Bugün - 23 Eylül 2018 PazarKünyemizSayfalarReklamlarHakkımızda
images/habersistemi_06.pngimages/habersistemi_07.png
 
Sinop   19°C
 
RAMAZAN AYININ MÜJDECİSİ VE ÜÇ AYLARIN BAŞLANGICIAK Parti Sinop İl Başkanı Ali Çöpcü Regaip Kandili nedeniy..
130 YILLIK DİKİŞ MAKİNESİ sahibinden.com’un “Antika” kategorisinde yer alan yaklaşı..
ÇOCUĞUNUZ “SUSADIM” DEMEDEN SU İÇİRİN

Sağlıklı Beslenme Uzmanı Diyetisyen Canan Aksoy, çocuklarda obezite ve su tüketimi gibi konularda önemli açıklamalarda bulundu.

Gündem Haberi - 25 Mayıs 2015 Pazartesi

(18:38)

Sağlıklı Beslenme Uzmanı Diyetisyen Canan Aksoy, çocuklarda obezite ve su tüketimi gibi konularda önemli açıklamalarda bulundu. Sağlıksız beslenme ve yetersiz su tüketiminin birçok soruna yol açtığına dikkat çeken Diyetisyen Canan Aksoy, “Özellikle oyun çağındaki çocukların 20 dakikada bir su tüketmeleri gerekiyor. Bu konuda ailelere büyük görevler düşüyor, aileler çocuklarına rol model olmalı” diye konuştu.

 Çocuğunuz “Susadım” demeden su içirin

Yaz aylarında sıcaklığın artması ve okulların tatil olmasıyla çocukların enerjilerinde artış olacağından bu aylarda su tüketimine dikkat edilmeli. Özellikle çocuklar oyun oynarken 20 dakikada bir su tüketmesi gerekir. 7-8 yaşındaki kız ve erkek çocuklarının sıvı gereksinimi 1 litredir. 9-13 yaş grubundaki kız çocuklarının ortalama sıvı gereksinimi 2 litre iken erkek çocuklarınınki 2,2 litre’dir.

Diyetisyen Aksoy, konuyla ilgili şunları söyledi:“Çocukların susamasını beklemeden su içmelerini sağlamak gerekir. Susama hissini kontrol eden hipotalamustan, susuzluk sinyali geç gelebilir. İdrar çıkışları azalan ve idrar rengi koyulaşan, fiziksel aktivitesi yavaşlayan, ağız kuruluğu gelişen, zamansız uykusu gelen çocuklarda hafif veya orta şiddette sıvı kaybı gelişmiş olabilir.”

“Yetişkinlere göre susuzluktan daha fazla etkilenen çocuklarda az su tüketiminin sadece fiziksel değil, aynı zamanda konsantrasyon düşüklüğü ve öğrenme güçlüğü gibi zihinsel sorunlara da yol açtığı görülebiliyor.”

Rol Model Aile

Diyetisyen Canan Aksoy, ayrıca çocukların su yerine gazlı içecek tüketmesinin son derece zararlı olduğunu ve bu konuda ailelerin çocuklarına iyi örnek olmaları gerektiğini vurgularken, susama hissinin suyla giderilmesinin çocukların su içmesine yardımcı olacağının altını çizdi.


Kaynak / Editör: Özkan AKAR Okunma 1222

Bu habere hiç yorum yazılmamış, ilk yorumu siz yazın !


GündemHaberleri

“GÖNÜLDEN GÖNÜL’E MEKTUPLAR”
AYAŞ İLÇESİ KÜLTÜR KALKINMA VE DAYANIŞMA VAKFI ÜYELERİ SİNOP’TA
MÜJDE !!! SİNOP AĞIZ VE DİŞ SAĞLIĞINDA YENİ MESAİ UYGULAMASI BAŞLADI
UMRECİLER SİNOP’A DÖNDÜ
ÇİFTÇİ EĞİTİMİ TOPLANTILARININ İKİNCİSİ YENİKENT KÖYÜNDE GERÇEKLEŞTRİLDİ
VEREM HASTALIĞININ TEŞHİS, TEDAVİ VE İLAÇLARI ÜCRETSİZ
SİNOP ÜNİVERSİTESİ ENGELLERİ KALDIRIYOR
TARIMDA ATILIM SÜRECİNE GİRMEK İÇİN HEP BİRLİKTE ÇALIŞACAĞIZ

Diğer Haberler

HAFTADA 5 SAAT YÜRÜYÜŞ SAĞLIĞIN GARANTİSİ
BAŞÖĞRETMEN MUSTAFA KEMAL ATATÜRK
SİNOP EMNİYETİ ÖĞRENCİLERE DOST ELİNİ UZATTI
18 ARALIK ULUSLARASI GÖÇMENLER GÜNÜ
DONDURMALI BULGUR HELVASINA BAYILACAKSINIZ
BAŞKAN ÖZ “BAYRAMLAR BEREKETTİR, UMUTTUR, ÖZLEMDİR”
ORUÇLUYKEN SPOR YAPILIR MI?
YENİ RENAULT KANGOO TÜRKİYE'DE SATIŞTA
Ulusal Gazeteler
Yazarlar

EN DEĞERLİ OSMANLI PARASI ALMANYA’DA ORTAYA ÇIKTIPara koleksiyoncularının yüzyılı aşkın süredir var mı yok mu diye..
En Çok Okunanlar


Sakarya Caddesi Yayalaştırma Projesi'ni destekliyor musunuz?


Anketler
   Kararsız8 Kişi (% 7 )
   Hayır22 Kişi (% 20 )
   Evet80 Kişi (% 72 )

Toplam 110 Kişi


Hava Durumu
Şehir
(Sinop)
Bugün
16°C - 19°C
Cuma
14°C - 20°C
Pazar
14°C - 21°C
Salı
17°C - 23°C

Günün Sözü


Öldükten sonra yaşamak isterseniz, kalıcı bir eser bırakınız.


(HZ.ALİ (R.A))


Arşiv Getir

Facebook


pornoerdem aydıngereksiz işler uzmanıakaewn
Künyemiz Sayfalar Reklamlar Hakkımızda Facebook FriendFeed Twitter MySpace