Bugün - 24 Ekim 2017 SalıKünyemizSayfalarReklamlarHakkımızda
images/habersistemi_06.pngimages/habersistemi_07.png
 
Sinop   19°C
 
EN DEĞERLİ OSMANLI PARASI ALMANYA’DA ORTAYA ÇIKTIPara koleksiyoncularının yüzyılı aşkın süredir var mı yok mu diye..
RAMAZAN AYININ MÜJDECİSİ VE ÜÇ AYLARIN BAŞLANGICIAK Parti Sinop İl Başkanı Ali Çöpcü Regaip Kandili nedeniy..
RAMAZAN’DA SİNDİRİM SİSTEMİNİZİ ŞALGAM SUYU İLE DENGELEYİN

Yaz mevsimine denk geldiği için ramazan ayı iftar ile sahur arasındaki sürenin kısa olmasına neden oluyor.

Yaşam Haberi - 22 Haziran 2015 Pazartesi

(13:20)

Yaz mevsimine denk geldiği için ramazan ayı iftar ile sahur arasındaki sürenin kısa olmasına neden oluyor. Uzun saatler süren açlık sonrasında, iftar sofralarının bereketi ile bolca tüketilen yiyecekler ve içecekler midede şişkinlik yapıyor. Yemekle birlikte, öncesinde ve sonrasında içilen 1-2 bardak şalgam suyu, midenizi rahatlatırken sindirimi de kolaylaştırıyor.

Ramazan ayının mevsim sıcaklıklarının en yoğun olduğu aylara denk gelmesiyle birlikte hem hava koşulları hem de aç kalınan sürenin uzunluğu,  oruç tutan bireylerin vücut dengesini değiştirebiliyor.  İftar ve sahurda yenebilecek ağır yiyecekler beslenme alışkanlığı ile değişen metabolizma hızı vücudumuzda problemlere neden olabiliyor. Vücut dengesinin korunmasında ise en büyük yardımı sindirimi kolaylaştırıcı etkisiyle “şalgam suyu” sağlıyor.

Sağlığınız İçin Faydaları Saymakla Bitmiyor 

Diyabetiklerin de gönül rahatlığıyla içebileceği şalgam suyu şeker içermiyor. Vücut için doğal ve katkısız bir besin kaynağı olan şalgam suyunun en önemli hammaddesi mor havuç A vitamini deposu. Aynı zamanda doğal mor rengi ile de zengin antioksidan kaynağı. Bu özelliğiyle göz sağlığına da katkısı bilimsel olarak kanıtlanan şalgam suyunun insan sağlığına faydaları saymakla bitmiyor. Özelikle hazmı zor yiyeceklerin yanında içilen şalgam suyu; vücuttaki toksinleri atıyor, bağırsakları çalıştırarak fazla kiloların atılmasına yardımcı oluyor ve ayrıca hücre yenileyici özelliği de bulunuyor. Serinletici özelliği bulunan şalgam suyu sıcak yaz günlerinde harareti önlemede de büyük bir rol oynuyor.


Kaynak / Editör: Özkan AKAR Okunma 867

Bu habere hiç yorum yazılmamış, ilk yorumu siz yazın !


YaşamHaberleri

SİNOP HASTA HAKLARINI KORUMA DERNEĞİ KURULDU BAŞKAN BURCU GÜRSU ÇELİK
NE ZAMAN VE NEDEN SU İÇMELİ
CİLDİNİZ YAZIN SAĞLIKLA IŞILDASIN, EN BÜYÜK PROBLEM CİLDİN KURUMASI
SİNOP ORMAN GENÇLİK SPOR SEZONDA ŞAMPİYONLUĞA ODAKLANDI
SİNOP’TA 100 KADIN ÇİFTÇİYE EĞİTİM VERİLDİ
ÇOCUĞUN OYNADIĞI OYUN, MESLEĞİNİN DE HABERCİSİ!
KESK, 20 YAŞINDA
9-15 YAŞ ARASI DİŞ TELİ İLE BİR ÖMÜR DÜZGÜN DİŞLER YARATIN

Diğer Haberler

GRİP HASTALARIYLA TEMASTAN KAÇININ
“ATATÜRKÇÜ DÜŞÜNCE KULÜPLERİ ” KURULUYOR
VALİLİK ARAŞTIRMA BAŞLATTI
SİNOP CUMHURİYET İÇİN YÜRÜDÜ
ORHAN ALTAY TOPRAĞA VERİLDİ
SİNOP GÜMRÜK MÜDÜRLÜĞÜ KURULDU
DUYGU DOLU YEMİN TÖRENİ
SİNOP VALİSİ DR. YASEMİN ÖZATA ÇETİNKAYA VE GAZETECİ ADİL YILDIZ TGRT FM’DE
Ulusal Gazeteler
Yazarlar

130 YILLIK DİKİŞ MAKİNESİ sahibinden.com’un “Antika” kategorisinde yer alan yaklaşı..
En Çok Okunanlar


Sakarya Caddesi Yayalaştırma Projesi'ni destekliyor musunuz?


Anketler
   Kararsız8 Kişi (% 7 )
   Hayır19 Kişi (% 18 )
   Evet77 Kişi (% 74 )

Toplam 104 Kişi


Hava Durumu
Şehir
(Sinop)
Bugün
16°C - 19°C
Cuma
14°C - 20°C
Pazar
14°C - 21°C
Salı
17°C - 23°C

Günün Sözü


İçteki kiri su değil, ancak gözyaşı temizler?


(Mevlana)


Arşiv Getir

Facebook


pornoerdem aydıngereksiz işler uzmanıakaewn
Künyemiz Sayfalar Reklamlar Hakkımızda Facebook FriendFeed Twitter MySpace