Bugün - 21 Eylül 2018 CumaKünyemizSayfalarReklamlarHakkımızda
images/habersistemi_06.pngimages/habersistemi_07.png
 
Sinop   19°C
 
RAMAZAN AYININ MÜJDECİSİ VE ÜÇ AYLARIN BAŞLANGICIAK Parti Sinop İl Başkanı Ali Çöpcü Regaip Kandili nedeniy..
130 YILLIK DİKİŞ MAKİNESİ sahibinden.com’un “Antika” kategorisinde yer alan yaklaşı..
SİGARA BEL AĞRISI YAPIYOR!

Üsküdar Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Öğretim Üyesi Yrd.

Yaşam Haberi - 18 Aralık 2015 Cuma

(13:20)

Üsküdar Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Öğretim Üyesi Yrd. Doç. Dr. Yıldız Erdoğanoğlu, bel ağrılarının en büyük nedenlerinden birinin sigara olduğunu belirterek şunları söyledi:

“Bel ağrısı, modern dünya insanının en sık karşılaştığı sağlık problemlerinden biridir. Endüstri toplumlarında, insanların yüzde 70’i hayatlarında en az bir kez bel ağrısı yaşamıştır. Bel ağrısına neden olan etkenlerin en yaygını “sigara”dır. Dünyada 1 milyar kişi düzenli sigara kullanmaktadır. Trajik bir sonuç olarak, sigara içen kişilerde bel ağrısı görülme oranı üç kat fazladır.

Sigara ağrıyı daha dayanılmaz hale getiriyor

Sigaranın kas, kemik ve bağlarda hissedilen ağrı algısına da olumsuz etkileri vardır. Sigara, beynin bel ağrısına verdiği tedavi edici sürecini olumsuz yönde etkiler ve kişilerin ağrıya daha zor dayanabilir hale gelmesine yol açar.

Sigara tiryakilerinin beyninde, ağrı yorumlama alanının hem bağımlılık hem de ödül ve motivasyonel öğrenmeden sorumlu alanlar ile arasında çok güçlü ve etkin bir iletişimi olduğu gösterilmiştir. Bu sağlıksız yaşam alışkanlığının gönüllü olarak terk edilmesi ile beynin bu alanları arasında azalan bağlantı yoğunluğu ile ağrı daha az hissedilecektir.

Hastalıklar oluşmadan sağlığın korunmasına yönelik yaklaşımların daha fazla değer kazandığı günümüzde, sigarayı hiç kullanmamak ya da sigara içmeye son vermek, bel ağrılarından korunmada ve sağlığı tekrar kazanmada etkili bir stratejidir.”

Yrd. Doç. Dr. Yıldız Erdoğanoğlu, “Sigarayı hayatınızdan çıkararak, temiz ve bol oksijene ihtiyaç duyan kaslar, kemikler, diskler, eklemler ve bağlar dâhil tüm dokularınızın kalitesini artırabilirsiniz. Tiryakilerin yüzde 45'inin sonunda sigarayı bırakabildiğini anımsatarak sizleri omurlarınıza kadar işlemesi için derin ve sağlıklı nefes almaya, sigarayı bırakmaya davet ediyorum. Sigarayı bırakın bel ağrınız geçsin!” tavsiyesinde bulundu.


Kaynak / Editör: Özkan AKAR Okunma 714

Bu habere hiç yorum yazılmamış, ilk yorumu siz yazın !


YaşamHaberleri

Hakem maçı katletti!
VALİ ÇETİNKAYA ÇAT KAPI TÜRKOĞLU AİLESİNE İFTAR KONUĞU OLDU
SİNOP BELEDİYESİ ENGELLİLER YAŞAM ETKİNLİĞİNDE
BASKETBOL AÇILIŞINI VALİ KÖŞGER YAPTI
BAYRAMDA ‘HİLELİ BAKLAVAYA’ DİKKAT!‏
ERFELEK MERKEZ OLDU
SİNOP ÜNİVERSİTESİ REKTÖR ADAYI PROF. DR. SEDAT KARAYÜCEL
BÜYÜK İKRAMİYEYİ KAZANAN AYDA 303 BİN TL KİRA GELİRİ ALABİLECEK

Diğer Haberler

19 MAYIS 1919 TÜRK GENÇLİĞİNE ARMAĞAN
VEKİL TOKMAK “BİZLERDE BU CAN OLDUĞU SÜRECE NE PARTİMİZİ, NE CUMHURBAŞKANIMIZI, NE DE BAŞBAKANIMIZI KİMSEYE YEDİRTMEYECEĞİZ”
"Erdoğan'dan özür diliyoruz"
İL BİRİNCİLİĞİ SEÇMELERİ SONA ERDİ
KADIN ÇİFTÇİLER İŞVEREN OLUYOR
29 EKİM CUMHURİYET BAYRAMINA ÖZEL POTANIN YILDIZLARI NEFES KESTİ
AK PARTİ SİNOP MİLLETVEKİLİ CENGİZ TOKMAK “2016 BAŞINDA HASTANEMİZİ AÇARAK HEMŞERİLERİMİZİN HİZMETİNE SUNACAĞIZ”
Ahmet Şık'ın annesi: Oğlumu veremem
Ulusal Gazeteler
Yazarlar

EN DEĞERLİ OSMANLI PARASI ALMANYA’DA ORTAYA ÇIKTIPara koleksiyoncularının yüzyılı aşkın süredir var mı yok mu diye..
En Çok Okunanlar


Sakarya Caddesi Yayalaştırma Projesi'ni destekliyor musunuz?


Anketler
   Kararsız8 Kişi (% 7 )
   Hayır22 Kişi (% 20 )
   Evet80 Kişi (% 72 )

Toplam 110 Kişi


Hava Durumu
Şehir
(Sinop)
Bugün
16°C - 19°C
Cuma
14°C - 20°C
Pazar
14°C - 21°C
Salı
17°C - 23°C

Günün Sözü


Başkasını düzeltmeniz için, önce kendinizi düzeltiniz!


(HZ.ÖMER (R.A))


Arşiv Getir

Facebook


pornoerdem aydıngereksiz işler uzmanıakaewn
Künyemiz Sayfalar Reklamlar Hakkımızda Facebook FriendFeed Twitter MySpace