Bugün - 22 Kasım 2017 ÇarşambaKünyemizSayfalarReklamlarHakkımızda
images/habersistemi_06.pngimages/habersistemi_07.png
 
Sinop   19°C
 
CHP SİNOP MİLLETVEKİLİ BARIŞ KARADENİZ “HER BEŞ GENCİMİZDEN BİRİ İŞSİZAKP’Lİ OLMAYANA İŞ YOK’ DEVRİ KAPANIYOR CHP Sinop Milletvekili..
EN DEĞERLİ OSMANLI PARASI ALMANYA’DA ORTAYA ÇIKTIPara koleksiyoncularının yüzyılı aşkın süredir var mı yok mu diye..
DÜZENLİ SÜT TÜKETİMİ İLE HİPERTANSİYONUNUZU DENGELEYİN!

Her yaşta içilmesi önerilen ve vücuda birçok faydası bulunan sütün, kalp sağlığını yakından ilgilendiren hipertansiyonu önlediği biliniyor.

Gündem Haberi - 30 Temmuz 2015 Perşembe

(11:45)

Her yaşta içilmesi önerilen ve vücuda birçok faydası bulunan sütün, kalp sağlığını yakından ilgilendiren hipertansiyonu önlediği biliniyor. Uzmanlar hipertansiyonu kontrol altında tutmak için günde iki bardak süt içilmesi gerektiğini vurguluyor.

Çocukluktan itibaren düzenli olarak tüketilmesi önerilen sütün, ilerleyen yaşlarda ortaya çıkan kalp hastalıklarının önlenmesinde de etkili olduğu belirtiliyor. Uzmanlar, sütün içerisinde kan basıncının düşürülmesinde etkili olan protein, kalsiyum, fosfor gibi besin öğelerinin bulunduğunu vurguluyor. Sütün bu özelliği ile hipertansiyonu dengede tutarak olası kalp hastalıkları riskini de azalttığı ifade ediliyor.

Nuh Naci Yazgan Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Neriman İnanç, süt tüketiminin hipertansiyonu ve kalp sağlığını doğrudan olumlu etkilediğini söyledi. İnanç, “Her gün yeterli miktarda süt içerek kalbin iş yükünü artıran ve atar damarlara zarar veren hipertansiyondan korunmak mümkün. Hipertansiyon zaman içinde özellikle kalp, böbrek, göz ve beyine kan götüren atar damarlarda hasar oluşmasına neden olmaktadır. Özellikle tansiyon hastaları başta olmak üzere, yaşı ne olursa olsun herkesin düzenli olarak 2 bardak sağlıklı süt içerek tansiyonlarını dengelemesi mümkün” şeklinde konuştu.

Hipertansiyonun inme, kalp krizi ve böbrek yetersizliğinin önemli kilit nedenlerinden biri olduğunu da kaydeden İnanç, “Süt ve süt ürünlerinde bulunan kalsiyumun alımı azaldıkça arteriyel kan basıncı artarak hipertansiyona neden olmaktadır. Bu nedenle kalsiyum tüketiminin artırılması gerekmektedir. Kalsiyum ve fosfor açısından en zengin besin de süt ve süt ürünleridir” dedi.


Kaynak / Editör: Özkan AKAR Okunma 867

Bu habere hiç yorum yazılmamış, ilk yorumu siz yazın !


GündemHaberleri

REKTÖR BİRCAN “SEÇİMLERE DEĞİL İNSANIMIZA VE YARINLARIMIZA YATIRIM YAPTIK”
BARO YÖNETİMİNDEN VALİ İPEK’E ZİYARET
TRT DİYANET TV ÇEKİMLERİNİ SİNOP ÜNİVERSİTESİNDE GERÇEKLEŞTİRDİ
SGK EĞİTİM SEMİNERİ SİNOP’TA GERÇEKLEŞİYOR
176.YILDÖNÜMÜ ZİYARETİ
SİGARAYA ELVEDA DEMEK MÜMKÜN
VALİ ÇETİNKAYA SAĞLIKLI YAŞAM İÇİN 200 ADET BİSİKLET DAĞITTI
15 EYLÜL GAZETECİLER CEMİYETİNİ ZİYARET

Diğer Haberler

HÜKÜMET KONAĞI VE AĞIZ DİŞ SAĞLIĞI MERKEZİ BİNALARI KALKACAK
SAĞLIK GENÇLİK SPOR ŞAMPİYONLUK YOLUNDA
SGK YAPILANDIRMA BAŞVURU SÜRESİ UZATILDI
SİNOP SAKARYA CADDESİ YENİLENİYOR
AYLIK OLAĞAN İL GENEL MECLİSİ GRUP TOPLANTISI YAPILDI
BAHAR AYLARINDA KİTAP OKUMAK BİR BAŞKA GÜZEL
KUZKA GENEL SEKRETERİ RAMAZAN ÇAĞLAR
SİNOP BELEDİYESİ ÖDÜLLENDİRDİ
Ulusal Gazeteler
Yazarlar

130 YILLIK DİKİŞ MAKİNESİ sahibinden.com’un “Antika” kategorisinde yer alan yaklaşı..
En Çok Okunanlar


Sakarya Caddesi Yayalaştırma Projesi'ni destekliyor musunuz?


Anketler
   Kararsız8 Kişi (% 7 )
   Hayır19 Kişi (% 18 )
   Evet77 Kişi (% 74 )

Toplam 104 Kişi


Hava Durumu
Şehir
(Sinop)
Bugün
16°C - 19°C
Cuma
14°C - 20°C
Pazar
14°C - 21°C
Salı
17°C - 23°C

Günün Sözü


Ya Ali, benden sonra yola gidenler, senin gösterdiğin yoldan giderlerse selamete ererler.


(Hz. Muhammed)


Arşiv Getir

Facebook


pornoerdem aydıngereksiz işler uzmanıakaewn
Künyemiz Sayfalar Reklamlar Hakkımızda Facebook FriendFeed Twitter MySpace