Bugün - 23 Haziran 2017 CumaKünyemizSayfalarReklamlarHakkımızda
images/habersistemi_06.pngimages/habersistemi_07.png
 
Sinop   19°C
 
GÖREV BAŞINDA YAPILAN SALDIRIYA KINAMASİNOP KAMU HASTANELERİ BİRLİĞİ GENEL SEKRETERLİĞİ görev şehidi Op.Dr.K..
RAMAZAN AYININ MÜJDECİSİ VE ÜÇ AYLARIN BAŞLANGICIAK Parti Sinop İl Başkanı Ali Çöpcü Regaip Kandili nedeniy..
BACAKLARDAKİ KASILMA VE KRAMPLARIN SEBEBİ KALSİYUM VE D VİTAMİNİ EKSİKLİĞİ

Bilim adamları son yıllarda yaptıkları çalışmalarda günlük hayatımızda yeterli D vitamini almazsak ne gibi durumlarla karşılaşabileceğimizi araştırdılar ve önemli sonuçlara ulaştılar.

Sağlık Haberi - 14 Eylül 2015 Pazartesi

(15:21)

Bilim adamları son yıllarda yaptıkları çalışmalarda günlük hayatımızda yeterli D vitamini almazsak ne gibi durumlarla karşılaşabileceğimizi araştırdılar ve önemli sonuçlara ulaştılar.Geniş çaplı bir çalışmada, kalsiyum ve D vitamini seviyelerinde düşme sonucunda osteomalazi ve osteoporoz gibi kemik eğriliği, kemik zayıflığı ve kemik erimesi hastalıkları ortaya çıkmadan çok önce, kaslarda zayıflama ve güçsüzlük şikayetlerinin ön planda olduğu saptandı. Yine aynı çalışmada, yeterli kalsiyum ve D vitamini seviyesi temin edildiğinde bacakların daha sağlıklı işlev görebildiği, daha az kramp yaşandığı gösterildi.

KANSER VE YÜKSEK TANSİYON, D VİTAMİNİ EKSİKLİĞİ İLE İLİŞKİLİ OLABİLİR

Son yıllarda D vitamininin kas ve iskelet sistemi dışında başka önemli hastalıklarla da ilişkili olduğunu gösteren araştırmalar yapıldığını vurgulayan Doç. Dr. İsmet Tamer, “D vitamini eksikliğinin kalp-damar sistemi hastalıkları, diyabet (şeker hastalığı), yüksek tansiyon, bazı enfeksiyon hastalıkları ve hatta bazı kanser tipleri ile ilişkili olduğu, eğer D vitamini eksikliği bulunan bireylerde bu eksiklik uygun şekilde giderilebilirse bu hastalıklardan korunmanın mümkün olabileceği yönünde sonuçlara varılmıştır. Ayrıca hamileler ve emziren annelerin de hem kendi sağlıkları hem de bebeklerinin sağlığı için yeterli kalsiyum ve D vitamini almaları gerekmektedir”.

BACAKLARDAKİ KASILMA VE KRAMPLARIN SEBEBİ KALSİYUM VE D VİTAMİNİ EKSİKLİĞİ

Eğer gecenin bir yarısı yatakta bacaklarınızda kasılma ve kramplar yaşıyorsanız, belki de kalsiyum ya da D vitamini seviyeleriniz yeterli değildir. Çünkü kalsiyum, kasların düzgün şekilde kasılması için çok gerekli bir mineraldir ve kalsiyumun kas hücreleri tarafından uygun şekilde alınabilmesi için de yeterli miktarda D vitaminine ihtiyaç vardır.


Kaynak / Editör: Özkan AKAR Okunma 836

Bu habere hiç yorum yazılmamış, ilk yorumu siz yazın !


SağlıkHaberleri

SGK EĞİTMEN OLDU
ÇİĞ TÜKETKALBİNİ DİNÇ TUT, KALP SAĞLIĞINI KORUYAN BESİNLER
ASTIMIN DOĞAL İLACI ELMA SUYU
HAMİLELİKTE İÇİLEN HER BARDAK SU BEBEĞİNİZE CAN VERİR
İDRAR MİKTARI VE RENGİ SU İHTİYACINI GÖSTERİYOR
ERKEKLER 13 BARDAK SU TÜKETMELİ
GECE TUVALETE ÇIKMAK ÖNEMLİ HASTALIKLARIN HABERCİSİ OLABİLİR
1 DİLİM PASTA SONRASINDA 1,5 LİTRE SU İÇİN

Diğer Haberler

ÜNİVERSİTE MARATONUNDA İLK KOŞU 13 MART'TA! BARAJ 140’TAN 150 PUANA YÜKSELTİLDİ
EN UZUN ORUCU SİNOPLULAR TUTACAK
SCRİKSS KALEM YÖNETİM KURULU BAŞKANI SİNOPLU İŞADAMI UYGUR ÖZAY
ANADOLU AJANSININ YILLIĞI HEDİYE
JUDO YILDIZLARI İL BİRİNCİLERİ
SİNOPU TEMSİLEN KENAN ARAL KATILIYOR
TÜRK GENÇLİĞİ EL ELE
BAŞKANIN ULUSLARARASI KONUKLARI
Ulusal Gazeteler
Yazarlar

130 YILLIK DİKİŞ MAKİNESİ sahibinden.com’un “Antika” kategorisinde yer alan yaklaşı..
En Çok Okunanlar


Sakarya Caddesi Yayalaştırma Projesi'ni destekliyor musunuz?


Anketler
   Kararsız8 Kişi (% 8 )
   Hayır16 Kişi (% 16 )
   Evet74 Kişi (% 75 )

Toplam 98 Kişi


Hava Durumu
Şehir
(Sinop)
Bugün
16°C - 19°C
Cuma
14°C - 20°C
Pazar
14°C - 21°C
Salı
17°C - 23°C

Günün Sözü


Herkesin bakmadığı yönden bak dünyaya?


(Mevlana)


Arşiv Getir

Facebook


pornoerdem aydıngereksiz işler uzmanıakaewn
Künyemiz Sayfalar Reklamlar Hakkımızda Facebook FriendFeed Twitter MySpace