Bugün - 20 Eylül 2018 PerşembeKünyemizSayfalarReklamlarHakkımızda
images/habersistemi_06.pngimages/habersistemi_07.png
 
Sinop   19°C
 
RAMAZAN AYININ MÜJDECİSİ VE ÜÇ AYLARIN BAŞLANGICIAK Parti Sinop İl Başkanı Ali Çöpcü Regaip Kandili nedeniy..
130 YILLIK DİKİŞ MAKİNESİ sahibinden.com’un “Antika” kategorisinde yer alan yaklaşı..
SU KAYBI BÖBREK TAŞI RİSKİNİ ARTIRIYOR

Yaz mevsiminde su kaybı artarken böbrek taşı riski de artıyor.

Gündem Haberi - 21 Ağustos 2015 Cuma

(16:33)

Yaz mevsiminde su kaybı artarken böbrek taşı riski de artıyor. Ülkemizde çok sık karşılaşılan bir durum olan böbrek taşı; erkeklerde yüzde 15, kadınlarda yüzde 7 oranını görülüyor. Yaz mevsiminde herkesin, özellikle daha önce taş öyküsü bulunanların daha dikkatli olması gerekiyor. Bol miktarda sıvı tüketmenin böbrek taşı oluşumunu engellemek açısından büyük önem taşıyor. Liv Hospital Ankara Üroloji Uzmanı Op. Dr. Çağrı Güneri böbrek taşı rahatsızlığından kaçınmak için ve mevcut taşın büyümemesi için başlıca temel kuralları anlattı.

Günde en az 2.5 litre sıvı tüketmeye özen gösterin.

Aşırı tuz tüketiminden kaçının.

Aşırı hayvansal protein alımından uzak durun.

Süt ve süt ürünlerini ihtiyacınız kadar tüketin.

Ailenizde taş öyküsü varsa düzenli olarak üroloji kontrolünden geçin.

Yan ağrısı, idrarda yanma gibi şikayetleri ciddiye alın.

Düzenli spor yapın.

Özellikle yaz aylarında aşırı çay ve kahve tüketiminden kaçının.

Taş oluşumunu tetikleyebilen fındık, fıstık, çikolata gibi oksalat yüklü yiyecekleri azaltın.

Tekrarlayan taş hastalığınız varsa hekiminiz değerlendirmeler sonucunda tekrar taşınız oluşmaması için tedavi verecektir. Hekiminize danışmadan ilaç almayın.

Bol limon tüketimi birçok taş türünde koruyucu özellik taşır ve tavsiye edilir.www.sinop.com.tr


Kaynak / Editör: Özkan AKAR Okunma 896

Bu habere hiç yorum yazılmamış, ilk yorumu siz yazın !


GündemHaberleri

SİNOP GÜZEL SANATLAR FAKÜLTESİNE YÖK’ TEN MÜJDE
FİDAN VE KUZYAKA MEMLEKETLERİNDE TOPRAĞA VERİLDİ
YELKEN YARIŞLARI STARTINI BAŞKAN ERGÜL VERDİ
MİLLİ EĞİTİM MÜDÜRÜ TÜRKKAN “KURUM VE KURULUŞLARLA İŞ BİRLİĞİ İÇERİSİNDE ÇALIŞACAĞIZ”
RUMELİ TÜRKÜLERİNİN VAZGEÇİLMEZ İSMİ CÜNEYT ŞENTÜRK SİNOP’TA
SERTİFİKALI ÇÖP TOPLAMA EKİBİ
ÜCRETSİZ GENÇLİK KAMPLARI BAŞVURULARI BAŞLADI
SİNOP İL MÜFTÜSÜ ERKAN “MİRAÇ, İNSANIN ERDEM YOLCULUĞUDUR“

Diğer Haberler

KAYNANA DIRDIRI KANSERE YOL AÇIYOR
SİNOPLU EĞİTİMCİ YAZAR ŞİRİN ÖZBİLEN ANKARA KİTAP FUARINDA
Bayan sürücü markete daldı
HUKUKİ PROBLEMLER ÇÖZÜLDÜ
SİNOP KIZILAYI ŞAMPİYONU ALTINLA ÖDÜLLENDİRDİ
SİNOP HALK EGİTİM SPOR LİDER
EN DEĞERLİ OSMANLI PARASI ALMANYA’DA ORTAYA ÇIKTI
VALİ KÖŞGER ESNAF ZİYARETLERİYLE ESNAFI DİNLEDİ
Ulusal Gazeteler
Yazarlar

EN DEĞERLİ OSMANLI PARASI ALMANYA’DA ORTAYA ÇIKTIPara koleksiyoncularının yüzyılı aşkın süredir var mı yok mu diye..
En Çok Okunanlar


Sakarya Caddesi Yayalaştırma Projesi'ni destekliyor musunuz?


Anketler
   Kararsız8 Kişi (% 7 )
   Hayır22 Kişi (% 20 )
   Evet80 Kişi (% 72 )

Toplam 110 Kişi


Hava Durumu
Şehir
(Sinop)
Bugün
16°C - 19°C
Cuma
14°C - 20°C
Pazar
14°C - 21°C
Salı
17°C - 23°C

Günün Sözü


Daima iyiyi, güzeli, doğruyu öğrenebilmek için okuyunuz, okutunuz?


(Hacı Bektaşı Veli)


Arşiv Getir

Facebook


pornoerdem aydıngereksiz işler uzmanıakaewn
Künyemiz Sayfalar Reklamlar Hakkımızda Facebook FriendFeed Twitter MySpace