Bugün - 19 Kasım 2018 PazartesiKünyemizSayfalarReklamlarHakkımızda
images/habersistemi_06.pngimages/habersistemi_07.png
 
Sinop   19°C
 
GÖREV BAŞINDA YAPILAN SALDIRIYA KINAMASİNOP KAMU HASTANELERİ BİRLİĞİ GENEL SEKRETERLİĞİ görev şehidi Op.Dr.K..
130 YILLIK DİKİŞ MAKİNESİ sahibinden.com’un “Antika” kategorisinde yer alan yaklaşı..
İKLİM DEĞİŞİKLİĞİNE KARŞI BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİZİ BİTKİ ÇAYLARIYLA GÜÇLENDİRİN

Uzmanlar, iklim değişikliği nedeniyle hava koşullarındaki hızlı değişimler nedeniyle bu kış son 50 yılın en şiddetli soğuklarıyla karşılaşacağımız konusunda sık sık uyarıda bulunuyorlar.

Gündem Haberi - 29 Ekim 2015 Perşembe

(16:43)

Uzmanlar, iklim değişikliği nedeniyle hava koşullarındaki hızlı değişimler nedeniyle bu kış son 50 yılın en şiddetli soğuklarıyla karşılaşacağımız konusunda sık sık uyarıda bulunuyorlar. Bu hava değişimlerinden en çok etkilenecek olan ise yine vücudumuz. Bu nedenle bağışıklık sistemimizi şimdiden günçlendirerek hastalıklara karşı hazırlıklı olmamız gerekiyor. Zencefil, ıhlamur, ada çayı ve kuşburnu bitki çaylarının bağışıklık sistemini güçlendirdiğini söyleyen Diyetisyen Sanem Apa, “Bitki çaylarının beklenen ve istenilen yararı sağlayabilmesi için bilinçli olarak hazırlanması ve tüketilmesi gerekiyor. Uygun olmayan şekilde hazırlanan ya da nereden toplandığı bilinmeyen açıkta satılan bitkiler yarardan çok zarar verebiliyor. Bu nedenle güvenilir kaynaklardan elde edilen bitkilerin doğru miktarlarda karıştırılması çok önemli” dedi. Apa, hava değişikliğinin etkilerini en aza indirmek için şimdiden günde 2-3 poşet bitki çayı içilmesini tavsiye ediyor.

Zencefil çayı vücudun direncini artırıyor

Amerikan Gıda ve İlaç Kurumu‘nun “genel olarak güvenilir” grubunda yer alan zencefil, sayısız faydaları nedeniyle birçok ülkede değişik amaçlarla kullanılmaktadır. Zencefil üzerinde her yıl çok sayıda araştırmanın yayınlandığını belirten Sanem Apa, “Yıllarca soğuk algınlığı ve öksürüğe karşı etkili kabul edilen zencefil çayı vücut direncini artırıyor” dedi.

Baharatlar hastalıklardan koruyor

Hastalığa yakalanmamanın öncelikli hedef olduğuna da dikkati çeken Sanem Apa Doğan, ''Mevsim geçişlerinin olduğu bu dönemde bağışıklık sistemini desteklemek için çeşitli baharatlarla zenginleştirilmiş bitki çaylarından destek alınmalı. Tarçın, karanfil, zencefil, kakule ve karabiber gibi baharatlar, antimikrobiyal etkisi ve canlandırıcı desteği ile zinde kalmaya yardımcı oluyor'' dedi.

Karabiber meyveleri ile gargara boğaz enfeksiyonlarına iyi geliyor

Karabiberin meyveleri ile hazırlanan çayın boğaz enfeksiyonlarında yararlı olduğunun altını çizen Sanem Apa Doğan’ın bu dönemde etkili olabilecek bitki çayları önerileri:

Bu bitkiler her derde deva

Tarçın kabuğu, biberiye yaprağı, zencefil, kekik, karanfil tomurcuğu; içerisindeki uçucu bileşenlerin bakterilerin gelişimini önleyici etkisi bulunuyor.

Yenibahar, kişniş, kakule, anason, frenk kimyonu, mayıs papatyası, zencefil, zerdeçöp; safra ve mide asidini artırarak sindirimi kolaylaştırıyor.

Karahindiba, biberiye, enginar yaprağı, zencefil ve zerdeçöp; safra oluşumu ve salgılanmasının artırıyor, hasar gören karaciğer hücrelerini yenileyerek kuvvetlendiriyor.

Turunç kabuğu ve biberiye; metabolizmayı hızlandırıyor, yağların yakılmasına yardımcı oluyor.

Tarçın kabuğu ve kekik; kan şekeri seviyesini düzenliyor.

Zencefil, zerdeçöp ve mayıs papatyası; vücuttaki iltihabı atmaya yardımcı ol


Kaynak / Editör: Özkan AKAR Okunma 885

Bu habere hiç yorum yazılmamış, ilk yorumu siz yazın !


GündemHaberleri

RABİA HATUN CAMİİ DUALARLA İBADETE AÇILDI
TÜFAD GENEL BAŞKANINDAN ZİYARET‏
SİNOP ACİL SAĞLIK HİZMETLERİ KOORDİNASYON KOMİSYONU TOPLANDI
TÜRK HAVA YOLLARI DÖRT ÖDÜLLE YİNE ZİRVEDE
TÜRK DÜNYASININ TEMEL SORUNLARI-DİN, EĞİTİM, KİMLİK
SİNOP ÜNİVERSİTESİ VE SİNOP E TİPİ CEZA İNFAZ KURUMU İŞBİRLİĞİ PROTOKOLÜ İMZALANDI
GENÇLİK MERKEZİ İNŞAATINDA SONA YAKLAŞILDI
TÜRKİYE BİLARDO FEDERASYONU BAŞKANI ERSAN ERCAN’DAN BAŞKAN ERGÜL’E ZİYARET

Diğer Haberler

MECLİS KARARLARIMIZIN SİNOP'UMUZA, BÖLGEMİZE VE HALKIMIZA HAYIRLI OLMASINI DİLİYORUM
ÇAT KAPI ZİYARET
SİNOPSPOR YÖNETİMİ VALİ İPEK’İ ZİYARET ETTİ
2017 BURÇ YORUMLARI
ÖLÜM OTURURKEN GELİR!
HASTANE İNŞAATINI YERİNDE İNCELEME
SİNOP MERA ZENGİNİ
MÜJDE: RÖNTGEN FİLMİ İLE KLİNİK KLİNİK DOLAŞMA DEVRİNE SON
Ulusal Gazeteler
Yazarlar

EN DEĞERLİ OSMANLI PARASI ALMANYA’DA ORTAYA ÇIKTIPara koleksiyoncularının yüzyılı aşkın süredir var mı yok mu diye..
En Çok Okunanlar


Sakarya Caddesi Yayalaştırma Projesi'ni destekliyor musunuz?


Anketler
   Kararsız9 Kişi (% 8 )
   Hayır23 Kişi (% 20 )
   Evet80 Kişi (% 71 )

Toplam 112 Kişi


Hava Durumu
Şehir
(Sinop)
Bugün
16°C - 19°C
Cuma
14°C - 20°C
Pazar
14°C - 21°C
Salı
17°C - 23°C

Günün Sözü


Erdemli insan, tasaları silkip atandır.


(Konfüçyus)


Arşiv Getir

Facebook


pornoerdem aydıngereksiz işler uzmanıakaewn
Künyemiz Sayfalar Reklamlar Hakkımızda Facebook FriendFeed Twitter MySpace