Bugün - 22 Ağustos 2017 SalıKünyemizSayfalarReklamlarHakkımızda
images/habersistemi_06.pngimages/habersistemi_07.png
 
Sinop   19°C
 
SEDEF TEDAVİ DEĞİL REHABİLİTE EDİLİRCiltten kabarık kızarıklarla başlayan döküntülü lezyonl..
RAMAZAN AYININ MÜJDECİSİ VE ÜÇ AYLARIN BAŞLANGICIAK Parti Sinop İl Başkanı Ali Çöpcü Regaip Kandili nedeniy..
ET YEMEKLERİNİ BİR BARDAK PORTAKAL SUYUYLA TÜKETİN

Et tüketmeyi sevenlere uzmanların önemli bir tavsiyesi var: Et yemeklerini bir bardak portakal suyuyla tüketin.

Gündem Haberi - 12 Kasım 2015 Perşembe

(14:11)

Et tüketmeyi sevenlere uzmanların önemli bir tavsiyesi var: Et yemeklerini bir bardak portakal suyuyla tüketin. Uzmanlar; ette bulunan vitamin ve minerallerin, C vitamini ile birlikte tüketilmesi halinde vücut tarafından daha çok kullanıldığını hatırlatarak, etin yanında bir bardak portakal suyunun ihmal edilmemesini söylüyor.

Etlerin özellikle iyi kaliteli protein kaynağı olduğunu belirten uzmanlar, demir, B12 vitamini ve çinko içerdiği için insan beslenmesinde önemli yer tuttuğunu söylüyor. Kırmızı et, portakal suyu gibi C vitamini yönünden zengin içecekler ile birlikte tüketildiğinde ette bulunan faydalı besin öğelerinin vücutta kullanımı artıyor. Bu nedenle uzmanlar, et tüketirken yanında bir bardak portakal suyu içilmesinin önemine dikkat çekiyor.

Nuh Naci Yazgan Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Neriman İnanç: “C vitamini et grubunda yer alan demirin, A ve B vitaminlerinin vücutta daha elverişli olarak kullanılmalarında gerekli olan önemli bir vitamindir.

Ette yoğun olarak bulunan amino asitlerden tirozin ve triptofanın metabolizması için de C vitamini gereklidir” dedi. İnanç, etin içerdiği besin öğelerinin vücutta kullanımının daha iyi olabilmesi için aynı öğünde diğer besinlerle birlikte alınması gerektiğini söylerken, et tüketilirken yanında C vitamini içeren portakal suyunun içilmesine dikkat çekiyor.


Kaynak / Editör: Özkan AKAR Okunma 612

Bu habere hiç yorum yazılmamış, ilk yorumu siz yazın !


GündemHaberleri

SİNOPLU KADINLARINDA YER ALDIĞI KADIN ÇİFTÇİLER İŞVEREN OLUYOR
KURBAN BAYRAMINDA ETİ SAĞLIKLI TÜKETMENİN 5 YOLU
DÜZENLİ CİNSEL HAYAT KALP KRİZİ RİSKİNİ AZALTIYOR
KIZILAYDAN HAYIRLI OLSUN ZİYARETİ
FULL HD SON TEKNOLOJİ LAPAROSKOPİ CİHAZI SİNOP HALKININ HİZMETİNDE
BİLİM TOHUMLARI EKİBİ SİNOP’TA ÇOCUKLARLA BULUŞTU
BAŞKAN ERGÜL “DAYANIŞMA İÇİNDE BİR RAMAZAN AYINI DAHA GERİDE BIRAKTIK”
SİNOP BELEDİYE BAŞKANI BAKİ ERGÜL YILIN EN BAŞARILI BELEDİYE BAŞKANI SEÇİLDİ

Diğer Haberler

TRAVEL TURKEY İZMİR 9. TURİZM FUARINDA SİNOP STANDINA ZİYARETÇİ AKINI
SİNOP VALİSİ YAVUZ SELİM KÖŞGER'İN YENİ YIL KUTLAMA MESAJI
CHP SİNOP İL KADIN KOLLARI BAŞKANI CANAN ATABEK
250 BİN ŞEHİDE 250 BİN HATİM
DÜNYA İSTATİSTİK GÜNÜ KUTLANDI
Times: Türkiye'den çarpıcı tahliye
SİNOP MİLLİ İRADE VE DEMOKRASİ BULUŞMASI’NDA TEK VÜCUT OLDU
3 ARALIK DÜNYA ENGELLİLER GÜNÜ MESAJI
Ulusal Gazeteler
Yazarlar

130 YILLIK DİKİŞ MAKİNESİ sahibinden.com’un “Antika” kategorisinde yer alan yaklaşı..
En Çok Okunanlar


Sakarya Caddesi Yayalaştırma Projesi'ni destekliyor musunuz?


Anketler
   Kararsız8 Kişi (% 7 )
   Hayır17 Kişi (% 16 )
   Evet76 Kişi (% 75 )

Toplam 101 Kişi


Hava Durumu
Şehir
(Sinop)
Bugün
16°C - 19°C
Cuma
14°C - 20°C
Pazar
14°C - 21°C
Salı
17°C - 23°C

Günün Sözü


"Bir mum diğer bir mumu tutuşturmakla ışığından birşey kaybetmez."


()


Arşiv Getir

Facebook


pornoerdem aydıngereksiz işler uzmanıakaewn
Künyemiz Sayfalar Reklamlar Hakkımızda Facebook FriendFeed Twitter MySpace