Bugün - 25 Kasım 2017 CumartesiKünyemizSayfalarReklamlarHakkımızda
images/habersistemi_06.pngimages/habersistemi_07.png
 
Sinop   19°C
 
CHP SİNOP MİLLETVEKİLİ BARIŞ KARADENİZ “HER BEŞ GENCİMİZDEN BİRİ İŞSİZAKP’Lİ OLMAYANA İŞ YOK’ DEVRİ KAPANIYOR CHP Sinop Milletvekili..
EN DEĞERLİ OSMANLI PARASI ALMANYA’DA ORTAYA ÇIKTIPara koleksiyoncularının yüzyılı aşkın süredir var mı yok mu diye..
CİLDİNİZE GÜZELLİK KATACAK 7 PÜF NOKTASI

Her kadın güzel ve bakımlı bir cilde sahip olmak ister ve bunun için birbirinden farklı yöntemler dener.

Yaşam Haberi - 6 Ekim 2015 Salı

(16:47)

Her kadın güzel ve bakımlı bir cilde sahip olmak ister ve bunun için birbirinden farklı yöntemler dener. Fakat bakımlı ve güzel olmak için ille de pahalı ürünler gerekmiyor. Dermatoloji Uzmanı Dr. Ahmet Günay evde güzelleşmenin pratik yolları hakkında bilgi verdi.

Bol su için. Bol su içmenin, cildi içeriden nemlendirdiği bir gerçek. Sağlık açısından bir engel yoksa günde 2 litre su içilmesinde fayda var. Ancak çay ve kahve yerine su içilmeli. Çünkü çay, kahve gibi içecekler idrar yaptırıcı etkiye sahiptir, olan suyun da kaybına neden olurlar.

Nemlendirici krem kullanın. Özellikle kuruyan, pullanan ve yaşlanan cildi bu etkilerden korur. Özellikle gözaltlarına ve tüm cilde uygulanabilen türleri var. Doğal nemlendirici içerenler (özellikle zeytinyağı) kullanılmalıdır.

Koruyucular yaz-kış kullanılmalı. Lekelerden ve yaşlanmadan korunmak için güneş koruyucuları sadece yazın değil kışın da kullanılmalı. Bunları seçerken kimyasal filtrelere ilave olarak fiziksel filtre de olmasına dikkat edilmelidir.

Yağlı ciltler sık sık temizlenmeli. Yağlanma akne oluşumuna ve mikrop üremesine zemin hazır. Bu nedenle yağlı cilt sık yıkanmalı. Sabun şart değil fakat kullanılacaksa antiseptik ve doğal olanlar tercih edilmelidir.

Beslenme şekli önemli. Sebze, meyve gibi vitaminden zengin yiyecek tüketilmeli. Yeterli bulamıyorsak, dışarıdan vitamin takviyesi olabilir. Bu amaçla Biotin, C ve E vitaminleri ve çinkonun önemi büyüktür.

Sigaradan uzak durun. Çay, kahve az tüketilmelidir. Sigaradan da kesinlikle uzak durulmalıdır.

Spor ve egzersiz çok önemli. Ancak cilt sağlığı için sporun ve egzersizin kapalı spor salonları yerine açık havada yapılmalıdır.


Kaynak / Editör: Özkan AKAR Okunma 806

Bu habere hiç yorum yazılmamış, ilk yorumu siz yazın !


YaşamHaberleri

HER 100 KADINDAN 3’Ü ERKEN MENOPOZA GİRİYOR
BEYAZLAR İÇİNDE GÖZ KAMAŞTIRDI!
PANİK ATAK İNSAN HAYATINI NASIL ETKİLİYOR?
Trabzonspor, Kasımpaşa'ya hazırlanıyor
SİNOP BELEDİYESİ 40 BİN ADET KARMA ÇİÇEK DİKİMİ GERÇEKLEŞTİRDİ
YAZ KİLOLARINA BU BESİNLERLE VEDA EDİN! KAHVALTIDA ÇİĞ MAYDANOZ TÜKETİN
BİSİKLET TUTKUNU SİNOPLU YILDIRAY KÜÇÜK KARADENİZ TURUNA HAZIRLANIYOR
BAŞKAN ERGÜL “3 YILLIK SÜREÇ İÇİNDE DE TÜM SİNOP’TA ASFALTLANMAMIŞ HİÇBİR YOL BIRAKMAYACAĞIZ”

Diğer Haberler

SAHİL YOLU ÇİMLENİYOR
GERZE KAYMAKAMI BAYRAKTAR HAYIRLI OLSUN DEDİ
MUTLU ŞEHRİN ÇOCUKLARINA MUTLULUK VEREN KAMPANYA
AK PARTİ SİNOP İL BAŞKANI ÇÖPCÜ ANNELER GÜNÜNÜ KUTLADI
KESİNTİYE DİKKAT
ÇOCUĞUNU İŞE GETİR GÜNÜ
BAŞKAN ERGÜL” SİNOPSPOR BİZİM SİNOP BİZİM”
Sahaya giren baykuş tekmeyi yedi
Ulusal Gazeteler
Yazarlar

130 YILLIK DİKİŞ MAKİNESİ sahibinden.com’un “Antika” kategorisinde yer alan yaklaşı..
En Çok Okunanlar


Sakarya Caddesi Yayalaştırma Projesi'ni destekliyor musunuz?


Anketler
   Kararsız8 Kişi (% 7 )
   Hayır19 Kişi (% 18 )
   Evet78 Kişi (% 74 )

Toplam 105 Kişi


Hava Durumu
Şehir
(Sinop)
Bugün
16°C - 19°C
Cuma
14°C - 20°C
Pazar
14°C - 21°C
Salı
17°C - 23°C

Günün Sözü


Alim ölse de yaşar, cahil ise yaşarken de ölüdür.


(HZ.ALİ (R.A))


Arşiv Getir

Facebook


pornoerdem aydıngereksiz işler uzmanıakaewn
Künyemiz Sayfalar Reklamlar Hakkımızda Facebook FriendFeed Twitter MySpace