Bugün - 22 Ekim 2018 PazartesiKünyemizSayfalarReklamlarHakkımızda
images/habersistemi_06.pngimages/habersistemi_07.png
 
Sinop   19°C
 
GÖREV BAŞINDA YAPILAN SALDIRIYA KINAMASİNOP KAMU HASTANELERİ BİRLİĞİ GENEL SEKRETERLİĞİ görev şehidi Op.Dr.K..
130 YILLIK DİKİŞ MAKİNESİ sahibinden.com’un “Antika” kategorisinde yer alan yaklaşı..
YILBAŞI GECESİNE DİKKAT!

Yılbaşı gecesi beslenmeyle ilgili uzmanlar çeşitli uyarılarda ve önerilerde bulunuyor.

Gündem Haberi - 22 Aralık 2015 Salı

(13:29)

Yılbaşı gecesi beslenmeyle ilgili uzmanlar çeşitli uyarılarda ve önerilerde bulunuyor. Yılbaşı gecesi bilinçsiz yiyecek ve içecek tüketiminin sağlığa zararlı olabileceğini belirten Diyetisyen Tuğçe Sert, yılbaşı gecesinin ertesi günü de iyi beslenmeye özen gösterilmesi gerektiğine dikkat çekiyor.

Sağlıklı bir yılbaşı sofrası, yemek sonrası atıştırmalıklar ve içecek tüketimiyle ilgili açıklamalarda bulunan Eniyihekim.com üyesi Diyetisyen Tuğçe Sert, yılbaşı gecesinin ertesi günü de iyi ve sağlıklı beslenilmesi gerektiğine dikkat çekiyor.

Diyetisyen Sert; yeni bir yılı kutlamak için bir araya geldiğimiz yılbaşı gecesinin genellikle geç saatlere kadar devam ettiğine, dışarıda veya evde sevdiklerimizle geçirdiğimiz kutlamalarda tüketilen yiyeceklerin miktar ve kalori açısından diğer günlere göre daha fazla olduğuna değinirken yılda bir defa böyle bir gece kutluyoruz düşüncesiyle, yiyeceklere kendimizi fazla kaptırmamamız gerektiğini dile getiriyor.

Evde kutlama yapacak olanlara daha sağlıklı alternatifler hazırlayabilmeleri için önerilerde bulunan Tuğçe Sert; yağsız yoğurtla hazırlanabilecek mezeler, çeşitli salatalar, haşlanmış sebze tabağı, ızgara et veya ızgara hindi eti gibi alternatifler sunuyor. Bunun dışında güzel bir çorbanın başlangıç için uygun olabileceğine ancak çorba veya pilav varsa ekmek tüketmemeye özen gösterilmesi gerektiğine değiniyor.


Kaynak / Editör: Özkan AKAR Okunma 1060

Bu habere hiç yorum yazılmamış, ilk yorumu siz yazın !


GündemHaberleri

BASIN İLAN KURUMU SİNOP’TA
GAZETECİLER MEHMET YÜZER’E HAYIRLI OLSUN DEDİ
HELESA YOKSUL VE HİTİYAÇ SAHİPLERİNE IŞIK OLDU
SİNOP’TA 14 ORMAN KÖYÜNÜN FAYDALANACAĞI YOL TAMAMLANDI
GENÇLİK İLK KAMP ATEŞİNİ YAKTI
RAMAZAN AYI YARDIMLARININ GÖRÜŞÜLDÜ, 707 AİLEYE 164.750,00 TL YARDIM YAPILACAK
SİNOP’TA KURULACAK NÜKLEER SANTRAL’İN MAKETİ İLK KEZ TANITILDI
TARIM MÜDÜRÜ ASAK “ÜRÜN MİKTAR VE KALİTESİ YÜKSELECEK, TARIMDA VERİM ARTACAK”

Diğer Haberler

AJANS PRESS, KARADENİZ'DE.
1. OLAĞANÜSTÜ GENEL KURULU SONUÇLANDI
ERKEKLERİN ÖMRÜ DAHA KISA
SOĞUK HAVALAR YAKLAŞIRKEN YÜZ FELCİNE DİKKAT!
MAKEDONYA EKİBİ
DİYABETLİ HASTALARA YAZ ÖNERİLERİ
TÜM SPORCULARA BAŞARILAR
SAĞLIK ÖNEMLİ..!!
Ulusal Gazeteler
Yazarlar

EN DEĞERLİ OSMANLI PARASI ALMANYA’DA ORTAYA ÇIKTIPara koleksiyoncularının yüzyılı aşkın süredir var mı yok mu diye..
En Çok Okunanlar


Sakarya Caddesi Yayalaştırma Projesi'ni destekliyor musunuz?


Anketler
   Kararsız9 Kişi (% 8 )
   Hayır22 Kişi (% 19 )
   Evet80 Kişi (% 72 )

Toplam 111 Kişi


Hava Durumu
Şehir
(Sinop)
Bugün
16°C - 19°C
Cuma
14°C - 20°C
Pazar
14°C - 21°C
Salı
17°C - 23°C

Günün Sözü


Bela insanın diline bağlıdır. Bir kimse bir şeyi ?yapmam? dedi mi, şeytan her işini bırakıp onu yaptırana kadar uğraşır.


(Hz. Muhammed)


Arşiv Getir

Facebook


pornoerdem aydıngereksiz işler uzmanıakaewn
Künyemiz Sayfalar Reklamlar Hakkımızda Facebook FriendFeed Twitter MySpace