Bugün - 23 Nisan 2018 PazartesiKünyemizSayfalarReklamlarHakkımızda
images/habersistemi_06.pngimages/habersistemi_07.png
 
Sinop   19°C
 
RAMAZAN AYININ MÜJDECİSİ VE ÜÇ AYLARIN BAŞLANGICIAK Parti Sinop İl Başkanı Ali Çöpcü Regaip Kandili nedeniy..
130 YILLIK DİKİŞ MAKİNESİ sahibinden.com’un “Antika” kategorisinde yer alan yaklaşı..
YILBAŞI GECESİNE DİKKAT!

Yılbaşı gecesi beslenmeyle ilgili uzmanlar çeşitli uyarılarda ve önerilerde bulunuyor.

Gündem Haberi - 22 Aralık 2015 Salı

(13:29)

Yılbaşı gecesi beslenmeyle ilgili uzmanlar çeşitli uyarılarda ve önerilerde bulunuyor. Yılbaşı gecesi bilinçsiz yiyecek ve içecek tüketiminin sağlığa zararlı olabileceğini belirten Diyetisyen Tuğçe Sert, yılbaşı gecesinin ertesi günü de iyi beslenmeye özen gösterilmesi gerektiğine dikkat çekiyor.

Sağlıklı bir yılbaşı sofrası, yemek sonrası atıştırmalıklar ve içecek tüketimiyle ilgili açıklamalarda bulunan Eniyihekim.com üyesi Diyetisyen Tuğçe Sert, yılbaşı gecesinin ertesi günü de iyi ve sağlıklı beslenilmesi gerektiğine dikkat çekiyor.

Diyetisyen Sert; yeni bir yılı kutlamak için bir araya geldiğimiz yılbaşı gecesinin genellikle geç saatlere kadar devam ettiğine, dışarıda veya evde sevdiklerimizle geçirdiğimiz kutlamalarda tüketilen yiyeceklerin miktar ve kalori açısından diğer günlere göre daha fazla olduğuna değinirken yılda bir defa böyle bir gece kutluyoruz düşüncesiyle, yiyeceklere kendimizi fazla kaptırmamamız gerektiğini dile getiriyor.

Evde kutlama yapacak olanlara daha sağlıklı alternatifler hazırlayabilmeleri için önerilerde bulunan Tuğçe Sert; yağsız yoğurtla hazırlanabilecek mezeler, çeşitli salatalar, haşlanmış sebze tabağı, ızgara et veya ızgara hindi eti gibi alternatifler sunuyor. Bunun dışında güzel bir çorbanın başlangıç için uygun olabileceğine ancak çorba veya pilav varsa ekmek tüketmemeye özen gösterilmesi gerektiğine değiniyor.


Kaynak / Editör: Özkan AKAR Okunma 945

Bu habere hiç yorum yazılmamış, ilk yorumu siz yazın !


GündemHaberleri

CHP İL BAŞKANI YAVUZ: “HER ALANDA HALKIMIZIN UMUDU OLDUK”
ESNAF ODASI BAŞKANI HAYDAR GÜNDOĞDU
SİNOP VEKİLİYLE PROTOKOLÜYLE BAŞKANIYLA HELESA GECESİNDE YÜRÜDÜ
TÜRKİYE FERDİ BOKS ŞAMPİYONASI SONA ERDİ
MURAKIP TAĞMAK SİNOP’TA GÖREVİNE BAŞLADI
YİRMİ YAŞ DİŞLERİNİ ÇEKTİRMEK GEREKİR Mİ?
MEKANIN CENNET OLSUN KARADENİZ
SÜLÜN VE KEKLİK BIRAKMA ETKİNLİĞİ RENKLİ GÖRÜNTÜLERE SAHNE OLDU

Diğer Haberler

DUYGULANDIRAN MUTLULUK
239 METRE UZUNLUĞUNDAKİ "RİVİERA" SİNOP'TA
İL İLÇE VE ÇAT KAPI EV ZİYARETLERİ
EN HIZLI KOŞAN KUŞ
SİNOP İL MÜFTÜLÜĞÜNE ALİ HAYRİ ÇELİK ATANDI
ÜCRETSİZ MODEL UÇAK KURSLARINA DAVET
SİNOP’A BEŞ YILDIZLI MODERN SAĞLIK KOMPLEKSİ
SİNOPLU HACI ADAYLARI YOLA ÇIKTI
Ulusal Gazeteler
Yazarlar

EN DEĞERLİ OSMANLI PARASI ALMANYA’DA ORTAYA ÇIKTIPara koleksiyoncularının yüzyılı aşkın süredir var mı yok mu diye..
En Çok Okunanlar


Sakarya Caddesi Yayalaştırma Projesi'ni destekliyor musunuz?


Anketler
   Kararsız8 Kişi (% 7 )
   Hayır22 Kişi (% 20 )
   Evet79 Kişi (% 72 )

Toplam 109 Kişi


Hava Durumu
Şehir
(Sinop)
Bugün
16°C - 19°C
Cuma
14°C - 20°C
Pazar
14°C - 21°C
Salı
17°C - 23°C

Günün Sözü


Az iş gören el daha hassas olur


(Shakespeare)


Arşiv Getir

Facebook


pornoerdem aydıngereksiz işler uzmanıakaewn
Künyemiz Sayfalar Reklamlar Hakkımızda Facebook FriendFeed Twitter MySpace