Bugün - 19 Nisan 2018 PerşembeKünyemizSayfalarReklamlarHakkımızda
images/habersistemi_06.pngimages/habersistemi_07.png
 
Sinop   19°C
 
RAMAZAN AYININ MÜJDECİSİ VE ÜÇ AYLARIN BAŞLANGICIAK Parti Sinop İl Başkanı Ali Çöpcü Regaip Kandili nedeniy..
130 YILLIK DİKİŞ MAKİNESİ sahibinden.com’un “Antika” kategorisinde yer alan yaklaşı..
SİGARA BEL AĞRISI YAPIYOR!

Üsküdar Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Öğretim Üyesi Yrd.

Yaşam Haberi - 18 Aralık 2015 Cuma

(13:20)

Üsküdar Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Öğretim Üyesi Yrd. Doç. Dr. Yıldız Erdoğanoğlu, bel ağrılarının en büyük nedenlerinden birinin sigara olduğunu belirterek şunları söyledi:

“Bel ağrısı, modern dünya insanının en sık karşılaştığı sağlık problemlerinden biridir. Endüstri toplumlarında, insanların yüzde 70’i hayatlarında en az bir kez bel ağrısı yaşamıştır. Bel ağrısına neden olan etkenlerin en yaygını “sigara”dır. Dünyada 1 milyar kişi düzenli sigara kullanmaktadır. Trajik bir sonuç olarak, sigara içen kişilerde bel ağrısı görülme oranı üç kat fazladır.

Sigara ağrıyı daha dayanılmaz hale getiriyor

Sigaranın kas, kemik ve bağlarda hissedilen ağrı algısına da olumsuz etkileri vardır. Sigara, beynin bel ağrısına verdiği tedavi edici sürecini olumsuz yönde etkiler ve kişilerin ağrıya daha zor dayanabilir hale gelmesine yol açar.

Sigara tiryakilerinin beyninde, ağrı yorumlama alanının hem bağımlılık hem de ödül ve motivasyonel öğrenmeden sorumlu alanlar ile arasında çok güçlü ve etkin bir iletişimi olduğu gösterilmiştir. Bu sağlıksız yaşam alışkanlığının gönüllü olarak terk edilmesi ile beynin bu alanları arasında azalan bağlantı yoğunluğu ile ağrı daha az hissedilecektir.

Hastalıklar oluşmadan sağlığın korunmasına yönelik yaklaşımların daha fazla değer kazandığı günümüzde, sigarayı hiç kullanmamak ya da sigara içmeye son vermek, bel ağrılarından korunmada ve sağlığı tekrar kazanmada etkili bir stratejidir.”

Yrd. Doç. Dr. Yıldız Erdoğanoğlu, “Sigarayı hayatınızdan çıkararak, temiz ve bol oksijene ihtiyaç duyan kaslar, kemikler, diskler, eklemler ve bağlar dâhil tüm dokularınızın kalitesini artırabilirsiniz. Tiryakilerin yüzde 45'inin sonunda sigarayı bırakabildiğini anımsatarak sizleri omurlarınıza kadar işlemesi için derin ve sağlıklı nefes almaya, sigarayı bırakmaya davet ediyorum. Sigarayı bırakın bel ağrınız geçsin!” tavsiyesinde bulundu.


Kaynak / Editör: Özkan AKAR Okunma 620

Bu habere hiç yorum yazılmamış, ilk yorumu siz yazın !


YaşamHaberleri

DAHA DİNÇ OLMAK İÇİN BUNLARA DİKKAT
OKULLAR ARSI YÜZME MUSABAKALARI
GÖZLERİNİZİ OVUŞTURURKEN BİR KEZ DAHA DÜŞÜNÜN
ŞAMPİYON JUDO ANTRENÖRLERİ
DOĞUM GÜNÜNDE İMZAYI ATTI
VALİ DR. ÇETİNKAYA ÇOCUKLARLA BİRARAYA GELDİ
SOĞUK HAVALAR YAKLAŞIRKEN YÜZ FELCİNE DİKKAT!
YURT LİG BAŞLIYOR!

Diğer Haberler

SİNOPLU LİSELİLER İSTANBUL'DA BULUŞUYOR
SİNOP GEZİCİ AĞIZ DİŞ SAĞLIĞI TARAMA ARACI HİZMETE GİRDİ
BAŞKAN GÜNDOĞDU'DAN BERAT KANDİLİ MESAJI
25. DÖNEM AK PARTİ MİLLETVEKİLİ ADAY ADAYI CENGİZ TOKMAK VEKİL GİBİ KARŞILANDI
DİŞ AĞRINIZI HAFİFLETECEK 10 ÖNEMLİ TAVSİYE
TERFİ RÜTBESİNİ VALİ EŞİ TAKDİM ETTİ
SAMSUN BÜYÜKŞEHİR BELEDİYE BAŞKANI’NDAN VALİ İPEK’E HOŞGELDİN ZİYARETİ
ERSOY'DAN SOMA MADEN KAZASI İÇİN BAŞSAĞLIĞI
Ulusal Gazeteler
Yazarlar

EN DEĞERLİ OSMANLI PARASI ALMANYA’DA ORTAYA ÇIKTIPara koleksiyoncularının yüzyılı aşkın süredir var mı yok mu diye..
En Çok Okunanlar


Sakarya Caddesi Yayalaştırma Projesi'ni destekliyor musunuz?


Anketler
   Kararsız8 Kişi (% 7 )
   Hayır22 Kişi (% 20 )
   Evet79 Kişi (% 72 )

Toplam 109 Kişi


Hava Durumu
Şehir
(Sinop)
Bugün
16°C - 19°C
Cuma
14°C - 20°C
Pazar
14°C - 21°C
Salı
17°C - 23°C

Günün Sözü


Nankör bir evlada sahip olmak, yılan dişinden daha acı verir.


(Shakespeare)


Arşiv Getir

Facebook


pornoerdem aydıngereksiz işler uzmanıakaewn
Künyemiz Sayfalar Reklamlar Hakkımızda Facebook FriendFeed Twitter MySpace