Bugün - 29 Nisan 2017 CumartesiKünyemizSayfalarReklamlarHakkımızda
images/habersistemi_06.pngimages/habersistemi_07.png
 
Sinop   19°C
 
GÖREV BAŞINDA YAPILAN SALDIRIYA KINAMASİNOP KAMU HASTANELERİ BİRLİĞİ GENEL SEKRETERLİĞİ görev şehidi Op.Dr.K..
130 YILLIK DİKİŞ MAKİNESİ sahibinden.com’un “Antika” kategorisinde yer alan yaklaşı..
RAMAZAN’DA SİNDİRİM SİSTEMİNİZİ ŞALGAM SUYU İLE DENGELEYİN

Yaz mevsimine denk geldiği için ramazan ayı iftar ile sahur arasındaki sürenin kısa olmasına neden oluyor.

Yaşam Haberi - 22 Haziran 2015 Pazartesi

(13:20)

Yaz mevsimine denk geldiği için ramazan ayı iftar ile sahur arasındaki sürenin kısa olmasına neden oluyor. Uzun saatler süren açlık sonrasında, iftar sofralarının bereketi ile bolca tüketilen yiyecekler ve içecekler midede şişkinlik yapıyor. Yemekle birlikte, öncesinde ve sonrasında içilen 1-2 bardak şalgam suyu, midenizi rahatlatırken sindirimi de kolaylaştırıyor.

Ramazan ayının mevsim sıcaklıklarının en yoğun olduğu aylara denk gelmesiyle birlikte hem hava koşulları hem de aç kalınan sürenin uzunluğu,  oruç tutan bireylerin vücut dengesini değiştirebiliyor.  İftar ve sahurda yenebilecek ağır yiyecekler beslenme alışkanlığı ile değişen metabolizma hızı vücudumuzda problemlere neden olabiliyor. Vücut dengesinin korunmasında ise en büyük yardımı sindirimi kolaylaştırıcı etkisiyle “şalgam suyu” sağlıyor.

Sağlığınız İçin Faydaları Saymakla Bitmiyor 

Diyabetiklerin de gönül rahatlığıyla içebileceği şalgam suyu şeker içermiyor. Vücut için doğal ve katkısız bir besin kaynağı olan şalgam suyunun en önemli hammaddesi mor havuç A vitamini deposu. Aynı zamanda doğal mor rengi ile de zengin antioksidan kaynağı. Bu özelliğiyle göz sağlığına da katkısı bilimsel olarak kanıtlanan şalgam suyunun insan sağlığına faydaları saymakla bitmiyor. Özelikle hazmı zor yiyeceklerin yanında içilen şalgam suyu; vücuttaki toksinleri atıyor, bağırsakları çalıştırarak fazla kiloların atılmasına yardımcı oluyor ve ayrıca hücre yenileyici özelliği de bulunuyor. Serinletici özelliği bulunan şalgam suyu sıcak yaz günlerinde harareti önlemede de büyük bir rol oynuyor.


Kaynak / Editör: Özkan AKAR Okunma 679

Bu habere hiç yorum yazılmamış, ilk yorumu siz yazın !


YaşamHaberleri

HER 100 KADINDAN 3’Ü ERKEN MENOPOZA GİRİYOR
KARAKURT GURURUMUZ OLDU
MİAMİ CRUİSE FUARI DEĞERLENDİRMESİ
STRESE KARŞI BU REÇETEYİ UYGULAYIN
SIK KİLO ALIP VERMEK SAFRA KESESİ TAŞINA YOL AÇABİLİR
HALI SAHANIN AÇILIŞI TÖRENLE YAPILDI
DAHA DİNÇ OLMAK İÇİN BUNLARA DİKKAT
KADIN VE ERKEK YÜZÜNDEKİ LEKELER

Diğer Haberler

HAYALİ GERÇEK OLDU
UYGULAMA OTELİNİ ZİYARET
YENİ YILLA AYDINLIK GELECEĞE
CENGİZ TOKMAK - NAZIM MAVİŞ AK PARTİ SİNOP MİLLETVEKİLİ ADAYI
SİNOPTA SAHTE PARA OLAYLARINA KARŞI OPERASYON
BÖLGESEL AMATÖR LİG FİKSTÜRÜ ÇEKİLDİ
KIZILAYDAN HAYIRLI OLSUN ZİYARETİ
HANGİ BENLER ALARM VERİYOR?
Ulusal Gazeteler
Yazarlar

RAMAZAN AYININ MÜJDECİSİ VE ÜÇ AYLARIN BAŞLANGICIAK Parti Sinop İl Başkanı Ali Çöpcü Regaip Kandili nedeniy..
En Çok Okunanlar


Sakarya Caddesi Yayalaştırma Projesi'ni destekliyor musunuz?


Anketler
   Kararsız8 Kişi (% 8 )
   Hayır15 Kişi (% 15 )
   Evet72 Kişi (% 75 )

Toplam 95 Kişi


Hava Durumu
Şehir
(Sinop)
Bugün
16°C - 19°C
Cuma
14°C - 20°C
Pazar
14°C - 21°C
Salı
17°C - 23°C

Günün Sözü


Kadınları okutunuz, kadını okutmayan millet yükselemez?


(Hacı Bektaşı Veli)


Arşiv Getir

Facebook


pornoerdem aydıngereksiz işler uzmanıakaewn
Künyemiz Sayfalar Reklamlar Hakkımızda Facebook FriendFeed Twitter MySpace