Bugün - 24 Ocak 2018 ÇarşambaKünyemizSayfalarReklamlarHakkımızda
images/habersistemi_06.pngimages/habersistemi_07.png
 
Sinop   19°C
 
130 YILLIK DİKİŞ MAKİNESİ sahibinden.com’un “Antika” kategorisinde yer alan yaklaşı..
CHP SİNOP MİLLETVEKİLİ BARIŞ KARADENİZ “HER BEŞ GENCİMİZDEN BİRİ İŞSİZAKP’Lİ OLMAYANA İŞ YOK’ DEVRİ KAPANIYOR CHP Sinop Milletvekili..
YILBAŞI GECESİNE DİKKAT!

Yılbaşı gecesi beslenmeyle ilgili uzmanlar çeşitli uyarılarda ve önerilerde bulunuyor.

Gündem Haberi - 22 Aralık 2015 Salı

(13:29)

Yılbaşı gecesi beslenmeyle ilgili uzmanlar çeşitli uyarılarda ve önerilerde bulunuyor. Yılbaşı gecesi bilinçsiz yiyecek ve içecek tüketiminin sağlığa zararlı olabileceğini belirten Diyetisyen Tuğçe Sert, yılbaşı gecesinin ertesi günü de iyi beslenmeye özen gösterilmesi gerektiğine dikkat çekiyor.

Sağlıklı bir yılbaşı sofrası, yemek sonrası atıştırmalıklar ve içecek tüketimiyle ilgili açıklamalarda bulunan Eniyihekim.com üyesi Diyetisyen Tuğçe Sert, yılbaşı gecesinin ertesi günü de iyi ve sağlıklı beslenilmesi gerektiğine dikkat çekiyor.

Diyetisyen Sert; yeni bir yılı kutlamak için bir araya geldiğimiz yılbaşı gecesinin genellikle geç saatlere kadar devam ettiğine, dışarıda veya evde sevdiklerimizle geçirdiğimiz kutlamalarda tüketilen yiyeceklerin miktar ve kalori açısından diğer günlere göre daha fazla olduğuna değinirken yılda bir defa böyle bir gece kutluyoruz düşüncesiyle, yiyeceklere kendimizi fazla kaptırmamamız gerektiğini dile getiriyor.

Evde kutlama yapacak olanlara daha sağlıklı alternatifler hazırlayabilmeleri için önerilerde bulunan Tuğçe Sert; yağsız yoğurtla hazırlanabilecek mezeler, çeşitli salatalar, haşlanmış sebze tabağı, ızgara et veya ızgara hindi eti gibi alternatifler sunuyor. Bunun dışında güzel bir çorbanın başlangıç için uygun olabileceğine ancak çorba veya pilav varsa ekmek tüketmemeye özen gösterilmesi gerektiğine değiniyor.


Kaynak / Editör: Özkan AKAR Okunma 863

Bu habere hiç yorum yazılmamış, ilk yorumu siz yazın !


GündemHaberleri

BELEDİYE BAŞKANLARI ALTAY’IN MAKAMINDA BULUŞTU
VALİ HASAN İPEK, ENGELLİ ÖĞRENCİLERİ MAKAMINDA KABUL ETTİ
CHP’Lİ AYSUN ÖZSÖNMEZ: “O’NU ÇOK ÖZLÜYORUZ”
BİZ KARDEŞİZ PLATFORMU ÜYELERİ, SİNOP’TA YAŞAYAN MÜLTECİLERLE BİR ARAYA GELDİ
GÖÇMEN AİLELERİ SICAK ÇİKOLATA İKRAMI
SİNOP TÜRK KIZILAYININ KURULUŞUNUN 148.YILDÖNÜMÜ ETKİNLİĞİ
TARİHİ KÜLTÜR EVİNİ BELEDİYEYE BAĞIŞLADI
BAŞKAN ERGÜL” GAZİLERİMİZİ MİNNET VE SAYGI İLE ANIYORUZ”

Diğer Haberler

THK'DAN MODEL UÇAK KURSU
PASHAYEVA “TÜRKİYE VE AZERBAYCAN UMUT KAPISI”
MİLLİ JUDOCUMUZ BARAN'DA DEVLET HİMAYESİNDE
RUMELİ TV’DE SİNOP MÜBADİL RÜZGARLARI ESECEK
YOĞUN BAKIM ÜNİTE SAYIMIZ 46 OLDU
KALP VE ŞEKER HASTALARI ZATÜREYE DAHA KOLAY YAKALANIYOR
SİNOPUN KUM ZAMBAKLARI GÜZELLİĞİN SEMBOLÜ
SİNTAT’A ZİYARET
Ulusal Gazeteler
Yazarlar

EN DEĞERLİ OSMANLI PARASI ALMANYA’DA ORTAYA ÇIKTIPara koleksiyoncularının yüzyılı aşkın süredir var mı yok mu diye..
En Çok Okunanlar


Sakarya Caddesi Yayalaştırma Projesi'ni destekliyor musunuz?


Anketler
   Kararsız8 Kişi (% 7 )
   Hayır20 Kişi (% 18 )
   Evet79 Kişi (% 73 )

Toplam 107 Kişi


Hava Durumu
Şehir
(Sinop)
Bugün
16°C - 19°C
Cuma
14°C - 20°C
Pazar
14°C - 21°C
Salı
17°C - 23°C

Günün Sözü


Ayağa kalkarsan hizmet kastiyle kalk, eğer konuşacak olursan hikmetle konuş, oturacağın zaman hürmetle otur?


(Hacı Bektaşı Veli)


Arşiv Getir

Facebook


pornoerdem aydıngereksiz işler uzmanıakaewn
Künyemiz Sayfalar Reklamlar Hakkımızda Facebook FriendFeed Twitter MySpace