Bugün - 18 Kasım 2018 PazarKünyemizSayfalarReklamlarHakkımızda
images/habersistemi_06.pngimages/habersistemi_07.png
 
Sinop   19°C
 
GÖREV BAŞINDA YAPILAN SALDIRIYA KINAMASİNOP KAMU HASTANELERİ BİRLİĞİ GENEL SEKRETERLİĞİ görev şehidi Op.Dr.K..
130 YILLIK DİKİŞ MAKİNESİ sahibinden.com’un “Antika” kategorisinde yer alan yaklaşı..
ÇOCUĞUNUZ “SUSADIM” DEMEDEN SU İÇİRİN

Sağlıklı Beslenme Uzmanı Diyetisyen Canan Aksoy, çocuklarda obezite ve su tüketimi gibi konularda önemli açıklamalarda bulundu.

Gündem Haberi - 25 Mayıs 2015 Pazartesi

(18:38)

Sağlıklı Beslenme Uzmanı Diyetisyen Canan Aksoy, çocuklarda obezite ve su tüketimi gibi konularda önemli açıklamalarda bulundu. Sağlıksız beslenme ve yetersiz su tüketiminin birçok soruna yol açtığına dikkat çeken Diyetisyen Canan Aksoy, “Özellikle oyun çağındaki çocukların 20 dakikada bir su tüketmeleri gerekiyor. Bu konuda ailelere büyük görevler düşüyor, aileler çocuklarına rol model olmalı” diye konuştu.

 Çocuğunuz “Susadım” demeden su içirin

Yaz aylarında sıcaklığın artması ve okulların tatil olmasıyla çocukların enerjilerinde artış olacağından bu aylarda su tüketimine dikkat edilmeli. Özellikle çocuklar oyun oynarken 20 dakikada bir su tüketmesi gerekir. 7-8 yaşındaki kız ve erkek çocuklarının sıvı gereksinimi 1 litredir. 9-13 yaş grubundaki kız çocuklarının ortalama sıvı gereksinimi 2 litre iken erkek çocuklarınınki 2,2 litre’dir.

Diyetisyen Aksoy, konuyla ilgili şunları söyledi:“Çocukların susamasını beklemeden su içmelerini sağlamak gerekir. Susama hissini kontrol eden hipotalamustan, susuzluk sinyali geç gelebilir. İdrar çıkışları azalan ve idrar rengi koyulaşan, fiziksel aktivitesi yavaşlayan, ağız kuruluğu gelişen, zamansız uykusu gelen çocuklarda hafif veya orta şiddette sıvı kaybı gelişmiş olabilir.”

“Yetişkinlere göre susuzluktan daha fazla etkilenen çocuklarda az su tüketiminin sadece fiziksel değil, aynı zamanda konsantrasyon düşüklüğü ve öğrenme güçlüğü gibi zihinsel sorunlara da yol açtığı görülebiliyor.”

Rol Model Aile

Diyetisyen Canan Aksoy, ayrıca çocukların su yerine gazlı içecek tüketmesinin son derece zararlı olduğunu ve bu konuda ailelerin çocuklarına iyi örnek olmaları gerektiğini vurgularken, susama hissinin suyla giderilmesinin çocukların su içmesine yardımcı olacağının altını çizdi.


Kaynak / Editör: Özkan AKAR Okunma 1258

Bu habere hiç yorum yazılmamış, ilk yorumu siz yazın !


GündemHaberleri

“KEREM MAYOĞLU”NDAN BÜYÜK BAŞARI
SİNOPLU MÜBADİLLERDEN VALİ İPEK’E HAYIRLI OLSUN ZİYARETİ
ÖĞRENCİLERDEN VALİ İPEK’E ZİYARET
SİNOP ÜNİVERSİTESİ 5 DİLDE YAYINA BAŞLADI
KIZILAYDAN HAYIRLI OLSUN ZİYARETİ
VALİ HASAN İPEK’İN EŞİ GÜLTEN İPEK ÇOCUK EVLERİNDE KALAN ÇOCUKLARI ZİYARET ETTİ
SİGARA İÇEN KADINLAR ERKEN YAŞLANIYOR
ERSAN ÖZDEMİR GÜVEN TAZELEDİ

Diğer Haberler

BELEDİYE BAŞKANLARI BİRLİK YEMEĞİNDE BİRARAYA GELDİ
TÜRK BÜRO-SEN SİNOP ŞUBE BAŞKANI SALİH ÇELİK “SGK ÇALIŞANLARI MUTSUZ”
SAMSUN VALİSİ İBRAHİM ŞAHİN'İ MAKAMINDA ZİYARET
DÜNYADA TEK! TUĞLA KAPLI ANADOL
GENEL SEKRETERE TEBRİK ZİYARETİ
İL SPOR MERKEZLERİ TÖRENLE ÇALIŞMALARINA START VERDİ
SİNOP ÜNİVERSİTESİ HARİTA GENEL KOMUTANLIĞI İLE İŞ BİRLİĞİ PROTOKOLÜ İMZALADI
SİNOP ÜNİVERSİTESİNDE HAMSİ ŞENLİĞİ
Ulusal Gazeteler
Yazarlar

EN DEĞERLİ OSMANLI PARASI ALMANYA’DA ORTAYA ÇIKTIPara koleksiyoncularının yüzyılı aşkın süredir var mı yok mu diye..
En Çok Okunanlar


Sakarya Caddesi Yayalaştırma Projesi'ni destekliyor musunuz?


Anketler
   Kararsız9 Kişi (% 8 )
   Hayır23 Kişi (% 20 )
   Evet80 Kişi (% 71 )

Toplam 112 Kişi


Hava Durumu
Şehir
(Sinop)
Bugün
16°C - 19°C
Cuma
14°C - 20°C
Pazar
14°C - 21°C
Salı
17°C - 23°C

Günün Sözü


Taş avı öldürmez ve düşmanı helak etmez, ancak göz çıkarır ve diş kırar.


(Hz. Muhammed)


Arşiv Getir

Facebook


pornoerdem aydıngereksiz işler uzmanıakaewn
Künyemiz Sayfalar Reklamlar Hakkımızda Facebook FriendFeed Twitter MySpace