Bugün - 23 Haziran 2017 CumaKünyemizSayfalarReklamlarHakkımızda
images/habersistemi_06.pngimages/habersistemi_07.png
 
Sinop   19°C
 
GÖREV BAŞINDA YAPILAN SALDIRIYA KINAMASİNOP KAMU HASTANELERİ BİRLİĞİ GENEL SEKRETERLİĞİ görev şehidi Op.Dr.K..
RAMAZAN AYININ MÜJDECİSİ VE ÜÇ AYLARIN BAŞLANGICIAK Parti Sinop İl Başkanı Ali Çöpcü Regaip Kandili nedeniy..
DÜZENLİ SÜT TÜKETİMİ İLE HİPERTANSİYONUNUZU DENGELEYİN!

Her yaşta içilmesi önerilen ve vücuda birçok faydası bulunan sütün, kalp sağlığını yakından ilgilendiren hipertansiyonu önlediği biliniyor.

Gündem Haberi - 30 Temmuz 2015 Perşembe

(11:45)

Her yaşta içilmesi önerilen ve vücuda birçok faydası bulunan sütün, kalp sağlığını yakından ilgilendiren hipertansiyonu önlediği biliniyor. Uzmanlar hipertansiyonu kontrol altında tutmak için günde iki bardak süt içilmesi gerektiğini vurguluyor.

Çocukluktan itibaren düzenli olarak tüketilmesi önerilen sütün, ilerleyen yaşlarda ortaya çıkan kalp hastalıklarının önlenmesinde de etkili olduğu belirtiliyor. Uzmanlar, sütün içerisinde kan basıncının düşürülmesinde etkili olan protein, kalsiyum, fosfor gibi besin öğelerinin bulunduğunu vurguluyor. Sütün bu özelliği ile hipertansiyonu dengede tutarak olası kalp hastalıkları riskini de azalttığı ifade ediliyor.

Nuh Naci Yazgan Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Neriman İnanç, süt tüketiminin hipertansiyonu ve kalp sağlığını doğrudan olumlu etkilediğini söyledi. İnanç, “Her gün yeterli miktarda süt içerek kalbin iş yükünü artıran ve atar damarlara zarar veren hipertansiyondan korunmak mümkün. Hipertansiyon zaman içinde özellikle kalp, böbrek, göz ve beyine kan götüren atar damarlarda hasar oluşmasına neden olmaktadır. Özellikle tansiyon hastaları başta olmak üzere, yaşı ne olursa olsun herkesin düzenli olarak 2 bardak sağlıklı süt içerek tansiyonlarını dengelemesi mümkün” şeklinde konuştu.

Hipertansiyonun inme, kalp krizi ve böbrek yetersizliğinin önemli kilit nedenlerinden biri olduğunu da kaydeden İnanç, “Süt ve süt ürünlerinde bulunan kalsiyumun alımı azaldıkça arteriyel kan basıncı artarak hipertansiyona neden olmaktadır. Bu nedenle kalsiyum tüketiminin artırılması gerekmektedir. Kalsiyum ve fosfor açısından en zengin besin de süt ve süt ürünleridir” dedi.


Kaynak / Editör: Özkan AKAR Okunma 706

Bu habere hiç yorum yazılmamış, ilk yorumu siz yazın !


GündemHaberleri

SARAYDÜZÜ KAYMAKAMI YUSUF ÖZBEY
RUMELİ TÜRKÜLERİNİN VAZGEÇİLMEZ İSMİ CÜNEYT ŞENTÜRK SİNOP’TA
RABİA HATUN CAMİİ DUALARLA İBADETE AÇILDI
SİNOP ÜNİVERSİTESİ ÖĞRENCİ KONSEYİ VALİLİKTE
CHP SİNOP MİLLETVEKİLİ KARADENİZ” BU ULUS, ÇANAKKALE ZAFERİ DESTANINI YAZANLARI ASLA UNUTMAYACAK”
CHP GENÇLİK KOLLARINDAN SUÇ DUYURUSU
KORE GAZİLERİNE ÖVÜNÇ MADALYALARI TAKDİM EDİLDİ
CHP SİNOP MİLLETVEKİLİ KARADENİZ “ŞEHİT ACISININ ATEŞİ İLE YANIYORUZ, BAŞIMIZ SAĞOLSUN!”

Diğer Haberler

VALİ KÖŞGER YÖNETİM KURULU BAŞKANI OLDU
GRİP HASTALARIYLA TEMASTAN KAÇININ
BAŞKAN ERGÜL’DEN VALİ İPEK’E ZİYARET
“GÖNÜLDEN YENİ YILA MERHABA “KONSERİ
"SU ALTINDAN SİNOP" FOTOĞRAF SERGİSİ AÇILDI
AK PARTİ İL GENEL MECLİS ÜYELERİ ALTINTAŞ VE GÜRLEYEN GENEL SEKRETERİ ZİYARET ETTİ
GENÇLER MASA TENİSİ
DİYALİZ HASTALARI COŞKULU BİR ETKİNLİKLE POZİTİF ENERJİ DEPOLADI
Ulusal Gazeteler
Yazarlar

130 YILLIK DİKİŞ MAKİNESİ sahibinden.com’un “Antika” kategorisinde yer alan yaklaşı..
En Çok Okunanlar


Sakarya Caddesi Yayalaştırma Projesi'ni destekliyor musunuz?


Anketler
   Kararsız8 Kişi (% 8 )
   Hayır16 Kişi (% 16 )
   Evet74 Kişi (% 75 )

Toplam 98 Kişi


Hava Durumu
Şehir
(Sinop)
Bugün
16°C - 19°C
Cuma
14°C - 20°C
Pazar
14°C - 21°C
Salı
17°C - 23°C

Günün Sözü


En büyük ibadet topluma hizmet etmetir?


(Hacı Bektaşı Veli)


Arşiv Getir

Facebook


pornoerdem aydıngereksiz işler uzmanıakaewn
Künyemiz Sayfalar Reklamlar Hakkımızda Facebook FriendFeed Twitter MySpace