Bugün - 27 Nisan 2017 PerşembeKünyemizSayfalarReklamlarHakkımızda
images/habersistemi_06.pngimages/habersistemi_07.png
 
Sinop   19°C
 
GÖREV BAŞINDA YAPILAN SALDIRIYA KINAMASİNOP KAMU HASTANELERİ BİRLİĞİ GENEL SEKRETERLİĞİ görev şehidi Op.Dr.K..
130 YILLIK DİKİŞ MAKİNESİ sahibinden.com’un “Antika” kategorisinde yer alan yaklaşı..
KANSERDEN KORUMA ETKİSİ SAĞLAYAN 10 BESİN

Her yıl 15 milyon insanın karşı karşıya kaldığı kanser hastalığından korunmak için yapılacak birçok şey var.

Sağlık Haberi - 1 Şubat 2016 Pazartesi

(16:14)

Her yıl 15 milyon insanın karşı karşıya kaldığı kanser hastalığından korunmak için yapılacak birçok şey var. Bunların başında da doğal kanser önleyici besinlerin mucizevi gücünden yararlanmak geliyor. Uzm. Dyt. Nilay Keçeci “4 Şubat Dünya Kanser Günü” öncesinde kanserden koruyan ve yaşam kalitesini artıran besinler hakkında bilgi verdi.

“Soya fasulyesi anti kanser etkisi sağlıyor”

Birçok hastalıkta olduğu gibi kanserden korunmak için de doğru besinlerle sağlıklı ve dengeli beslenmek önemli bir rol oynuyor. Anti kanser besinlerin başında da soya sütü ya da soya filizi olarak da tüketebilen soya fasulyesi gelmektedir. Özellikle östrojen hormonuna olan etkisiyle mesane kanserini önlediğine dair pek çok çalışma vardır.

“Üzüm sağlıklı hücreleri korur”

Kanser hücrelerinin toksik etkisini bloke ederek büyümelerini engelleyen üzüm, sağlıklı hücrelerinde korunmasına yardımcı olmaktadır. Birçok çalışma ile üzüm çekirdeğinin çeşitli kanser türlerine karşı koruyucu etkisi olduğu kanıtlanmıştır. Üzüm, deri ve meme kanseri riskini azaltmada da faydalı olabilmektedir.

“Yeşilçay ile kansere savaş açın”

Yeşil çayın mide ve bağırsak kanserine karşı olumlu etkisi olduğu bilinmektedir. Kanser büyümelerinin yavaşlaması ve benzeri yayılımların önlenmesinde oldukça etkili olduğunu gösteren çalışmalar da mevcuttur.

 “Omega 3 içeren ceviz ve balık”

Somon, uskumru, sardalya gibi balıklar ve cevizde bulunan omega 3, göz ve beyin hücrelerinin korunmasında etkili olan bir besindir. Birçok çalışma meme, prostat ve bağırsak kanserlerinde koruyucu etki gösterdiğini kanıtlamaktadır.

“Soğan ve sarımsağın mucizevi etkisi”

Soğan, içeriğinde bulunan“organosülfür” ile birçok kanser türüne karşı koruyucu etki göstermektedir. Soğan kadar sarımsak da etkili olan bir diğer besindir. İçerdiği A ve C vitaminleri ve az miktarda içerdiği kalsiyum, potasyum, kükürt ve çinko gibi mineraller ile sarımsak; yapılan çalışmalarda deri, kolon, akciğer kanseri ve lösemiye karşı koruyucu etki gösterdiği gözlemlenmiştir.

“Günde 2 mandalinanın koruyucu etkisi”

C vitamini içeriği yüksek olan mandalina antioksidan etkisi ile kansere karşı koruyucu bir besindir. Günde 2 tane tüketilen mandalinanın kanseri önleyici etkileri olduğu bilinmektedir.

“Limon doğallığı ile koruyucu”

Kabuğu ince soyulup tüketildiğinde yüksek antioksidan içeren limon, kansere karşı koruyucu etkisi olan besinlerdendir. Özellikle karaciğer, akciğer, mide ve deri kanserinde koruyucu etki gösterirken meme ve pankreas kanserleri tedavi süreçlerinde beslenme planında yer alabilmektedir.

“Brüksel lahanası kolon kanseri için etkili”

Yüksek lif içeren brüksel lahanası; başta kolon kanseri olmak üzere karaciğer ve akciğer kanseri gibi pek çok kanser türüne karşı koruyucu rol oynamaktadır. Doku kültürlerinde tümör büyümesini önlemesi yönünde de olumlu etkileri olan araştırmalar mevcuttur.

“Deri kanserleri için keten tohumu”

Meme kanseri olan hastalarda tüketilmesi istenmeyen keten tohumu için pek çok çalışma, deri kanseri ve benzeri kanser türlerinde yayılımı önleme ve koruyucu etkisini vurgulamaktadır.


Kaynak / Editör: Özkan AKAR Okunma 687

Bu habere hiç yorum yazılmamış, ilk yorumu siz yazın !


SağlıkHaberleri

SİNOP AĞIZ VE DİŞ SAĞLIĞI YENİLENDİ
YİRMİ YAŞ DİŞİ AĞRISI NASIL GEÇER?
TÜRK KALP VAKFINDAN ZİYARET
TÜRKİYE'NİN 7 YILLIK GAZI HAZIR
VALİ ORGANİZE SANAYİ BÖLGESİNDE
2015 YILI YILIN DOKTORU ÖDÜL TÖRENİ YAPILDI
ÜCRETSİZ TİP 2 DİYABET VE OBEZİTE KONFERANSINA DAVET
Daily Telegraph, Erdoğan'a tazminat ödeyecek

Diğer Haberler

KIZILAY'IN 81 İL ŞUBE BAŞKANLARI İSTANBUL'DA TOPLANDI "KIZILAY'IN 2020 ROTASI İYİLİK VE İNSANLIK"
SAHİL TEMİZLİĞİ KONUSUNDA VATANDAŞLAR ANONSLA UYARILDI
İDARİ VE ADLİ SORUŞTURMA DEVAM ETMEKTEDİR
SİNOP İL SAĞLIK MÜDÜRLÜĞÜ "ÖNCE İŞ GÜVENLİĞİ" DEDİ
POSTACILAR YARIŞTI
GENEL SEKRETERE KÜLTÜR ZİYARETİ
SİNOP İSKELE MEYDANI RIHTIM YÜRÜYÜŞ YOLU YENİLENDİ
MECLİS ÜYELERİ VEDALAŞTI
Ulusal Gazeteler
Yazarlar

RAMAZAN AYININ MÜJDECİSİ VE ÜÇ AYLARIN BAŞLANGICIAK Parti Sinop İl Başkanı Ali Çöpcü Regaip Kandili nedeniy..
En Çok Okunanlar


Sakarya Caddesi Yayalaştırma Projesi'ni destekliyor musunuz?


Anketler
   Kararsız8 Kişi (% 8 )
   Hayır15 Kişi (% 15 )
   Evet72 Kişi (% 75 )

Toplam 95 Kişi


Hava Durumu
Şehir
(Sinop)
Bugün
16°C - 19°C
Cuma
14°C - 20°C
Pazar
14°C - 21°C
Salı
17°C - 23°C

Günün Sözü


Kendine yapılmasını istemediğini sen de başkasına yapma.


(Konfüçyus)


Arşiv Getir

Facebook


pornoerdem aydıngereksiz işler uzmanıakaewn
Künyemiz Sayfalar Reklamlar Hakkımızda Facebook FriendFeed Twitter MySpace