Bugün - 30 Nisan 2017 PazarKünyemizSayfalarReklamlarHakkımızda
images/habersistemi_06.pngimages/habersistemi_07.png
 
Sinop   19°C
 
GÖREV BAŞINDA YAPILAN SALDIRIYA KINAMASİNOP KAMU HASTANELERİ BİRLİĞİ GENEL SEKRETERLİĞİ görev şehidi Op.Dr.K..
130 YILLIK DİKİŞ MAKİNESİ sahibinden.com’un “Antika” kategorisinde yer alan yaklaşı..
ET YEMEKLERİNİ BİR BARDAK PORTAKAL SUYUYLA TÜKETİN

Et tüketmeyi sevenlere uzmanların önemli bir tavsiyesi var: Et yemeklerini bir bardak portakal suyuyla tüketin.

Gündem Haberi - 12 Kasım 2015 Perşembe

(14:11)

Et tüketmeyi sevenlere uzmanların önemli bir tavsiyesi var: Et yemeklerini bir bardak portakal suyuyla tüketin. Uzmanlar; ette bulunan vitamin ve minerallerin, C vitamini ile birlikte tüketilmesi halinde vücut tarafından daha çok kullanıldığını hatırlatarak, etin yanında bir bardak portakal suyunun ihmal edilmemesini söylüyor.

Etlerin özellikle iyi kaliteli protein kaynağı olduğunu belirten uzmanlar, demir, B12 vitamini ve çinko içerdiği için insan beslenmesinde önemli yer tuttuğunu söylüyor. Kırmızı et, portakal suyu gibi C vitamini yönünden zengin içecekler ile birlikte tüketildiğinde ette bulunan faydalı besin öğelerinin vücutta kullanımı artıyor. Bu nedenle uzmanlar, et tüketirken yanında bir bardak portakal suyu içilmesinin önemine dikkat çekiyor.

Nuh Naci Yazgan Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Neriman İnanç: “C vitamini et grubunda yer alan demirin, A ve B vitaminlerinin vücutta daha elverişli olarak kullanılmalarında gerekli olan önemli bir vitamindir.

Ette yoğun olarak bulunan amino asitlerden tirozin ve triptofanın metabolizması için de C vitamini gereklidir” dedi. İnanç, etin içerdiği besin öğelerinin vücutta kullanımının daha iyi olabilmesi için aynı öğünde diğer besinlerle birlikte alınması gerektiğini söylerken, et tüketilirken yanında C vitamini içeren portakal suyunun içilmesine dikkat çekiyor.


Kaynak / Editör: Özkan AKAR Okunma 490

Bu habere hiç yorum yazılmamış, ilk yorumu siz yazın !


GündemHaberleri

15 EYLÜL SİNOP İÇİN BAŞKA ANLAM VE ÖNEM TAŞIMAKTADIR
SİNOP’TA KOOPERATİFLER DAHA KALİTELİ HİZMET ÜRETECEK
KILIÇDAROĞLU “2 MİLLETVEKİLİ VERİN, SİNOPLU BAKAN SÖZÜNÜ SİZE VERİYORUM”
İL ÖZEL İDARESİ’NDE YENİ YAPILANMA
AKÇA’DAN MECLİSE DOSTLUK ZİYARETİ
EN DEĞERLİ OSMANLI PARASI ALMANYA’DA ORTAYA ÇIKTI
EN HIZLI KOŞAN KUŞ
SİNOP VALİSİ HASAN İPEK’’ HEDEFİM ÖNCELİKLE İNSANLARIN YÜZÜNÜN GÜLMESİNİ, MUTLU OLMASINI SAĞLAMAKTIR’’

Diğer Haberler

SİNOP İLDA TEKSTİL GAZİANTEP AYAKKABI FUARINDA
SİNOP TANITIM MATERYALLERİ HAZIRLANIYOR
SİNOP MERKEZ ABALI ORTAOKULUNDAN TÜRKİYE BİRİNCİSİ AHMET SOYLU
HAYIRLI OLSUN ZİYARETİYLE BAŞARILAR DİLEDİLER
HAMSİ ŞENLİĞİ
SİNOP VALİLİĞİNDEN SÜPER PROJE
Benzine bir zam daha!
KARŞILAMA TÖRENİ COŞTURDU
Ulusal Gazeteler
Yazarlar

RAMAZAN AYININ MÜJDECİSİ VE ÜÇ AYLARIN BAŞLANGICIAK Parti Sinop İl Başkanı Ali Çöpcü Regaip Kandili nedeniy..
En Çok Okunanlar


Sakarya Caddesi Yayalaştırma Projesi'ni destekliyor musunuz?


Anketler
   Kararsız8 Kişi (% 8 )
   Hayır15 Kişi (% 15 )
   Evet72 Kişi (% 75 )

Toplam 95 Kişi


Hava Durumu
Şehir
(Sinop)
Bugün
16°C - 19°C
Cuma
14°C - 20°C
Pazar
14°C - 21°C
Salı
17°C - 23°C

Günün Sözü


Affetmek, zaferin zekâtıdır.


(Hz. Muhammed)


Arşiv Getir

Facebook


pornoerdem aydıngereksiz işler uzmanıakaewn
Künyemiz Sayfalar Reklamlar Hakkımızda Facebook FriendFeed Twitter MySpace