYOR
Ulusal Gazeteler
Yazarlar

EN DEĞERLİ OSMANLI PARASI ALMANYA’DA ORTAYA ÇIKTIPara koleksiyoncularının yüzyılı aşkın süredir var mı yok mu diye..
En Çok Okunanlar


Sakarya Caddesi Yayalaştırma Projesi'ni destekliyor musunuz?


Anketler
   Kararsız8 Kişi (% 7 )
   Hayır22 Kişi (% 20 )
   Evet79 Kişi (% 72 )

Toplam 109 Kişi


Hava Durumu
Şehir
(Sinop)
Bugün
16°C - 19°C
Cuma
14°C - 20°C
Pazar
14°C - 21°C
Salı
17°C - 23°C

Günün Sözü


Namus görünmez bir cevherdir; çok kere ona sahip olmayanlar sahipmiş gibi görünürler.


(Shakespeare)


Arşiv Getir

Facebook


pornoerdem aydıngereksiz işler uzmanıakaewn
Künyemiz Sayfalar Reklamlar Hakkımızda Facebook FriendFeed Twitter MySpace