Bugün - 18 Haziran 2018 PazartesiKünyemizSayfalarReklamlarHakkımızda
images/habersistemi_06.pngimages/habersistemi_07.png
 
Sinop   19°C
 
RAMAZAN AYININ MÜJDECİSİ VE ÜÇ AYLARIN BAŞLANGICIAK Parti Sinop İl Başkanı Ali Çöpcü Regaip Kandili nedeniy..
130 YILLIK DİKİŞ MAKİNESİ sahibinden.com’un “Antika” kategorisinde yer alan yaklaşı..
SU KAYBI BÖBREK TAŞI RİSKİNİ ARTIRIYOR

Yaz mevsiminde su kaybı artarken böbrek taşı riski de artıyor.

Gündem Haberi - 21 Ağustos 2015 Cuma

(16:33)

Yaz mevsiminde su kaybı artarken böbrek taşı riski de artıyor. Ülkemizde çok sık karşılaşılan bir durum olan böbrek taşı; erkeklerde yüzde 15, kadınlarda yüzde 7 oranını görülüyor. Yaz mevsiminde herkesin, özellikle daha önce taş öyküsü bulunanların daha dikkatli olması gerekiyor. Bol miktarda sıvı tüketmenin böbrek taşı oluşumunu engellemek açısından büyük önem taşıyor. Liv Hospital Ankara Üroloji Uzmanı Op. Dr. Çağrı Güneri böbrek taşı rahatsızlığından kaçınmak için ve mevcut taşın büyümemesi için başlıca temel kuralları anlattı.

Günde en az 2.5 litre sıvı tüketmeye özen gösterin.

Aşırı tuz tüketiminden kaçının.

Aşırı hayvansal protein alımından uzak durun.

Süt ve süt ürünlerini ihtiyacınız kadar tüketin.

Ailenizde taş öyküsü varsa düzenli olarak üroloji kontrolünden geçin.

Yan ağrısı, idrarda yanma gibi şikayetleri ciddiye alın.

Düzenli spor yapın.

Özellikle yaz aylarında aşırı çay ve kahve tüketiminden kaçının.

Taş oluşumunu tetikleyebilen fındık, fıstık, çikolata gibi oksalat yüklü yiyecekleri azaltın.

Tekrarlayan taş hastalığınız varsa hekiminiz değerlendirmeler sonucunda tekrar taşınız oluşmaması için tedavi verecektir. Hekiminize danışmadan ilaç almayın.

Bol limon tüketimi birçok taş türünde koruyucu özellik taşır ve tavsiye edilir.www.sinop.com.tr


Kaynak / Editör: Özkan AKAR Okunma 834

Bu habere hiç yorum yazılmamış, ilk yorumu siz yazın !


GündemHaberleri

HAYIRLI OLSUN ZİYARETİ
ALTMIŞBİN SAZAN TAKVİYESİ YAPILDI
VALİ HASAN İPEK, ÇEVRE VE ŞEHİRCİLİK İL MÜDÜRܒNDEN BRİFİNG ALDI
“ENGELLİLERİMİZİN SORUNLARI TOPLUMUN SORUNLARIDIR”
ORUÇ SONRASI BESLENMEYE DİKKAT! HER GÜN EN AZ 8 SAAT UYKU
CHP SİNOP MİLLETVEKİLİ KARADENİZ “ŞEHİT ACISININ ATEŞİ İLE YANIYORUZ, BAŞIMIZ SAĞOLSUN!”
BAŞKAN ERGÜL”BİRLİK BERABERLİKLE RAMAZAN İFTARINDA PAYLAŞMANIN MUTLULUĞUNU YAŞIYORUZ”
BÜTÜN ŞEHİTLERİMİZİ RAHMET VE MİNNETLE ANIYORUM

Diğer Haberler

Türkiye Aref'i konuşuyor
VALİ ÇETİNKAYA’NIN POLİS HAFTASI KUTLAMA MESAJI
CANA HAYAT VERENLER ONURLANDIRILDI
BAŞKAN ÖZ “AHİ’LİK TEMELİ YARDIMLAŞMAYA DAYANAN ESNAF TEŞKİLATIDIR”
ULUSLARARASI FİFA STANDARTLARINDA İNŞA EDİLEN " SİNOP ÜNİVERSİTESİ SPOR KOMPLEKSİNE” TAM NOT
VALİLİK ARAŞTIRMA BAŞLATTI
KAPALI YÜZME HAVUZU VE GENÇLİK MERKEZİ AÇILIŞINA SAYILI GÜNLER KALDI
VALİLİK VE MECLİSTEN EĞİTİME TAM DESTEK
Ulusal Gazeteler
Yazarlar

EN DEĞERLİ OSMANLI PARASI ALMANYA’DA ORTAYA ÇIKTIPara koleksiyoncularının yüzyılı aşkın süredir var mı yok mu diye..
En Çok Okunanlar


Sakarya Caddesi Yayalaştırma Projesi'ni destekliyor musunuz?


Anketler
   Kararsız8 Kişi (% 7 )
   Hayır22 Kişi (% 20 )
   Evet79 Kişi (% 72 )

Toplam 109 Kişi


Hava Durumu
Şehir
(Sinop)
Bugün
16°C - 19°C
Cuma
14°C - 20°C
Pazar
14°C - 21°C
Salı
17°C - 23°C

Günün Sözü


Seni sigaya çeken bir molla kasım gelir.


(Yunus Emre)


Arşiv Getir

Facebook


pornoerdem aydıngereksiz işler uzmanıakaewn
Künyemiz Sayfalar Reklamlar Hakkımızda Facebook FriendFeed Twitter MySpace