Bugün - 19 Ağustos 2017 CumartesiKünyemizSayfalarReklamlarHakkımızda
images/habersistemi_06.pngimages/habersistemi_07.png
 
Sinop   19°C
 
SEDEF TEDAVİ DEĞİL REHABİLİTE EDİLİRCiltten kabarık kızarıklarla başlayan döküntülü lezyonl..
RAMAZAN AYININ MÜJDECİSİ VE ÜÇ AYLARIN BAŞLANGICIAK Parti Sinop İl Başkanı Ali Çöpcü Regaip Kandili nedeniy..
KANSERDEN KORUMA ETKİSİ SAĞLAYAN 10 BESİN

Her yıl 15 milyon insanın karşı karşıya kaldığı kanser hastalığından korunmak için yapılacak birçok şey var.

Sağlık Haberi - 1 Şubat 2016 Pazartesi

(16:14)

Her yıl 15 milyon insanın karşı karşıya kaldığı kanser hastalığından korunmak için yapılacak birçok şey var. Bunların başında da doğal kanser önleyici besinlerin mucizevi gücünden yararlanmak geliyor. Uzm. Dyt. Nilay Keçeci “4 Şubat Dünya Kanser Günü” öncesinde kanserden koruyan ve yaşam kalitesini artıran besinler hakkında bilgi verdi.

“Soya fasulyesi anti kanser etkisi sağlıyor”

Birçok hastalıkta olduğu gibi kanserden korunmak için de doğru besinlerle sağlıklı ve dengeli beslenmek önemli bir rol oynuyor. Anti kanser besinlerin başında da soya sütü ya da soya filizi olarak da tüketebilen soya fasulyesi gelmektedir. Özellikle östrojen hormonuna olan etkisiyle mesane kanserini önlediğine dair pek çok çalışma vardır.

“Üzüm sağlıklı hücreleri korur”

Kanser hücrelerinin toksik etkisini bloke ederek büyümelerini engelleyen üzüm, sağlıklı hücrelerinde korunmasına yardımcı olmaktadır. Birçok çalışma ile üzüm çekirdeğinin çeşitli kanser türlerine karşı koruyucu etkisi olduğu kanıtlanmıştır. Üzüm, deri ve meme kanseri riskini azaltmada da faydalı olabilmektedir.

“Yeşilçay ile kansere savaş açın”

Yeşil çayın mide ve bağırsak kanserine karşı olumlu etkisi olduğu bilinmektedir. Kanser büyümelerinin yavaşlaması ve benzeri yayılımların önlenmesinde oldukça etkili olduğunu gösteren çalışmalar da mevcuttur.

 “Omega 3 içeren ceviz ve balık”

Somon, uskumru, sardalya gibi balıklar ve cevizde bulunan omega 3, göz ve beyin hücrelerinin korunmasında etkili olan bir besindir. Birçok çalışma meme, prostat ve bağırsak kanserlerinde koruyucu etki gösterdiğini kanıtlamaktadır.

“Soğan ve sarımsağın mucizevi etkisi”

Soğan, içeriğinde bulunan“organosülfür” ile birçok kanser türüne karşı koruyucu etki göstermektedir. Soğan kadar sarımsak da etkili olan bir diğer besindir. İçerdiği A ve C vitaminleri ve az miktarda içerdiği kalsiyum, potasyum, kükürt ve çinko gibi mineraller ile sarımsak; yapılan çalışmalarda deri, kolon, akciğer kanseri ve lösemiye karşı koruyucu etki gösterdiği gözlemlenmiştir.

“Günde 2 mandalinanın koruyucu etkisi”

C vitamini içeriği yüksek olan mandalina antioksidan etkisi ile kansere karşı koruyucu bir besindir. Günde 2 tane tüketilen mandalinanın kanseri önleyici etkileri olduğu bilinmektedir.

“Limon doğallığı ile koruyucu”

Kabuğu ince soyulup tüketildiğinde yüksek antioksidan içeren limon, kansere karşı koruyucu etkisi olan besinlerdendir. Özellikle karaciğer, akciğer, mide ve deri kanserinde koruyucu etki gösterirken meme ve pankreas kanserleri tedavi süreçlerinde beslenme planında yer alabilmektedir.

“Brüksel lahanası kolon kanseri için etkili”

Yüksek lif içeren brüksel lahanası; başta kolon kanseri olmak üzere karaciğer ve akciğer kanseri gibi pek çok kanser türüne karşı koruyucu rol oynamaktadır. Doku kültürlerinde tümör büyümesini önlemesi yönünde de olumlu etkileri olan araştırmalar mevcuttur.

“Deri kanserleri için keten tohumu”

Meme kanseri olan hastalarda tüketilmesi istenmeyen keten tohumu için pek çok çalışma, deri kanseri ve benzeri kanser türlerinde yayılımı önleme ve koruyucu etkisini vurgulamaktadır.


Kaynak / Editör: Özkan AKAR Okunma 831

Bu habere hiç yorum yazılmamış, ilk yorumu siz yazın !


SağlıkHaberleri

HER YERE ŞİFA PROJE EKİBİ SİNOP'A GELİYOR, ÜCRETSİZ SAĞLIK KONTROLÜNE TÜM SİNOP HALKI DAVETLİ
DİŞ APSENİZ VARSA DİKKAT !
İSTENMEYEN DÖVMELER İÇİN LAZER TEKNOLOJİSİ
İLERİ YAŞLARDA BESLENMEYE DİKKAT !‏
EPİLEPSİ İLE İLGİLİ BİLMENİZ GEREKEN 10 GERÇEK
KÖR EDEN TANSİYON
HER 7 KİŞİDEN BİRİ BÖBREK HASTASI
SEDEF TEDAVİ DEĞİL REHABİLİTE EDİLİR

Diğer Haberler

PROF.DR. DEMİRCİ REKTÖR ADAYLIĞINI AÇIKLADI
MECLİS GRUP TOPLANTISI CENGİZ TOKMAK BAŞKANLIĞINDA YAPILDI
“PARDON” DEYİP GİRİYOR
DEĞERLİ SİNOPLU HEMŞEHRİLERİM,
BAŞARILI SPORCULAR ÖDÜLLENDİRİLDİ
2015 YILI SİNOP İL GENELİ ASAYİŞ DEĞERLENDİRME TOPLANTISI
MEHMET AKİF ERSOY'UN ÖLÜMÜNÜN 79. YILDÖNÜMÜ ETKİNLİKLERİ KAPSAMINDA “SAFAHAT”
ASİDER DESTEK SÖZÜ VERDİ
Ulusal Gazeteler
Yazarlar

130 YILLIK DİKİŞ MAKİNESİ sahibinden.com’un “Antika” kategorisinde yer alan yaklaşı..
En Çok Okunanlar


Sakarya Caddesi Yayalaştırma Projesi'ni destekliyor musunuz?


Anketler
   Kararsız8 Kişi (% 7 )
   Hayır17 Kişi (% 16 )
   Evet76 Kişi (% 75 )

Toplam 101 Kişi


Hava Durumu
Şehir
(Sinop)
Bugün
16°C - 19°C
Cuma
14°C - 20°C
Pazar
14°C - 21°C
Salı
17°C - 23°C

Günün Sözü


Kuvvetini mazluma karşı değil, zalime karşı kullan?


(Hacı Bektaşı Veli)


Arşiv Getir

Facebook


pornoerdem aydıngereksiz işler uzmanıakaewn
Künyemiz Sayfalar Reklamlar Hakkımızda Facebook FriendFeed Twitter MySpace