Bugün - 17 Temmuz 2018 SalıKünyemizSayfalarReklamlarHakkımızda
images/habersistemi_06.pngimages/habersistemi_07.png
 
Sinop   19°C
 
RAMAZAN AYININ MÜJDECİSİ VE ÜÇ AYLARIN BAŞLANGICIAK Parti Sinop İl Başkanı Ali Çöpcü Regaip Kandili nedeniy..
130 YILLIK DİKİŞ MAKİNESİ sahibinden.com’un “Antika” kategorisinde yer alan yaklaşı..
YILBAŞI GECESİNE DİKKAT!

Yılbaşı gecesi beslenmeyle ilgili uzmanlar çeşitli uyarılarda ve önerilerde bulunuyor.

Gündem Haberi - 22 Aralık 2015 Salı

(13:29)

Yılbaşı gecesi beslenmeyle ilgili uzmanlar çeşitli uyarılarda ve önerilerde bulunuyor. Yılbaşı gecesi bilinçsiz yiyecek ve içecek tüketiminin sağlığa zararlı olabileceğini belirten Diyetisyen Tuğçe Sert, yılbaşı gecesinin ertesi günü de iyi beslenmeye özen gösterilmesi gerektiğine dikkat çekiyor.

Sağlıklı bir yılbaşı sofrası, yemek sonrası atıştırmalıklar ve içecek tüketimiyle ilgili açıklamalarda bulunan Eniyihekim.com üyesi Diyetisyen Tuğçe Sert, yılbaşı gecesinin ertesi günü de iyi ve sağlıklı beslenilmesi gerektiğine dikkat çekiyor.

Diyetisyen Sert; yeni bir yılı kutlamak için bir araya geldiğimiz yılbaşı gecesinin genellikle geç saatlere kadar devam ettiğine, dışarıda veya evde sevdiklerimizle geçirdiğimiz kutlamalarda tüketilen yiyeceklerin miktar ve kalori açısından diğer günlere göre daha fazla olduğuna değinirken yılda bir defa böyle bir gece kutluyoruz düşüncesiyle, yiyeceklere kendimizi fazla kaptırmamamız gerektiğini dile getiriyor.

Evde kutlama yapacak olanlara daha sağlıklı alternatifler hazırlayabilmeleri için önerilerde bulunan Tuğçe Sert; yağsız yoğurtla hazırlanabilecek mezeler, çeşitli salatalar, haşlanmış sebze tabağı, ızgara et veya ızgara hindi eti gibi alternatifler sunuyor. Bunun dışında güzel bir çorbanın başlangıç için uygun olabileceğine ancak çorba veya pilav varsa ekmek tüketmemeye özen gösterilmesi gerektiğine değiniyor.


Kaynak / Editör: Özkan AKAR Okunma 997

Bu habere hiç yorum yazılmamış, ilk yorumu siz yazın !


GündemHaberleri

SİNOP’TA 712 PROJEDEN 106’SI TAMAMLANDI
ANIZ YANGINLARININ ÖNLENMESİ HAKKINDA GENELGE YAYINLANDI
MUSTAFA ÇOLAKOĞLU EZANI GÜZEL OKUMA BİRİNCİSİ
“KARADENİZ VE BALIKÇILIK ÇALIŞTAYI” SONA ERDİ
MODERN BÖLGE KAN MERKEZİ TÖRENLE AÇILDI
DENİZLİ MİLLETVEKİLİNE GERZE HOROZU HEDİYE
119 KADINA KARŞI TEK BAŞINA YARIŞTI
TRAFİK DEDEKTİFLERİ PROJESİ UYGULAMALI OLARAK DEVAM EDİYOR

Diğer Haberler

MECLİS GRUP TOPLANTISI CENGİZ TOKMAK BAŞKANLIĞINDA YAPILDI
HÜSEYİN İSLAM BELEDİYE BAŞKAN ADAY ADAYI
SAHİL GÜVENLİK KOMUTANLIĞI’NI ZİYARET
ACİL DURUM KOORDİNASYON TOPLANTISI GERÇEKLEŞTİRİLDİ
MECLİS BAŞKANI GÜNDOĞDU AYANCIK İLÇESİNİ KONUK ETTİ
YİRMİ YAŞ DİŞİ AĞRISI NASIL GEÇER?
VEKİL KARADENİZ’DEN TÜM ÖĞRENCİLERE YARIYIL TATİLİ MESAJI
TURİZMDE YARIŞMALIYIZ
Ulusal Gazeteler
Yazarlar

EN DEĞERLİ OSMANLI PARASI ALMANYA’DA ORTAYA ÇIKTIPara koleksiyoncularının yüzyılı aşkın süredir var mı yok mu diye..
En Çok Okunanlar


Sakarya Caddesi Yayalaştırma Projesi'ni destekliyor musunuz?


Anketler
   Kararsız8 Kişi (% 7 )
   Hayır22 Kişi (% 20 )
   Evet79 Kişi (% 72 )

Toplam 109 Kişi


Hava Durumu
Şehir
(Sinop)
Bugün
16°C - 19°C
Cuma
14°C - 20°C
Pazar
14°C - 21°C
Salı
17°C - 23°C

Günün Sözü


Affetmek, zaferin zekâtıdır.


(Hz. Muhammed)


Arşiv Getir

Facebook


pornoerdem aydıngereksiz işler uzmanıakaewn
Künyemiz Sayfalar Reklamlar Hakkımızda Facebook FriendFeed Twitter MySpace