Bugün - 21 Nisan 2018 CumartesiKünyemizSayfalarReklamlarHakkımızda
images/habersistemi_06.pngimages/habersistemi_07.png
 
Sinop   19°C
 
RAMAZAN AYININ MÜJDECİSİ VE ÜÇ AYLARIN BAŞLANGICIAK Parti Sinop İl Başkanı Ali Çöpcü Regaip Kandili nedeniy..
130 YILLIK DİKİŞ MAKİNESİ sahibinden.com’un “Antika” kategorisinde yer alan yaklaşı..
DÜZENLİ SÜT TÜKETİMİ İLE HİPERTANSİYONUNUZU DENGELEYİN!

Her yaşta içilmesi önerilen ve vücuda birçok faydası bulunan sütün, kalp sağlığını yakından ilgilendiren hipertansiyonu önlediği biliniyor.

Gündem Haberi - 30 Temmuz 2015 Perşembe

(11:45)

Her yaşta içilmesi önerilen ve vücuda birçok faydası bulunan sütün, kalp sağlığını yakından ilgilendiren hipertansiyonu önlediği biliniyor. Uzmanlar hipertansiyonu kontrol altında tutmak için günde iki bardak süt içilmesi gerektiğini vurguluyor.

Çocukluktan itibaren düzenli olarak tüketilmesi önerilen sütün, ilerleyen yaşlarda ortaya çıkan kalp hastalıklarının önlenmesinde de etkili olduğu belirtiliyor. Uzmanlar, sütün içerisinde kan basıncının düşürülmesinde etkili olan protein, kalsiyum, fosfor gibi besin öğelerinin bulunduğunu vurguluyor. Sütün bu özelliği ile hipertansiyonu dengede tutarak olası kalp hastalıkları riskini de azalttığı ifade ediliyor.

Nuh Naci Yazgan Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Neriman İnanç, süt tüketiminin hipertansiyonu ve kalp sağlığını doğrudan olumlu etkilediğini söyledi. İnanç, “Her gün yeterli miktarda süt içerek kalbin iş yükünü artıran ve atar damarlara zarar veren hipertansiyondan korunmak mümkün. Hipertansiyon zaman içinde özellikle kalp, böbrek, göz ve beyine kan götüren atar damarlarda hasar oluşmasına neden olmaktadır. Özellikle tansiyon hastaları başta olmak üzere, yaşı ne olursa olsun herkesin düzenli olarak 2 bardak sağlıklı süt içerek tansiyonlarını dengelemesi mümkün” şeklinde konuştu.

Hipertansiyonun inme, kalp krizi ve böbrek yetersizliğinin önemli kilit nedenlerinden biri olduğunu da kaydeden İnanç, “Süt ve süt ürünlerinde bulunan kalsiyumun alımı azaldıkça arteriyel kan basıncı artarak hipertansiyona neden olmaktadır. Bu nedenle kalsiyum tüketiminin artırılması gerekmektedir. Kalsiyum ve fosfor açısından en zengin besin de süt ve süt ürünleridir” dedi.


Kaynak / Editör: Özkan AKAR Okunma 985

Bu habere hiç yorum yazılmamış, ilk yorumu siz yazın !


GündemHaberleri

VEKİL KARADENİZ FAS’IN MARAKEŞ KENTİNDE İKLİM DEĞİŞİKLİĞİ KONFERANSINA KATILDI
SİNOP İL GENEL MECLİSİ’NİN HAZİRAN AYI TOPLANTILARI BAŞLADI
DOSTLUK ZİYARETİ
VEKİL KARADENİZ, “TÜRK KADINI MERTTİR, GÖZÜ PEKTİR”
VALİ DR. ÇETİNKAYA’NIN 15-22 NİSAN TURİZM HAFTASI KUTLAMA MESAJI
SİNOP AFAD’I TAM DONANIMLI KURTARMA ARAÇLARIYLA GÜÇLENDİRİLDİ
2015 YILININ AHİSİ HAYDAR GÜNDOĞDU
ENGELLİLİK TÜM TOPLUMU YAKINDAN İLGİLENDİRİR

Diğer Haberler

MUTLULUĞUN BAŞKENTİ SİNOP MUTLULUK FESTİVALİNE HAZIRLANIYOR
BALLI TÜRKELİ ŞENLİKLERİ COŞTURDU
SİNOP TARİHİNDE İLK DEFA 8 TOP POOL İL BİRİNCİLİĞİ SEÇMELERİ YAPILDI
SİNOP TURİZMİ ORTADOĞU’YA AÇILIYOR
İSTİKLAL MARŞI'NIN YAZARI BÜYÜK ŞAİR MEHMET AKİF ERSOY
İŞKUR’A KAYITLI 1071 KİŞİ KAMU KURUMLARINDA İSTİHDAM EDİLDİ
MİLLİ SPORCU KARDEŞLER YUNANİSTAN YOLUNDA
SİNOP 55 ÜLKEYLE BİRLİKTE "VOLEYBOL İÇİN BİR GÜN DAHA" DEDİ
Ulusal Gazeteler
Yazarlar

EN DEĞERLİ OSMANLI PARASI ALMANYA’DA ORTAYA ÇIKTIPara koleksiyoncularının yüzyılı aşkın süredir var mı yok mu diye..
En Çok Okunanlar


Sakarya Caddesi Yayalaştırma Projesi'ni destekliyor musunuz?


Anketler
   Kararsız8 Kişi (% 7 )
   Hayır22 Kişi (% 20 )
   Evet79 Kişi (% 72 )

Toplam 109 Kişi


Hava Durumu
Şehir
(Sinop)
Bugün
16°C - 19°C
Cuma
14°C - 20°C
Pazar
14°C - 21°C
Salı
17°C - 23°C

Günün Sözü


Hepimiz ölümün nişanlısıyız?


(CENAP ŞEHABETTİN)


Arşiv Getir

Facebook


pornoerdem aydıngereksiz işler uzmanıakaewn
Künyemiz Sayfalar Reklamlar Hakkımızda Facebook FriendFeed Twitter MySpace