Bugün - 21 Ocak 2019 PazartesiKünyemizSayfalarReklamlarHakkımızda
images/habersistemi_06.pngimages/habersistemi_07.png
 
Sinop   19°C
 
GÖREV BAŞINDA YAPILAN SALDIRIYA KINAMASİNOP KAMU HASTANELERİ BİRLİĞİ GENEL SEKRETERLİĞİ görev şehidi Op.Dr.K..
130 YILLIK DİKİŞ MAKİNESİ sahibinden.com’un “Antika” kategorisinde yer alan yaklaşı..
RAMAZAN’DA SİNDİRİM SİSTEMİNİZİ ŞALGAM SUYU İLE DENGELEYİN

Yaz mevsimine denk geldiği için ramazan ayı iftar ile sahur arasındaki sürenin kısa olmasına neden oluyor.

Yaşam Haberi - 22 Haziran 2015 Pazartesi

(13:20)

Yaz mevsimine denk geldiği için ramazan ayı iftar ile sahur arasındaki sürenin kısa olmasına neden oluyor. Uzun saatler süren açlık sonrasında, iftar sofralarının bereketi ile bolca tüketilen yiyecekler ve içecekler midede şişkinlik yapıyor. Yemekle birlikte, öncesinde ve sonrasında içilen 1-2 bardak şalgam suyu, midenizi rahatlatırken sindirimi de kolaylaştırıyor.

Ramazan ayının mevsim sıcaklıklarının en yoğun olduğu aylara denk gelmesiyle birlikte hem hava koşulları hem de aç kalınan sürenin uzunluğu,  oruç tutan bireylerin vücut dengesini değiştirebiliyor.  İftar ve sahurda yenebilecek ağır yiyecekler beslenme alışkanlığı ile değişen metabolizma hızı vücudumuzda problemlere neden olabiliyor. Vücut dengesinin korunmasında ise en büyük yardımı sindirimi kolaylaştırıcı etkisiyle “şalgam suyu” sağlıyor.

Sağlığınız İçin Faydaları Saymakla Bitmiyor 

Diyabetiklerin de gönül rahatlığıyla içebileceği şalgam suyu şeker içermiyor. Vücut için doğal ve katkısız bir besin kaynağı olan şalgam suyunun en önemli hammaddesi mor havuç A vitamini deposu. Aynı zamanda doğal mor rengi ile de zengin antioksidan kaynağı. Bu özelliğiyle göz sağlığına da katkısı bilimsel olarak kanıtlanan şalgam suyunun insan sağlığına faydaları saymakla bitmiyor. Özelikle hazmı zor yiyeceklerin yanında içilen şalgam suyu; vücuttaki toksinleri atıyor, bağırsakları çalıştırarak fazla kiloların atılmasına yardımcı oluyor ve ayrıca hücre yenileyici özelliği de bulunuyor. Serinletici özelliği bulunan şalgam suyu sıcak yaz günlerinde harareti önlemede de büyük bir rol oynuyor.


Kaynak / Editör: Özkan AKAR Okunma 1277

Bu habere hiç yorum yazılmamış, ilk yorumu siz yazın !


YaşamHaberleri

AKPINAR ÇİFTİ EĞİTİMDE ÖNCÜ OLDU
SİNOP ÖZEL SPORCULAR TÜRKİYE BASKETBOL ŞAMPİYONASINA GİDİYOR
ALERJİ MEVSİMİ KAPIDA, ALERJİNİZ VARSA SABAH SAATLERİNE DİKKAT EDİN
YAĞ YAKAN 10 BESİN İLE YAZA FORMDA GİRİN
SİNOP OFFROAD YÖNETİMİ VALİ CİRİT’LE BİR ARAYA GELDİ
SİNOPSPOR GALİBİYETLE TARAFTARLARINI COŞTURDU
BAŞKAN ERGÜL’DEN “BABALAR GÜNÜNE ÖZEL ÇAT KAPI ZİYARET “
KADIN MAHKÜMLARA ÖZEL PROĞRAM

Diğer Haberler

AĞRISIZ LAZERLİ DİŞ TEDAVİLERİ
ROKETSAN TARAFINDAN YAPTIRILAN KÜTÜPHANE VE ÇOK AMAÇLI SALON HİZMETE AÇILDI
SİNOPALE ETKİNLİKLERİ
KIŞ AYLARINDA NAR VE ÜZÜM SUYU TÜKETİN
SİNOP PAZARYERİNDE ORGANİK TARIMININ TANITIMINDA VATANDAŞLARA ÇANTA ŞAPKA TİŞORT DAĞITILDI
OTİZMİN TEK TEDAVİSİ EĞİTİMDİR
“UYAN TÜRKİYEM “ CANLI YAYINLA SİNOP ERFELEK TATLICA ŞELALERİNDE
EMEL HİKMET BİR ÖMÜR BOYU MUTLULUK YOLUNDA
Ulusal Gazeteler
Yazarlar

EN DEĞERLİ OSMANLI PARASI ALMANYA’DA ORTAYA ÇIKTIPara koleksiyoncularının yüzyılı aşkın süredir var mı yok mu diye..
En Çok Okunanlar


Sakarya Caddesi Yayalaştırma Projesi'ni destekliyor musunuz?


Anketler
   Kararsız10 Kişi (% 8 )
   Hayır23 Kişi (% 20 )
   Evet80 Kişi (% 70 )

Toplam 113 Kişi


Hava Durumu
Şehir
(Sinop)
Bugün
16°C - 19°C
Cuma
14°C - 20°C
Pazar
14°C - 21°C
Salı
17°C - 23°C

Günün Sözü


Ahirette seni kurtaracak bir eserin olmadığı takdirde fani dünyada bıraktığın eserlere kıymet verme.


(BEDİÜZZAMAN SAİD NURSİ (R.A))


Arşiv Getir

Facebook


pornoerdem aydıngereksiz işler uzmanıakaewn
Künyemiz Sayfalar Reklamlar Hakkımızda Facebook FriendFeed Twitter MySpace