Bugün - 20 Kasım 2018 SalıKünyemizSayfalarReklamlarHakkımızda
images/habersistemi_06.pngimages/habersistemi_07.png
 
Sinop   19°C
 
GÖREV BAŞINDA YAPILAN SALDIRIYA KINAMASİNOP KAMU HASTANELERİ BİRLİĞİ GENEL SEKRETERLİĞİ görev şehidi Op.Dr.K..
130 YILLIK DİKİŞ MAKİNESİ sahibinden.com’un “Antika” kategorisinde yer alan yaklaşı..
SU KAYBI BÖBREK TAŞI RİSKİNİ ARTIRIYOR

Yaz mevsiminde su kaybı artarken böbrek taşı riski de artıyor.

Gündem Haberi - 21 Ağustos 2015 Cuma

(16:33)

Yaz mevsiminde su kaybı artarken böbrek taşı riski de artıyor. Ülkemizde çok sık karşılaşılan bir durum olan böbrek taşı; erkeklerde yüzde 15, kadınlarda yüzde 7 oranını görülüyor. Yaz mevsiminde herkesin, özellikle daha önce taş öyküsü bulunanların daha dikkatli olması gerekiyor. Bol miktarda sıvı tüketmenin böbrek taşı oluşumunu engellemek açısından büyük önem taşıyor. Liv Hospital Ankara Üroloji Uzmanı Op. Dr. Çağrı Güneri böbrek taşı rahatsızlığından kaçınmak için ve mevcut taşın büyümemesi için başlıca temel kuralları anlattı.

Günde en az 2.5 litre sıvı tüketmeye özen gösterin.

Aşırı tuz tüketiminden kaçının.

Aşırı hayvansal protein alımından uzak durun.

Süt ve süt ürünlerini ihtiyacınız kadar tüketin.

Ailenizde taş öyküsü varsa düzenli olarak üroloji kontrolünden geçin.

Yan ağrısı, idrarda yanma gibi şikayetleri ciddiye alın.

Düzenli spor yapın.

Özellikle yaz aylarında aşırı çay ve kahve tüketiminden kaçının.

Taş oluşumunu tetikleyebilen fındık, fıstık, çikolata gibi oksalat yüklü yiyecekleri azaltın.

Tekrarlayan taş hastalığınız varsa hekiminiz değerlendirmeler sonucunda tekrar taşınız oluşmaması için tedavi verecektir. Hekiminize danışmadan ilaç almayın.

Bol limon tüketimi birçok taş türünde koruyucu özellik taşır ve tavsiye edilir.www.sinop.com.tr


Kaynak / Editör: Özkan AKAR Okunma 939

Bu habere hiç yorum yazılmamış, ilk yorumu siz yazın !


GündemHaberleri

SİNOP’TA AŞI HAFTASI ETKİNLİĞİ
SİNOP YÖRESİ SÖZLERİ VALİYE TANITTI
İTFAİYE HAFTASINDA SİNOP İTFAİYESİNDE RENKLİ START
ARTIK HAYVANLARIN DA BİR SOSYAL AĞI VAR!
SİNOP'A GELİŞİNİN 87.YIL DÖNÜMÜNÜ
SİVİL TOPLUM KURULUŞLARINA ZİYARET
TAZİYE ZİYARETİ
CHP, MECLİS’İN GENÇ İŞSİZLİĞİNİ ARAŞTIRMASINI İSTEDİ

Diğer Haberler

BAŞKAN ERGÜN İL GENEL MECLİS BAŞKANLIĞINI ZİYARET ETTİ
VALİ KÖŞGER SANAYİ SİTESİNDE İNCELEMELERDE BULUNDU
AK PARTİ SİNOP MİLLETVEKİLİ MAVİŞ” BÜTÜN MİLLETİMİZ BU MEYDANLARDAN DÜNYAYA GEREKEN DEMOKRASİ DERSİNİ VERMİŞTİR”
KUZKA YENİ HİZMET BİNASI İNŞAATI 2017 YILINDA BİTİYOR
SİNOP İL GENEL MECLİSİ KASIM AYINDA 2015 BÜTÇESİNİ GÖRÜŞECEK
UYKUSUZLUK KADINI DA ERKEĞİ DE VURUYOR
BİRLİKTE RAMAZAN AYI MUTLULUĞUNU
JUDO AVRUPA ÜÇÜNCÜSÜ SİNOPLU CANEL İSPANYA YOLCUSU
Ulusal Gazeteler
Yazarlar

EN DEĞERLİ OSMANLI PARASI ALMANYA’DA ORTAYA ÇIKTIPara koleksiyoncularının yüzyılı aşkın süredir var mı yok mu diye..
En Çok Okunanlar


Sakarya Caddesi Yayalaştırma Projesi'ni destekliyor musunuz?


Anketler
   Kararsız9 Kişi (% 8 )
   Hayır23 Kişi (% 20 )
   Evet80 Kişi (% 71 )

Toplam 112 Kişi


Hava Durumu
Şehir
(Sinop)
Bugün
16°C - 19°C
Cuma
14°C - 20°C
Pazar
14°C - 21°C
Salı
17°C - 23°C

Günün Sözü


Ayağa kalkarsan hizmet kastiyle kalk, eğer konuşacak olursan hikmetle konuş, oturacağın zaman hürmetle otur?


(Hacı Bektaşı Veli)


Arşiv Getir

Facebook


pornoerdem aydıngereksiz işler uzmanıakaewn
Künyemiz Sayfalar Reklamlar Hakkımızda Facebook FriendFeed Twitter MySpace