Bugün - 25 Haziran 2017 PazarKünyemizSayfalarReklamlarHakkımızda
images/habersistemi_06.pngimages/habersistemi_07.png
 
Sinop   19°C
 
GÖREV BAŞINDA YAPILAN SALDIRIYA KINAMASİNOP KAMU HASTANELERİ BİRLİĞİ GENEL SEKRETERLİĞİ görev şehidi Op.Dr.K..
RAMAZAN AYININ MÜJDECİSİ VE ÜÇ AYLARIN BAŞLANGICIAK Parti Sinop İl Başkanı Ali Çöpcü Regaip Kandili nedeniy..
ET YEMEKLERİNİ BİR BARDAK PORTAKAL SUYUYLA TÜKETİN

Et tüketmeyi sevenlere uzmanların önemli bir tavsiyesi var: Et yemeklerini bir bardak portakal suyuyla tüketin.

Gündem Haberi - 12 Kasım 2015 Perşembe

(14:11)

Et tüketmeyi sevenlere uzmanların önemli bir tavsiyesi var: Et yemeklerini bir bardak portakal suyuyla tüketin. Uzmanlar; ette bulunan vitamin ve minerallerin, C vitamini ile birlikte tüketilmesi halinde vücut tarafından daha çok kullanıldığını hatırlatarak, etin yanında bir bardak portakal suyunun ihmal edilmemesini söylüyor.

Etlerin özellikle iyi kaliteli protein kaynağı olduğunu belirten uzmanlar, demir, B12 vitamini ve çinko içerdiği için insan beslenmesinde önemli yer tuttuğunu söylüyor. Kırmızı et, portakal suyu gibi C vitamini yönünden zengin içecekler ile birlikte tüketildiğinde ette bulunan faydalı besin öğelerinin vücutta kullanımı artıyor. Bu nedenle uzmanlar, et tüketirken yanında bir bardak portakal suyu içilmesinin önemine dikkat çekiyor.

Nuh Naci Yazgan Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Neriman İnanç: “C vitamini et grubunda yer alan demirin, A ve B vitaminlerinin vücutta daha elverişli olarak kullanılmalarında gerekli olan önemli bir vitamindir.

Ette yoğun olarak bulunan amino asitlerden tirozin ve triptofanın metabolizması için de C vitamini gereklidir” dedi. İnanç, etin içerdiği besin öğelerinin vücutta kullanımının daha iyi olabilmesi için aynı öğünde diğer besinlerle birlikte alınması gerektiğini söylerken, et tüketilirken yanında C vitamini içeren portakal suyunun içilmesine dikkat çekiyor.


Kaynak / Editör: Özkan AKAR Okunma 550

Bu habere hiç yorum yazılmamış, ilk yorumu siz yazın !


GündemHaberleri

‘CAM YENİDEN CAM’ PROJESİ BELEDİYE İŞBİRLİĞİYLE ‘GETİR BOŞ ŞİŞEYİ, KURTAR GELECEĞİ’
HOŞGELDİN 11 AYIN SULTANI
SİNOP SİNTAT SÜT ÜRÜNLERİ ARTIK 81 İL PAZARINDA
TÜRKELİ ESKİ BELEDİYE BAŞKANI ÖZCAN, HAYATINI KAYBETTİ
1915 OLAYLARI SOYKIRIM OLARAK NİTELENDİRİLEMEZ
TOPRAK CANA CAN KATAR
VEKİL KARADENİZ “ EMEKLİYE PROMOSYON SÖZÜNÜ NE ZAMAN TUTACAKSINIZ?”
YANGINZEDE AİLELERİ ZİYARET

Diğer Haberler

VALİ ÇETİNKAYA “ERFELEK ŞELALE YOLU TURİSTİK YOL AĞI KAPSAMINA ALINDI”
THK'DAN ANLAMLI ZİYARET
PROF. DR. SEDAT KARAYÜCEL ADAYLIĞINI AÇIKLADI
SİNOP TURİZMİ ORTADOĞU’YA AÇILIYOR
SİNOP İL SU YÖNETİMİ KOORDİNASYON KURULU TOPLANTISI GERÇEKLEŞTİRİLDİ
VALİ HASAN İPEK VE EŞİ GÜLTEN İPEK ÖĞRENCİLERE OYUNCAK DAĞITTI
“KARADENİZ KÜLTÜR VE TURİZM ÇALIŞTAYI” YAPILDI
SİNOP KIZILAY KAN MERKEZİ İL MÜFTÜLÜĞÜNÜ ONURLANDIRDI
Ulusal Gazeteler
Yazarlar

130 YILLIK DİKİŞ MAKİNESİ sahibinden.com’un “Antika” kategorisinde yer alan yaklaşı..
En Çok Okunanlar


Sakarya Caddesi Yayalaştırma Projesi'ni destekliyor musunuz?


Anketler
   Kararsız8 Kişi (% 8 )
   Hayır16 Kişi (% 16 )
   Evet74 Kişi (% 75 )

Toplam 98 Kişi


Hava Durumu
Şehir
(Sinop)
Bugün
16°C - 19°C
Cuma
14°C - 20°C
Pazar
14°C - 21°C
Salı
17°C - 23°C

Günün Sözü


İnsan öldüğü zaman üç şey hariç ameli kesilir: Sadaka-i cariye, faydalanılan ilim, salih evlat.


(Hz. Muhammed)


Arşiv Getir

Facebook


pornoerdem aydıngereksiz işler uzmanıakaewn
Künyemiz Sayfalar Reklamlar Hakkımızda Facebook FriendFeed Twitter MySpace