Bugün - 20 Ocak 2019 PazarKünyemizSayfalarReklamlarHakkımızda
images/habersistemi_06.pngimages/habersistemi_07.png
 
Sinop   19°C
 
GÖREV BAŞINDA YAPILAN SALDIRIYA KINAMASİNOP KAMU HASTANELERİ BİRLİĞİ GENEL SEKRETERLİĞİ görev şehidi Op.Dr.K..
130 YILLIK DİKİŞ MAKİNESİ sahibinden.com’un “Antika” kategorisinde yer alan yaklaşı..
"SAĞLIKLIYIZ ÇÜNKÜ HAREKETLİYİZ" ETKİNLİĞİNE TÜM SİNOP HALKI DAVETLİ

Sinop Halk Sağlığı Müdürlüğünden yapılan yazılı açıklamada; Toplumda düzenli ve yeterli fiziksel aktivite alışkanlığı kazandırılmasına yönelik olarak “Sağlıklıyız çünkü hareketliyiz” sloganı adı altında yeni bir projenin startının verildiği dile getirildi.

Spor Haberi - 2 Şubat 2015 Pazartesi

(14:18)

Sinop Halk Sağlığı Müdürlüğünden yapılan yazılı açıklamada; Toplumda düzenli ve yeterli fiziksel aktivite alışkanlığı kazandırılmasına yönelik olarak “Sağlıklıyız çünkü hareketliyiz” sloganı adı altında yeni bir projenin startının verildiği dile getirildi.

Yapılan yazılı açıklamada proje hakkında şu bilgilere yer verildi;2015 Yılı “Sağlıklı Yaşam Yürüyüşleri” kapsamında Sinop Toplum Sağlığı Merkezi tarafından organize edilen ve İl Sağlık Müdürlüğü, Halk Sağlığı Müdürlüğü,Gençlik Spor İl Müdürlüğüyle ve Herkes İçin Sinop İl Temsilciliği (HİS) ortaklaşa düzenlenecek olan “Sağlıklıyız Çünkü Hareketliyiz” Fiziksel Aktivite etkinliği 4 Şubat 2015 tarihinde saat 11.00-12.30 saatleri arasında Dokuzoğlu Şehir Stadı Gençlik Spor İl Müdürlüğü Mevkiinde yapılacaktır.

 Amaç:

Sağlıklı bir yaşamın sürdürülmesi ve yaşam kalitesinin arttırılmasında, hastalıklardan korunmak için alınabilecek koruyucu sağlık tedbirleri önemini topluma aşılamak. Sağlığın korunmasında ve hastalıkların önlenmesinde yeterli ve dengeli beslenme temeldir. Beslenme, fiziksel ve zihinsel performansı etkileyen önemli bir etkendir. Sağlık için beslenme kadar düzenli egzersizde büyük önem taşır. Yeterli ve dengeli beslenen bir kişi, düzenli egzersizde yaptığında pek çok sağlık riskini ortadan kaldırabilmektedir.

Fiziksel aktivite günlük yaşam içerisinde kas ve eklemlerimizi kullanarak enerji tüketimi ile gerçekleşen herhangi bir bedensel hareket olarak tanımlanmaktadır. Yürümek, koşmak, sıçramak, yüzmek, bisiklete binmek, çömelmek-kalkmak, kol ve bacak hareketleri, baş ve gövde hareketleri gibi aktiviteler fiziksel aktivite olarak kabul edilebilir.

Bu nedenle yetişkinlerin günde ortalama 30 dakika fiziksel aktivite yapması önerilmektedir. Bu sayede kardiyovasküler hastalıklar, diyabet, obezitenin önlenmesi, sağlıklı bir kas-iskelet sistemi gelişimi, anksiyete ve depresyon riskinin azaltılması sağlanmış olacaktır.


Kaynak / Editör: İHA - sinopcomtr Okunma 922

Bu habere hiç yorum yazılmamış, ilk yorumu siz yazın !


SporHaberleri

KARAPINAR KÖYÜ MECLİSTE
A GENÇ ERKEK VOLEYBOL İL BİRİNCİLİĞİ MÜSABAKALARI SONA ERDİ
Kaplan aslanı öldürdü!
KARADENİZ SORUMLUSU GÜLBAHAR KARADUMAN
SİNOP ÖZEL İDARESPOR U16 LİGİ’NDE ŞAMPİYON
CHP GURUP BAŞKANVEKİLİ ALTAY "HAYIRLI UĞURLU OLSUN" DEDİ
Libya'daki Türkler'i taşıyan 3 uçak Dalaman'a indi
TÜRK KADININA SEÇME VE SEÇİLME HAKKININ VERİLİŞİNİN 80. YILDÖNÜMÜNÜ HEP BİRLİKTE GURURLA KUTLUYORUZ

Diğer Haberler

DENİZ YILDIZLARI TOPLANDI
MÜBADELE DERNEĞİNDEN YAŞLI AİLELERE ZİYARET
SİNOPLU MOTOR SÜRÜCÜLERİNE “MOTOSİKLET İLERİ GÜVENLİ SÜRÜŞ SEMİNERİ”
Hagi, Baros'u kovdu
KİRLİ İÇME SUYU YILDA 500 BİN CAN ALIYOR
ANANAS SUYU İLE GÜZELLEŞİN
BAKÜ ŞEHİTLİK CAMİİ YENİDEN İBADETE AÇILDI
ON YIL SÜRECEK
Ulusal Gazeteler
Yazarlar

EN DEĞERLİ OSMANLI PARASI ALMANYA’DA ORTAYA ÇIKTIPara koleksiyoncularının yüzyılı aşkın süredir var mı yok mu diye..
En Çok Okunanlar


Sakarya Caddesi Yayalaştırma Projesi'ni destekliyor musunuz?


Anketler
   Kararsız10 Kişi (% 8 )
   Hayır23 Kişi (% 20 )
   Evet80 Kişi (% 70 )

Toplam 113 Kişi


Hava Durumu
Şehir
(Sinop)
Bugün
16°C - 19°C
Cuma
14°C - 20°C
Pazar
14°C - 21°C
Salı
17°C - 23°C

Günün Sözü


Dünyada iki yüzlü olanlar, kıyamet günü ateşten iki yüzlü olarak gelirler.


(Hz. Muhammed)


Arşiv Getir

Facebook


pornoerdem aydıngereksiz işler uzmanıakaewn
Künyemiz Sayfalar Reklamlar Hakkımızda Facebook FriendFeed Twitter MySpace