Bugün - 22 Ekim 2017 PazarKünyemizSayfalarReklamlarHakkımızda
images/habersistemi_06.pngimages/habersistemi_07.png
 
Sinop   19°C
 
EN DEĞERLİ OSMANLI PARASI ALMANYA’DA ORTAYA ÇIKTIPara koleksiyoncularının yüzyılı aşkın süredir var mı yok mu diye..
RAMAZAN AYININ MÜJDECİSİ VE ÜÇ AYLARIN BAŞLANGICIAK Parti Sinop İl Başkanı Ali Çöpcü Regaip Kandili nedeniy..
KANSERDEN KORUMA ETKİSİ SAĞLAYAN 10 BESİN

Her yıl 15 milyon insanın karşı karşıya kaldığı kanser hastalığından korunmak için yapılacak birçok şey var.

Sağlık Haberi - 1 Şubat 2016 Pazartesi

(16:14)

Her yıl 15 milyon insanın karşı karşıya kaldığı kanser hastalığından korunmak için yapılacak birçok şey var. Bunların başında da doğal kanser önleyici besinlerin mucizevi gücünden yararlanmak geliyor. Uzm. Dyt. Nilay Keçeci “4 Şubat Dünya Kanser Günü” öncesinde kanserden koruyan ve yaşam kalitesini artıran besinler hakkında bilgi verdi.

“Soya fasulyesi anti kanser etkisi sağlıyor”

Birçok hastalıkta olduğu gibi kanserden korunmak için de doğru besinlerle sağlıklı ve dengeli beslenmek önemli bir rol oynuyor. Anti kanser besinlerin başında da soya sütü ya da soya filizi olarak da tüketebilen soya fasulyesi gelmektedir. Özellikle östrojen hormonuna olan etkisiyle mesane kanserini önlediğine dair pek çok çalışma vardır.

“Üzüm sağlıklı hücreleri korur”

Kanser hücrelerinin toksik etkisini bloke ederek büyümelerini engelleyen üzüm, sağlıklı hücrelerinde korunmasına yardımcı olmaktadır. Birçok çalışma ile üzüm çekirdeğinin çeşitli kanser türlerine karşı koruyucu etkisi olduğu kanıtlanmıştır. Üzüm, deri ve meme kanseri riskini azaltmada da faydalı olabilmektedir.

“Yeşilçay ile kansere savaş açın”

Yeşil çayın mide ve bağırsak kanserine karşı olumlu etkisi olduğu bilinmektedir. Kanser büyümelerinin yavaşlaması ve benzeri yayılımların önlenmesinde oldukça etkili olduğunu gösteren çalışmalar da mevcuttur.

 “Omega 3 içeren ceviz ve balık”

Somon, uskumru, sardalya gibi balıklar ve cevizde bulunan omega 3, göz ve beyin hücrelerinin korunmasında etkili olan bir besindir. Birçok çalışma meme, prostat ve bağırsak kanserlerinde koruyucu etki gösterdiğini kanıtlamaktadır.

“Soğan ve sarımsağın mucizevi etkisi”

Soğan, içeriğinde bulunan“organosülfür” ile birçok kanser türüne karşı koruyucu etki göstermektedir. Soğan kadar sarımsak da etkili olan bir diğer besindir. İçerdiği A ve C vitaminleri ve az miktarda içerdiği kalsiyum, potasyum, kükürt ve çinko gibi mineraller ile sarımsak; yapılan çalışmalarda deri, kolon, akciğer kanseri ve lösemiye karşı koruyucu etki gösterdiği gözlemlenmiştir.

“Günde 2 mandalinanın koruyucu etkisi”

C vitamini içeriği yüksek olan mandalina antioksidan etkisi ile kansere karşı koruyucu bir besindir. Günde 2 tane tüketilen mandalinanın kanseri önleyici etkileri olduğu bilinmektedir.

“Limon doğallığı ile koruyucu”

Kabuğu ince soyulup tüketildiğinde yüksek antioksidan içeren limon, kansere karşı koruyucu etkisi olan besinlerdendir. Özellikle karaciğer, akciğer, mide ve deri kanserinde koruyucu etki gösterirken meme ve pankreas kanserleri tedavi süreçlerinde beslenme planında yer alabilmektedir.

“Brüksel lahanası kolon kanseri için etkili”

Yüksek lif içeren brüksel lahanası; başta kolon kanseri olmak üzere karaciğer ve akciğer kanseri gibi pek çok kanser türüne karşı koruyucu rol oynamaktadır. Doku kültürlerinde tümör büyümesini önlemesi yönünde de olumlu etkileri olan araştırmalar mevcuttur.

“Deri kanserleri için keten tohumu”

Meme kanseri olan hastalarda tüketilmesi istenmeyen keten tohumu için pek çok çalışma, deri kanseri ve benzeri kanser türlerinde yayılımı önleme ve koruyucu etkisini vurgulamaktadır.


Kaynak / Editör: Özkan AKAR Okunma 910

Bu habere hiç yorum yazılmamış, ilk yorumu siz yazın !


SağlıkHaberleri

YAĞ YAKAN 6 KOLAY ARA ÖĞÜN, 4 SAATTEN UZUN SÜRE AÇ KALMAK METABOLİZMAYI YAVAŞLATIYOR
SİNOP ATATÜRK DEVLET HASTANESİNDE BAŞARILI BİR OPERASYONLA OBEZİTE AMELİYATI GERÇEKLEŞTİRİLDİ
SICAKLAR, STRESİ TETİKLİYOR!
VÜCUTTAKİ MOR ve KIRMIZI DÖKÜNTÜLERE DİKKAT!
ÇOCUKLARDA OBEZİTE 30 YILDA 3 KAT ARTTI
Facebook yüzünden mahkum olmayın!
HER 10 KİŞİNDEN 9'UNDA BU HASTALIK VAR
BEBEĞİNDE REFLÜ OLAN ANNELERE 10 ÖNEMLİ TAVSİYE

Diğer Haberler

HEMŞEHRİMİZ BİRHAN USLU GENEL MÜDÜR YARDIMCISI
AYANCIK ÇAYI TAŞKIN KORUMA İHALESİ YAPILDI
MÜBADELE'NİN 92 ANISINA DENİZE KARANFİL BIRAKILACAK
OSMANLI TÜRKÇESİ KURSLARI BAŞLIYOR!
BESTECİ FAHRİ DEMİRSÖZ VALİ ÇETİNKAYA’YI ZİYARET ETTİ
CHP’DEN EMEKÇİ KADINLARA KARANFİL
BAŞKAN ERGÜL” HİZMETLERİMİZİ SİNOP ADINA YAPIYOR,GAYET MÜTEVAZİ BİR ŞEKİLDE VATANDAŞLARIMIZIN HİZMETİNE SUNUYORUZ”
Çerkesler 12 Mart Yürüyüşüne Hazır
Ulusal Gazeteler
Yazarlar

130 YILLIK DİKİŞ MAKİNESİ sahibinden.com’un “Antika” kategorisinde yer alan yaklaşı..
En Çok Okunanlar


Sakarya Caddesi Yayalaştırma Projesi'ni destekliyor musunuz?


Anketler
   Kararsız8 Kişi (% 7 )
   Hayır19 Kişi (% 18 )
   Evet77 Kişi (% 74 )

Toplam 104 Kişi


Hava Durumu
Şehir
(Sinop)
Bugün
16°C - 19°C
Cuma
14°C - 20°C
Pazar
14°C - 21°C
Salı
17°C - 23°C

Günün Sözü


Sen insana ulaşmadan Allah?ı nasıl arıyorsun?.


(Hz. Muhammed)


Arşiv Getir

Facebook


pornoerdem aydıngereksiz işler uzmanıakaewn
Künyemiz Sayfalar Reklamlar Hakkımızda Facebook FriendFeed Twitter MySpace