Bugün - 16 Temmuz 2018 PazartesiKünyemizSayfalarReklamlarHakkımızda
images/habersistemi_06.pngimages/habersistemi_07.png
 
Sinop   19°C
 
RAMAZAN AYININ MÜJDECİSİ VE ÜÇ AYLARIN BAŞLANGICIAK Parti Sinop İl Başkanı Ali Çöpcü Regaip Kandili nedeniy..
130 YILLIK DİKİŞ MAKİNESİ sahibinden.com’un “Antika” kategorisinde yer alan yaklaşı..
HAMİLELİKTE İÇİLEN HER BARDAK SU BEBEĞİNİZE CAN VERİR

Kadınlar, hayatlarındaki en önemli ve hassas dönemlerden biri olan hamilelik sürecinde, yeni bir yaşam tarzına adım atıyorlar.

Sağlık Haberi - 7 Aralık 2015 Pazartesi

(16:45)

Kadınlar, hayatlarındaki en önemli ve hassas dönemlerden biri olan hamilelik sürecinde, yeni bir yaşam tarzına adım atıyorlar. Ortalama 39 hafta süren bu süreçte, alınan besinler kadar tüketilen suyun da önemi bir kat daha artıyor. Diyetisyen Canan Aksoy, “Suyun yaşam kaynağı olduğunu unutmayın, yeni bir hayata can verirken su, gebelikte en çok ihtiyaç duyduğunuz şeylerden biridir” diyor.

Her anne adayı, bebeğinin son derece sağlıklı bir şekilde dünyaya gelmesini arzular ve bunun için hamileliği boyunca elinden gelen her şeyi yapar. Yeterli ve dengeli beslenmenin yanında düzenli hareket etmek ve yeteri kadar dinlenmek, hem bebeğin gelişimini hem de annenin sağlığını olumlu yönde etkiler. Bütün bunlara ek olarak su tüketiminin de çok önemli olduğuna dikkat çeken Waternet Sağlıklı Beslenme Uzmanı Diyetisyen Canan Aksoy, “Hamilelerin, bu dönemde aldıkları bütün besinlere özen göstermelerinin yanı sıra, arıtılmış ve doğru şartlarda saklanan suları tercih etmeleri gerekir” diyor.

Yaşam kaynağı olan suyun sizin hayatınıza nasıl olumlu etkileri varsa, dünyaya henüz gelmemiş bebeğinize de o kadar olumlu etkisi var. Onun da gelişmekte olan bir insan olduğunu düşünürsek, hamilelik boyunca en çok ihtiyaç duyulan öğelerden biri şüphesiz ki su. Bebeğin ve annenin kan hacmi için günde 8-10 bardak su tüketiminin sağlıklı olduğunu belirten Waternet Sağlıklı Beslenme Uzmanı Diyetisyen Canan Aksoy, alınan bütün gıdalardaki vitamin ve minerallere dikkat edilmesi gerektiğini vurguluyor.


Kaynak / Editör: Özkan AKAR Okunma 698

Bu habere hiç yorum yazılmamış, ilk yorumu siz yazın !


SağlıkHaberleri

KALP RAHATSIZLIKLARI HER 100 ÇOCUKTAN 1’İNDE GÖRÜLEBİLİYOR
YÜZERKEN MÜZİK KEYFİ
DİZİNİZDEN SES GELİYORSA MENİSKÜS YIRTIĞI BELİRTİSİ OLABİLİR
BALIK DİŞLER İÇİN ÖNEMLİ BİR FOSFOR KAYNAĞI
YÜZDE ŞİŞME VE PEMBELEŞME HASTALIK HABERCİSİ
BAHAR YORGUNLUĞUNUN ÇARESİ SÜT
GÜNEŞ IŞINLARI KATARAKT RİSKİNİ ARTTIRIYOR
BENLERDE KOYULAŞMA, KANAMA VE KIZARIKLIK VARSA DİKKAT!

Diğer Haberler

THK GÖKYÜZÜNÜ ŞENLENDİRECEK
VALİ ÇETİNKAYA’DAN 30 AĞUSTOS ZAFER BAYRAMI MESAJI
PLASTİK ŞİŞELER TİŞÖRTLERE DÖNÜŞTÜ
İL SPOR MERKEZLERİ TÖRENLE ÇALIŞMALARINA START VERDİ
Gerçeker'den Ergenekon uyarısı
VİZE STRESİNE KARŞI BAHAR NEŞESİ
KARAPINAR KÖYÜ MECLİSTE
YELKEN YARIŞLARI STARTINI BAŞKAN ERGÜL VERDİ
Ulusal Gazeteler
Yazarlar

EN DEĞERLİ OSMANLI PARASI ALMANYA’DA ORTAYA ÇIKTIPara koleksiyoncularının yüzyılı aşkın süredir var mı yok mu diye..
En Çok Okunanlar


Sakarya Caddesi Yayalaştırma Projesi'ni destekliyor musunuz?


Anketler
   Kararsız8 Kişi (% 7 )
   Hayır22 Kişi (% 20 )
   Evet79 Kişi (% 72 )

Toplam 109 Kişi


Hava Durumu
Şehir
(Sinop)
Bugün
16°C - 19°C
Cuma
14°C - 20°C
Pazar
14°C - 21°C
Salı
17°C - 23°C

Günün Sözü


Kuvvetli insan, kendi kendini yenen insandır


(Hz. Muhammed)


Arşiv Getir

Facebook


pornoerdem aydıngereksiz işler uzmanıakaewn
Künyemiz Sayfalar Reklamlar Hakkımızda Facebook FriendFeed Twitter MySpace