Bugün - 17 Aralık 2017 PazarKünyemizSayfalarReklamlarHakkımızda
images/habersistemi_06.pngimages/habersistemi_07.png
 
Sinop   19°C
 
CHP SİNOP MİLLETVEKİLİ BARIŞ KARADENİZ “HER BEŞ GENCİMİZDEN BİRİ İŞSİZAKP’Lİ OLMAYANA İŞ YOK’ DEVRİ KAPANIYOR CHP Sinop Milletvekili..
130 YILLIK DİKİŞ MAKİNESİ sahibinden.com’un “Antika” kategorisinde yer alan yaklaşı..
ET YEMEKLERİNİ BİR BARDAK PORTAKAL SUYUYLA TÜKETİN

Et tüketmeyi sevenlere uzmanların önemli bir tavsiyesi var: Et yemeklerini bir bardak portakal suyuyla tüketin.

Gündem Haberi - 12 Kasım 2015 Perşembe

(14:11)

Et tüketmeyi sevenlere uzmanların önemli bir tavsiyesi var: Et yemeklerini bir bardak portakal suyuyla tüketin. Uzmanlar; ette bulunan vitamin ve minerallerin, C vitamini ile birlikte tüketilmesi halinde vücut tarafından daha çok kullanıldığını hatırlatarak, etin yanında bir bardak portakal suyunun ihmal edilmemesini söylüyor.

Etlerin özellikle iyi kaliteli protein kaynağı olduğunu belirten uzmanlar, demir, B12 vitamini ve çinko içerdiği için insan beslenmesinde önemli yer tuttuğunu söylüyor. Kırmızı et, portakal suyu gibi C vitamini yönünden zengin içecekler ile birlikte tüketildiğinde ette bulunan faydalı besin öğelerinin vücutta kullanımı artıyor. Bu nedenle uzmanlar, et tüketirken yanında bir bardak portakal suyu içilmesinin önemine dikkat çekiyor.

Nuh Naci Yazgan Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Neriman İnanç: “C vitamini et grubunda yer alan demirin, A ve B vitaminlerinin vücutta daha elverişli olarak kullanılmalarında gerekli olan önemli bir vitamindir.

Ette yoğun olarak bulunan amino asitlerden tirozin ve triptofanın metabolizması için de C vitamini gereklidir” dedi. İnanç, etin içerdiği besin öğelerinin vücutta kullanımının daha iyi olabilmesi için aynı öğünde diğer besinlerle birlikte alınması gerektiğini söylerken, et tüketilirken yanında C vitamini içeren portakal suyunun içilmesine dikkat çekiyor.


Kaynak / Editör: Özkan AKAR Okunma 691

Bu habere hiç yorum yazılmamış, ilk yorumu siz yazın !


GündemHaberleri

KARADENİZ, GERZELİ MUHTARLARI AĞIRLADI
92 YAŞINDAKİ ÇINAR DR. RIZA NUR İL HALK KÜTÜPHANESİ 64866 ADET KİTAP İLE OKUYUCULARINA HİZMET VERİYOR
PROF. DR. KARAYÜCEL”ÖZGÜR BİR BASININ VARLIĞI DEMOKRATİK TOPLUM OLMANIN DA BİR GEREĞİDİR”
RABİA HATUN CAMİİ DUALARLA İBADETE AÇILDI
RUH SAĞLIĞINIZI KORUMAK İÇİN HAYAT ENERJİNİZİ YÜKSEK TUTUN
İLK İFTAR BELEDİYE BAŞKANLARI VE İL GENEL MECLİS ÜYELERİNE
KESK DÖNEM SÖZCÜSÜ GÜRBÜZ "ACIMIZ BÜYÜK, YARALARIMIZ DERİNDİR!"
EN BABA ALIŞVERİŞE EN BABA TATİL

Diğer Haberler

BİLARDOYU EKRANLARDA DAHA ÇOK GÖRECEĞİZ
YURT LİG BAŞLIYOR!
SİNOPSPOR YAĞDIRDI
MİLLETVEKİLİ BARIŞ KARADENİZ “ÖNCE TÜRKİYE’ DİYEREK SON DERECE YAPICI BİR SİYASET İZLEDİK”
BAŞKAN ERGÜL “TÜM SAĞLIK ÇALIŞANLARIMIZIN 14 MART TIP BAYRAMINI KUTLARIM”
DÜNYACA ÜNLÜ BİLARDONUN KRALI SEMİH SAYGINER SİNOP'A GELİYOR
VALİ ÇETİNKAYA’DAN ÇAT KAPI EV ZİYARETİ
İL İSTİHDAM KURULUNDA İŞKUR MÜDÜRLÜĞÜ BÜTÇE TALEPLERİ GÖRÜŞÜLDÜ
Ulusal Gazeteler
Yazarlar

EN DEĞERLİ OSMANLI PARASI ALMANYA’DA ORTAYA ÇIKTIPara koleksiyoncularının yüzyılı aşkın süredir var mı yok mu diye..
En Çok Okunanlar


Sakarya Caddesi Yayalaştırma Projesi'ni destekliyor musunuz?


Anketler
   Kararsız8 Kişi (% 7 )
   Hayır19 Kişi (% 17 )
   Evet79 Kişi (% 74 )

Toplam 106 Kişi


Hava Durumu
Şehir
(Sinop)
Bugün
16°C - 19°C
Cuma
14°C - 20°C
Pazar
14°C - 21°C
Salı
17°C - 23°C

Günün Sözü


Bir köy muhtarsız olmaz.Bir iğne ustasız olmaz,sahipsiz olamaz. Bir harf kâtipsiz olamaz, biliyorsun.Nasıl oluyor ki; nihayet derecede muntazam şu Kâinat Hakim?siz olur ?


(BEDİÜZZAMAN SAİD NURSİ (R.A))


Arşiv Getir

Facebook


pornoerdem aydıngereksiz işler uzmanıakaewn
Künyemiz Sayfalar Reklamlar Hakkımızda Facebook FriendFeed Twitter MySpace