Bugün - 26 Haziran 2017 PazartesiKünyemizSayfalarReklamlarHakkımızda
images/habersistemi_06.pngimages/habersistemi_07.png
 
Sinop   19°C
 
GÖREV BAŞINDA YAPILAN SALDIRIYA KINAMASİNOP KAMU HASTANELERİ BİRLİĞİ GENEL SEKRETERLİĞİ görev şehidi Op.Dr.K..
RAMAZAN AYININ MÜJDECİSİ VE ÜÇ AYLARIN BAŞLANGICIAK Parti Sinop İl Başkanı Ali Çöpcü Regaip Kandili nedeniy..
RAMAZAN’DA SİNDİRİM SİSTEMİNİZİ ŞALGAM SUYU İLE DENGELEYİN

Yaz mevsimine denk geldiği için ramazan ayı iftar ile sahur arasındaki sürenin kısa olmasına neden oluyor.

Yaşam Haberi - 22 Haziran 2015 Pazartesi

(13:20)

Yaz mevsimine denk geldiği için ramazan ayı iftar ile sahur arasındaki sürenin kısa olmasına neden oluyor. Uzun saatler süren açlık sonrasında, iftar sofralarının bereketi ile bolca tüketilen yiyecekler ve içecekler midede şişkinlik yapıyor. Yemekle birlikte, öncesinde ve sonrasında içilen 1-2 bardak şalgam suyu, midenizi rahatlatırken sindirimi de kolaylaştırıyor.

Ramazan ayının mevsim sıcaklıklarının en yoğun olduğu aylara denk gelmesiyle birlikte hem hava koşulları hem de aç kalınan sürenin uzunluğu,  oruç tutan bireylerin vücut dengesini değiştirebiliyor.  İftar ve sahurda yenebilecek ağır yiyecekler beslenme alışkanlığı ile değişen metabolizma hızı vücudumuzda problemlere neden olabiliyor. Vücut dengesinin korunmasında ise en büyük yardımı sindirimi kolaylaştırıcı etkisiyle “şalgam suyu” sağlıyor.

Sağlığınız İçin Faydaları Saymakla Bitmiyor 

Diyabetiklerin de gönül rahatlığıyla içebileceği şalgam suyu şeker içermiyor. Vücut için doğal ve katkısız bir besin kaynağı olan şalgam suyunun en önemli hammaddesi mor havuç A vitamini deposu. Aynı zamanda doğal mor rengi ile de zengin antioksidan kaynağı. Bu özelliğiyle göz sağlığına da katkısı bilimsel olarak kanıtlanan şalgam suyunun insan sağlığına faydaları saymakla bitmiyor. Özelikle hazmı zor yiyeceklerin yanında içilen şalgam suyu; vücuttaki toksinleri atıyor, bağırsakları çalıştırarak fazla kiloların atılmasına yardımcı oluyor ve ayrıca hücre yenileyici özelliği de bulunuyor. Serinletici özelliği bulunan şalgam suyu sıcak yaz günlerinde harareti önlemede de büyük bir rol oynuyor.


Kaynak / Editör: Özkan AKAR Okunma 742

Bu habere hiç yorum yazılmamış, ilk yorumu siz yazın !


YaşamHaberleri

YAZ TATİLİNDE ÇOCUKLARINIZA SORUMLULUK VERİN
AQUA BİKE TÜRKİYE ŞAMPİYONASI YAPILDI
KÜÇÜKLER FUTBOL MÜSABAKASI SONA ERDİ
BAHAR ŞENLİKLERİ SPOR TURNUVASI
SAĞLIKLI BİR ŞEKİLDE KİLO VERMENİN YOLLARI
KARAKURT AVRUPA ŞAMPİYONU
SAĞLIK İÇİN; HAFTADA BEŞ GÜN, GÜNDE 10 BİN ADIM
TÜKETİCİ MEMNUNİYETİNDE ONURLANDIRAN BULUŞMA

Diğer Haberler

EVLİLİK KARARINIZ PİŞMANLIĞINIZ OLMASIN
SİGARAYA ELVEDA DEMEK MÜMKÜN
PROSTAT BÜYÜMESİ OLANLAR KOLESTEROLDEN UZAK DURSUN!
ÜNİVERSİTEDE TANIŞMA ÇAYI
BASIN İLAN KURUMU SİNOP’TA
KIZILAY TATLANDIRDI
ADALETİN KARA GÜNÜ
Oyuncak ettiniz ama!
Ulusal Gazeteler
Yazarlar

130 YILLIK DİKİŞ MAKİNESİ sahibinden.com’un “Antika” kategorisinde yer alan yaklaşı..
En Çok Okunanlar


Sakarya Caddesi Yayalaştırma Projesi'ni destekliyor musunuz?


Anketler
   Kararsız8 Kişi (% 8 )
   Hayır16 Kişi (% 16 )
   Evet74 Kişi (% 75 )

Toplam 98 Kişi


Hava Durumu
Şehir
(Sinop)
Bugün
16°C - 19°C
Cuma
14°C - 20°C
Pazar
14°C - 21°C
Salı
17°C - 23°C

Günün Sözü


Ne kadar zengin olsan, ancak yiyebildiğin kadar yersin?


(Mevlana)


Arşiv Getir

Facebook


pornoerdem aydıngereksiz işler uzmanıakaewn
Künyemiz Sayfalar Reklamlar Hakkımızda Facebook FriendFeed Twitter MySpace