Bugün - 21 Temmuz 2017 CumaKünyemizSayfalarReklamlarHakkımızda
images/habersistemi_06.pngimages/habersistemi_07.png
 
Sinop   19°C
 
SEDEF TEDAVİ DEĞİL REHABİLİTE EDİLİRCiltten kabarık kızarıklarla başlayan döküntülü lezyonl..
RAMAZAN AYININ MÜJDECİSİ VE ÜÇ AYLARIN BAŞLANGICIAK Parti Sinop İl Başkanı Ali Çöpcü Regaip Kandili nedeniy..
BACAKLARDAKİ KASILMA VE KRAMPLARIN SEBEBİ KALSİYUM VE D VİTAMİNİ EKSİKLİĞİ

Bilim adamları son yıllarda yaptıkları çalışmalarda günlük hayatımızda yeterli D vitamini almazsak ne gibi durumlarla karşılaşabileceğimizi araştırdılar ve önemli sonuçlara ulaştılar.

Sağlık Haberi - 14 Eylül 2015 Pazartesi

(15:21)

Bilim adamları son yıllarda yaptıkları çalışmalarda günlük hayatımızda yeterli D vitamini almazsak ne gibi durumlarla karşılaşabileceğimizi araştırdılar ve önemli sonuçlara ulaştılar.Geniş çaplı bir çalışmada, kalsiyum ve D vitamini seviyelerinde düşme sonucunda osteomalazi ve osteoporoz gibi kemik eğriliği, kemik zayıflığı ve kemik erimesi hastalıkları ortaya çıkmadan çok önce, kaslarda zayıflama ve güçsüzlük şikayetlerinin ön planda olduğu saptandı. Yine aynı çalışmada, yeterli kalsiyum ve D vitamini seviyesi temin edildiğinde bacakların daha sağlıklı işlev görebildiği, daha az kramp yaşandığı gösterildi.

KANSER VE YÜKSEK TANSİYON, D VİTAMİNİ EKSİKLİĞİ İLE İLİŞKİLİ OLABİLİR

Son yıllarda D vitamininin kas ve iskelet sistemi dışında başka önemli hastalıklarla da ilişkili olduğunu gösteren araştırmalar yapıldığını vurgulayan Doç. Dr. İsmet Tamer, “D vitamini eksikliğinin kalp-damar sistemi hastalıkları, diyabet (şeker hastalığı), yüksek tansiyon, bazı enfeksiyon hastalıkları ve hatta bazı kanser tipleri ile ilişkili olduğu, eğer D vitamini eksikliği bulunan bireylerde bu eksiklik uygun şekilde giderilebilirse bu hastalıklardan korunmanın mümkün olabileceği yönünde sonuçlara varılmıştır. Ayrıca hamileler ve emziren annelerin de hem kendi sağlıkları hem de bebeklerinin sağlığı için yeterli kalsiyum ve D vitamini almaları gerekmektedir”.

BACAKLARDAKİ KASILMA VE KRAMPLARIN SEBEBİ KALSİYUM VE D VİTAMİNİ EKSİKLİĞİ

Eğer gecenin bir yarısı yatakta bacaklarınızda kasılma ve kramplar yaşıyorsanız, belki de kalsiyum ya da D vitamini seviyeleriniz yeterli değildir. Çünkü kalsiyum, kasların düzgün şekilde kasılması için çok gerekli bir mineraldir ve kalsiyumun kas hücreleri tarafından uygun şekilde alınabilmesi için de yeterli miktarda D vitaminine ihtiyaç vardır.


Kaynak / Editör: Özkan AKAR Okunma 880

Bu habere hiç yorum yazılmamış, ilk yorumu siz yazın !


SağlıkHaberleri

112 ACİL ÇAĞRI YAŞAMA CAN KATIYOR
İNSÜLİN DİRENCİNİ KIRMAK İÇİN YAŞAM TARZINIZI DEĞİŞTİRİN
HER 7 KİŞİDEN BİRİ BÖBREK HASTASI
OMURGA EĞRİLİĞİ DAHA ÇOK GENÇ KIZLARI VURUYOR
DEPRESYON BEL AĞRISINI, BEL AĞRISI DEPRESYONU TETİKLİYOR
BEBEĞİNDE REFLÜ OLAN ANNELERE 10 ÖNEMLİ TAVSİYE
ERKEKLER 13 BARDAK SU TÜKETMELİ
HAVUZ YERİNE DENİZE GİRMEK İSE HAMİLELİKTE SAĞLIK AÇISINDAN DAHA DOĞRU BİR TERCİH

Diğer Haberler

KIZILAY ÇOCUKLARI SEVİNDİRDİ
CUMA HUTBESİ LİSE ÖĞRENCİLERİ TARAFINDAN OKUNDU
CHP’Lİ KARADENİZ “TBMM ÇEVRE KOMİSYONUNU SİNOP’A DAVET ETTİ”
SİNOPLU TAEKWONDOCULARIMIZ TÜRKİYE ŞAMPİYONASINDA REKOR KIRDI
GÜRCÜ KÜLTÜR ŞENLÜĞİNDE BİRLİK MESAJI
RENAULT TWİZY'Yİ ARTIK B SINIFI EHLİYETLİ SÜRÜCÜLER DE KULLANABİLECEK‏
BİZ KİMSEYE KİN TUTMAYIZ
ÜNİVERSİTELİ GENÇLİK SİNOP’TA YELKEN AÇTI
Ulusal Gazeteler
Yazarlar

130 YILLIK DİKİŞ MAKİNESİ sahibinden.com’un “Antika” kategorisinde yer alan yaklaşı..
En Çok Okunanlar


Sakarya Caddesi Yayalaştırma Projesi'ni destekliyor musunuz?


Anketler
   Kararsız8 Kişi (% 8 )
   Hayır17 Kişi (% 17 )
   Evet75 Kişi (% 75 )

Toplam 100 Kişi


Hava Durumu
Şehir
(Sinop)
Bugün
16°C - 19°C
Cuma
14°C - 20°C
Pazar
14°C - 21°C
Salı
17°C - 23°C

Günün Sözü


Az iş gören el daha hassas olur


(Shakespeare)


Arşiv Getir

Facebook


pornoerdem aydıngereksiz işler uzmanıakaewn
Künyemiz Sayfalar Reklamlar Hakkımızda Facebook FriendFeed Twitter MySpace