Bugün - 21 Ekim 2017 CumartesiKünyemizSayfalarReklamlarHakkımızda
images/habersistemi_06.pngimages/habersistemi_07.png
 
Sinop   19°C
 
EN DEĞERLİ OSMANLI PARASI ALMANYA’DA ORTAYA ÇIKTIPara koleksiyoncularının yüzyılı aşkın süredir var mı yok mu diye..
RAMAZAN AYININ MÜJDECİSİ VE ÜÇ AYLARIN BAŞLANGICIAK Parti Sinop İl Başkanı Ali Çöpcü Regaip Kandili nedeniy..
ET YEMEKLERİNİ BİR BARDAK PORTAKAL SUYUYLA TÜKETİN

Et tüketmeyi sevenlere uzmanların önemli bir tavsiyesi var: Et yemeklerini bir bardak portakal suyuyla tüketin.

Gündem Haberi - 12 Kasım 2015 Perşembe

(14:11)

Et tüketmeyi sevenlere uzmanların önemli bir tavsiyesi var: Et yemeklerini bir bardak portakal suyuyla tüketin. Uzmanlar; ette bulunan vitamin ve minerallerin, C vitamini ile birlikte tüketilmesi halinde vücut tarafından daha çok kullanıldığını hatırlatarak, etin yanında bir bardak portakal suyunun ihmal edilmemesini söylüyor.

Etlerin özellikle iyi kaliteli protein kaynağı olduğunu belirten uzmanlar, demir, B12 vitamini ve çinko içerdiği için insan beslenmesinde önemli yer tuttuğunu söylüyor. Kırmızı et, portakal suyu gibi C vitamini yönünden zengin içecekler ile birlikte tüketildiğinde ette bulunan faydalı besin öğelerinin vücutta kullanımı artıyor. Bu nedenle uzmanlar, et tüketirken yanında bir bardak portakal suyu içilmesinin önemine dikkat çekiyor.

Nuh Naci Yazgan Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Neriman İnanç: “C vitamini et grubunda yer alan demirin, A ve B vitaminlerinin vücutta daha elverişli olarak kullanılmalarında gerekli olan önemli bir vitamindir.

Ette yoğun olarak bulunan amino asitlerden tirozin ve triptofanın metabolizması için de C vitamini gereklidir” dedi. İnanç, etin içerdiği besin öğelerinin vücutta kullanımının daha iyi olabilmesi için aynı öğünde diğer besinlerle birlikte alınması gerektiğini söylerken, et tüketilirken yanında C vitamini içeren portakal suyunun içilmesine dikkat çekiyor.


Kaynak / Editör: Özkan AKAR Okunma 658

Bu habere hiç yorum yazılmamış, ilk yorumu siz yazın !


GündemHaberleri

ESNAF KEFALET BAŞKANI ÖZ’DEN YENİ YIL MESAJI
SİNOPLU KADINLARINDA YER ALDIĞI KADIN ÇİFTÇİLER İŞVEREN OLUYOR
İGM OTURUMLARI HAFTA SONU DEVAM ETTİ
YELKEN YARIŞLARI STARTINI BAŞKAN ERGÜL VERDİ
GÜNEŞ IŞINLARI FAZLAYSA KATARAKT DAHA SIK GÖRÜLÜYOR
AVUKATLAR GÜNÜ KUTLU OLSUN
BAŞKAN KORUCUOĞLU “TÜM BASINA SAĞLIKLI VE BAŞARILI BİR YIL DİLİYORUM”
DÜNYADA TEK! TUĞLA KAPLI ANADOL

Diğer Haberler

SÜLEYMAN UĞUR, ÖĞRENCİ KONSEYİ BAŞKANI SEÇİLDİ
JUDO SPORUNDA DERECE ALDIK
ÖRSAN TEKSTİL TAŞINDI
KURBANLARIMIZ KARDEŞLİK İÇİN
GENEL MÜDÜRDEN TAM DESTEK
SİNOP TÜRK KIZILAYI KÖY OKULLARINDAKİ ÖĞRENCİLERE GİYİM PAKETLERİ DAĞITTI
İL GENEL MECLİSİ AYLIK OLAĞAN GRUP TOPLANTISI YAPILDI
VALİ KÖŞGER DEMECİNİ VERDİ
Ulusal Gazeteler
Yazarlar

130 YILLIK DİKİŞ MAKİNESİ sahibinden.com’un “Antika” kategorisinde yer alan yaklaşı..
En Çok Okunanlar


Sakarya Caddesi Yayalaştırma Projesi'ni destekliyor musunuz?


Anketler
   Kararsız8 Kişi (% 7 )
   Hayır19 Kişi (% 18 )
   Evet77 Kişi (% 74 )

Toplam 104 Kişi


Hava Durumu
Şehir
(Sinop)
Bugün
16°C - 19°C
Cuma
14°C - 20°C
Pazar
14°C - 21°C
Salı
17°C - 23°C

Günün Sözü


"Tenini besleyip geliştirmeye bakma, çünkü o sonunda topraga verilecek bir kurbandir.


()


Arşiv Getir

Facebook


pornoerdem aydıngereksiz işler uzmanıakaewn
Künyemiz Sayfalar Reklamlar Hakkımızda Facebook FriendFeed Twitter MySpace