Bugün - 28 Mart 2017 SalıKünyemizSayfalarReklamlarHakkımızda
images/habersistemi_06.pngimages/habersistemi_07.png
 
Sinop   19°C
 
RAMAZAN AYININ MÜJDECİSİ VE ÜÇ AYLARIN BAŞLANGICIAK Parti Sinop İl Başkanı Ali Çöpcü Regaip Kandili nedeniy..
GÖREV BAŞINDA YAPILAN SALDIRIYA KINAMASİNOP KAMU HASTANELERİ BİRLİĞİ GENEL SEKRETERLİĞİ görev şehidi Op.Dr.K..
RAMAZAN’DA SİNDİRİM SİSTEMİNİZİ ŞALGAM SUYU İLE DENGELEYİN

Yaz mevsimine denk geldiği için ramazan ayı iftar ile sahur arasındaki sürenin kısa olmasına neden oluyor.

Yaşam Haberi - 22 Haziran 2015 Pazartesi

(13:20)

Yaz mevsimine denk geldiği için ramazan ayı iftar ile sahur arasındaki sürenin kısa olmasına neden oluyor. Uzun saatler süren açlık sonrasında, iftar sofralarının bereketi ile bolca tüketilen yiyecekler ve içecekler midede şişkinlik yapıyor. Yemekle birlikte, öncesinde ve sonrasında içilen 1-2 bardak şalgam suyu, midenizi rahatlatırken sindirimi de kolaylaştırıyor.

Ramazan ayının mevsim sıcaklıklarının en yoğun olduğu aylara denk gelmesiyle birlikte hem hava koşulları hem de aç kalınan sürenin uzunluğu,  oruç tutan bireylerin vücut dengesini değiştirebiliyor.  İftar ve sahurda yenebilecek ağır yiyecekler beslenme alışkanlığı ile değişen metabolizma hızı vücudumuzda problemlere neden olabiliyor. Vücut dengesinin korunmasında ise en büyük yardımı sindirimi kolaylaştırıcı etkisiyle “şalgam suyu” sağlıyor.

Sağlığınız İçin Faydaları Saymakla Bitmiyor 

Diyabetiklerin de gönül rahatlığıyla içebileceği şalgam suyu şeker içermiyor. Vücut için doğal ve katkısız bir besin kaynağı olan şalgam suyunun en önemli hammaddesi mor havuç A vitamini deposu. Aynı zamanda doğal mor rengi ile de zengin antioksidan kaynağı. Bu özelliğiyle göz sağlığına da katkısı bilimsel olarak kanıtlanan şalgam suyunun insan sağlığına faydaları saymakla bitmiyor. Özelikle hazmı zor yiyeceklerin yanında içilen şalgam suyu; vücuttaki toksinleri atıyor, bağırsakları çalıştırarak fazla kiloların atılmasına yardımcı oluyor ve ayrıca hücre yenileyici özelliği de bulunuyor. Serinletici özelliği bulunan şalgam suyu sıcak yaz günlerinde harareti önlemede de büyük bir rol oynuyor.


Kaynak / Editör: Özkan AKAR Okunma 658

Bu habere hiç yorum yazılmamış, ilk yorumu siz yazın !


YaşamHaberleri

SAĞLIKLI BİR ŞEKİLDE KİLO VERMENİN YOLLARI
SİNOP VALİSİNDEN GAZİ AİLESİNE ZİYARET
MÜBADELE DERNEĞİNDEN YAŞLILARA KANDİL ZİYARETİ
BAŞKAN ARAL “AMACIMIZ GEÇMİŞİMİZLE BAĞIMIZI GÜÇLENDİRMEK”
İNTERNET BAĞIMLILIĞI YALNIZLIĞA İTİYOR
2016 İLKBAHAR/YAZ MODASININ SICAK VE ŞIK RÜZGARI SAMSUN PİAZZA AVM’DE ESTİ
BÖBREKTE İLK TAŞLAR 20’Lİ YAŞLARDA OLUYOR
YAZ OKULLARI NEŞE İÇİNDE

Diğer Haberler

HAMİLELİK VARİSLERİNDEN KORUNUN
SİNOPLU UÇMAYI SEVİYOR! AĞUSTOS AYINDA SİNOP’TAN 8.138 VATANDAŞ UÇTU
AK PARTİ HEYETİNE ZİYARETİN ANISINA KIZILAY AMBLEMLİ PLAKET
KÜÇÜKLER FUTBOL MÜSABAKASI SONA ERDİ
EMNİYET MENSUPLARINDAN 171.KURULUŞ ZİYARETİ
İDEAL KİLOYA ULAŞMAK İÇİN HAFTADA 2 KERE BALIK TÜKETİLMELİDİR
CHP SİNOP MİLLETVEKİLİ KARADENİZ ‘’ EĞİTİM POLİTİKALARINA YÖN VEREN İKTİDARIN YANLIŞLARINI GÖRÜP DÜZELTMESİ GEREKİR’’
SİNOP OFF- ROAD KULÜBÜ SİNOP’UN YÜKSELEN YILDIZI
Ulusal Gazeteler
Yazarlar

130 YILLIK DİKİŞ MAKİNESİ sahibinden.com’un “Antika” kategorisinde yer alan yaklaşı..
En Çok Okunanlar


Sakarya Caddesi Yayalaştırma Projesi'ni destekliyor musunuz?


Anketler
   Kararsız7 Kişi (% 7 )
   Hayır13 Kişi (% 14 )
   Evet71 Kişi (% 78 )

Toplam 91 Kişi


Hava Durumu
Şehir
(Sinop)
Bugün
16°C - 19°C
Cuma
14°C - 20°C
Pazar
14°C - 21°C
Salı
17°C - 23°C

Günün Sözü


Kargalar ötmeye başlayınca bülbüller susar..


(Mevlana)


Arşiv Getir

Facebook


pornoerdem aydıngereksiz işler uzmanıakaewn
Künyemiz Sayfalar Reklamlar Hakkımızda Facebook FriendFeed Twitter MySpace