Bugün - 10 Aralık 2018 PazartesiKünyemizSayfalarReklamlarHakkımızda
images/habersistemi_06.pngimages/habersistemi_07.png
 
Sinop   19°C
 
GÖREV BAŞINDA YAPILAN SALDIRIYA KINAMASİNOP KAMU HASTANELERİ BİRLİĞİ GENEL SEKRETERLİĞİ görev şehidi Op.Dr.K..
130 YILLIK DİKİŞ MAKİNESİ sahibinden.com’un “Antika” kategorisinde yer alan yaklaşı..
LAHANA ÇORBASI STRESİ ATIYOR

Sonbaharın gelmesiyle kendini yoğun temponun içinde buluverenler sadece okullu gençler değil.

Yaşam Haberi - 13 Ekim 2015 Salı

(17:38)

Sonbaharın gelmesiyle kendini yoğun temponun içinde buluverenler sadece okullu gençler değil. Yaz döneminin ardından bir anda hareketlenen iş dünyası, yılsonuna yaklaşılmasıyla artan beklentiler, hatırlanan hedefler ve psikolojimizle oynayan hava şartları derken, aranılan çözüm mutfakta! “Ben Dün Ne Yediğimi Bile Unutuyorum” Diyenlerin Hafızasını Fil Gibi Güçlendirecek 9 İçecek” başlığı altında daha hızlı ve verimli çalışmaya yardım edecek, unutkanlığa ve konsantrasyon zorluklarına kök söktürecek, yaratıcılığı geliştirecek içecek ve önerileri uzmanlar şu şekilde dile getirdi.

Gücü lezzetlendirin: Ceviz, fındık ve fıstıklı milkshake

Ceviz, fındık, fıstık gibi yiyecekler tüketildiğinde beynin bir konuya daha fazla hakimiyet kurmasını ve odaklanmasını sağlıyor. Kış ayı kapıda farkındayız ama dondurma yerine süzme yoğurtla hazırlayacağınız ceviz, fındık ve fıstıklı bir milkshake bu konuda oldukça yardımcı olacaktır.

Yaratıcılığınızı geliştirir: Zencefil çayı

Zencefil çayı kanı sulandırdığı için, kanın vücutta daha hızlı dolaşmasını sağlıyor. Bu sayede de beynin beslendiği oksijen miktarı artıyor. Bu sayede zencefil yaratıcılığı geliştirme ve daha güçlü düşünmeye etki ediyor.

Stresi atıverir: Lahana Çorbası

Lahana, tiroit bezlerinin aktivitesini etkilediği ettiği için daha stressiz öğrenmeyi sağlıyor. Yani stres yatıştırıcı özelliği sayesinde öğrenme eylemini destekliyor diyebiliriz.

Yararı sadece vitamin değil: Portakal suyu

Portakal, C vitamininden dolayı vücudu canlandırıyor, algılama yeteneğini arttırıyor. Bu arada uzmanlar bu konuda taze sıkılmış portakal suyuna muhakkak limon da eklenmesini öneriyor.

Çin’den gelen sır: Ginkgo biloba çayı

Çin’in doğusunda yetişen ve en eski ağaç türlerinden biri olan ginkgo ağacı yapraklarından yapılan ginkgo biloba çayı kan akışını arttırarak beyne daha çok oksijen gitmesini sağlıyor. Beynin glikozu kullanma yetisini arttırarak sinir uyarılarını hızlandırıyor ve böylece kısa vadeli belleği geliştiriyor.

Mesaiye başlamadan: Limonata

Çalışmaya başlamadan, önemli bir sunum veya sınav öncesinde içeceğiniz limonata, enerji veriyor ve portakalda olduğu gibi algıyı güçlendiriyor; önceden edinilen bilgilerin hatırlanmasına yardımcı oluyor.

Ezberi destekler: Havuç suyu

Havuç, beyin metabolizmasını canlandırarak, hatırlama yeteneğini arttırıyor. Uzmanlar bu konuda da ezber yaparken ya da yeni konuları öğrenmeye çalışırken havuç suyu içilmesinin yararlı olacağını belirtiyor.

Beyni canlandırıyor: Biberiye çayı

Biberiye çayı hakkında yapılan araştırmalar da bu çayın beyin fonksiyonları da iyileştirme özelliği olduğunu destekliyor.

Sakinleştirici etki: Adaçayı

Sakinleştirici, stresi azaltan antiseptik özelliği bulunan adaçayının nörolojik fonksiyonları geliştirmemize yardımcı olduğu tespit edilmiş.


Kaynak / Editör: Özkan AKAR Okunma 1085

Bu habere hiç yorum yazılmamış, ilk yorumu siz yazın !


YaşamHaberleri

YARIYIL TATİLİ BAŞLADI TATİLDE İNTERNET KULLANIMINA DİKKAT
OKULLAR ARSI YÜZME MUSABAKALARI
CUMHURİYET KUPASI SATRANÇ TURNUVASI
D. Kiev: 4 - Beşiktaş: 0
SİNOPUN KUM ZAMBAKLARI GÜZELLİĞİN SEMBOLÜ
SAĞLIK GENÇLİK SPOR ŞAMPİYONLUK YOLUNDA
EVCİL HAYVAN BESLEYEN KİŞİLER BESLEMEYENLERE GÖRE DAHA SAĞLIKLI
10 EYLÜL ÇARŞAMBA GÜNÜ SİNOP TEK YÜREK OLACAK

Diğer Haberler

THK GÖKYÜZÜNÜ ŞENLENDİRECEK
ÇOCUKLARIN KARNE SEVİNCİ
KURUYEMİŞ YAŞLANMAYI ÖNLÜYOR, KAVUN YAŞLANMAYA KARŞI CİLDİ KORUR
SİNOP MASA TENİSİ KIZ TAKIMI YARI FİNALDE
FULL HD SON TEKNOLOJİ LAPAROSKOPİ CİHAZI SİNOP HALKININ HİZMETİNDE
Türkiye'nin en zengini açıklandı
THY'nin 'Kobe'li reklamı yayında
SİNOP MERKEZDE ELEKTİRİK KESİNTİSİ
Ulusal Gazeteler
Yazarlar

EN DEĞERLİ OSMANLI PARASI ALMANYA’DA ORTAYA ÇIKTIPara koleksiyoncularının yüzyılı aşkın süredir var mı yok mu diye..
En Çok Okunanlar


Sakarya Caddesi Yayalaştırma Projesi'ni destekliyor musunuz?


Anketler
   Kararsız10 Kişi (% 8 )
   Hayır23 Kişi (% 20 )
   Evet80 Kişi (% 70 )

Toplam 113 Kişi


Hava Durumu
Şehir
(Sinop)
Bugün
16°C - 19°C
Cuma
14°C - 20°C
Pazar
14°C - 21°C
Salı
17°C - 23°C

Günün Sözü


Az iş gören el daha hassas olur


(Shakespeare)


Arşiv Getir

Facebook


pornoerdem aydıngereksiz işler uzmanıakaewn
Künyemiz Sayfalar Reklamlar Hakkımızda Facebook FriendFeed Twitter MySpace