Bugün - 19 Kasım 2018 PazartesiKünyemizSayfalarReklamlarHakkımızda
images/habersistemi_06.pngimages/habersistemi_07.png
 
Sinop   19°C
 
GÖREV BAŞINDA YAPILAN SALDIRIYA KINAMASİNOP KAMU HASTANELERİ BİRLİĞİ GENEL SEKRETERLİĞİ görev şehidi Op.Dr.K..
130 YILLIK DİKİŞ MAKİNESİ sahibinden.com’un “Antika” kategorisinde yer alan yaklaşı..
"SAĞLIKLIYIZ ÇÜNKÜ HAREKETLİYİZ" ETKİNLİĞİNE TÜM SİNOP HALKI DAVETLİ

Sinop Halk Sağlığı Müdürlüğünden yapılan yazılı açıklamada; Toplumda düzenli ve yeterli fiziksel aktivite alışkanlığı kazandırılmasına yönelik olarak “Sağlıklıyız çünkü hareketliyiz” sloganı adı altında yeni bir projenin startının verildiği dile getirildi.

Spor Haberi - 2 Şubat 2015 Pazartesi

(14:18)

Sinop Halk Sağlığı Müdürlüğünden yapılan yazılı açıklamada; Toplumda düzenli ve yeterli fiziksel aktivite alışkanlığı kazandırılmasına yönelik olarak “Sağlıklıyız çünkü hareketliyiz” sloganı adı altında yeni bir projenin startının verildiği dile getirildi.

Yapılan yazılı açıklamada proje hakkında şu bilgilere yer verildi;2015 Yılı “Sağlıklı Yaşam Yürüyüşleri” kapsamında Sinop Toplum Sağlığı Merkezi tarafından organize edilen ve İl Sağlık Müdürlüğü, Halk Sağlığı Müdürlüğü,Gençlik Spor İl Müdürlüğüyle ve Herkes İçin Sinop İl Temsilciliği (HİS) ortaklaşa düzenlenecek olan “Sağlıklıyız Çünkü Hareketliyiz” Fiziksel Aktivite etkinliği 4 Şubat 2015 tarihinde saat 11.00-12.30 saatleri arasında Dokuzoğlu Şehir Stadı Gençlik Spor İl Müdürlüğü Mevkiinde yapılacaktır.

 Amaç:

Sağlıklı bir yaşamın sürdürülmesi ve yaşam kalitesinin arttırılmasında, hastalıklardan korunmak için alınabilecek koruyucu sağlık tedbirleri önemini topluma aşılamak. Sağlığın korunmasında ve hastalıkların önlenmesinde yeterli ve dengeli beslenme temeldir. Beslenme, fiziksel ve zihinsel performansı etkileyen önemli bir etkendir. Sağlık için beslenme kadar düzenli egzersizde büyük önem taşır. Yeterli ve dengeli beslenen bir kişi, düzenli egzersizde yaptığında pek çok sağlık riskini ortadan kaldırabilmektedir.

Fiziksel aktivite günlük yaşam içerisinde kas ve eklemlerimizi kullanarak enerji tüketimi ile gerçekleşen herhangi bir bedensel hareket olarak tanımlanmaktadır. Yürümek, koşmak, sıçramak, yüzmek, bisiklete binmek, çömelmek-kalkmak, kol ve bacak hareketleri, baş ve gövde hareketleri gibi aktiviteler fiziksel aktivite olarak kabul edilebilir.

Bu nedenle yetişkinlerin günde ortalama 30 dakika fiziksel aktivite yapması önerilmektedir. Bu sayede kardiyovasküler hastalıklar, diyabet, obezitenin önlenmesi, sağlıklı bir kas-iskelet sistemi gelişimi, anksiyete ve depresyon riskinin azaltılması sağlanmış olacaktır.


Kaynak / Editör: İHA - sinopcomtr Okunma 882

Bu habere hiç yorum yazılmamış, ilk yorumu siz yazın !


SporHaberleri

ANAOKULU ÖĞRENCİLERİ GÖZ TARAMASINDAN GEÇTİ
GÜÇLÜ YARINLAR İÇİN SENDE BİR FİDAN DİK
TÜRKİYE'Yİ ÇOK ÖNEMLİ 3 SEÇİM BEKLİYOR
UMUT TOHUMLARI İLE UMUTLAR YEŞERECEK
SİNOP DEVLET HASTANESİNE ZEYTİN FİDANI
KAMU KURUM VE KURULUŞLAR ARASI VOLEYBOL MÜSABAKALARI BAŞLIYOR
KAPIDA KALDILAR
KADIN CESEDİ BULUNDU

Diğer Haberler

BİR KİLONUN ÜSTÜNDEKİ PALAMUTLAR ALTI LİRA
HAZAL, EMRAH İLE KAÇIYOR
AK PARTİ GURUBU ADINA GEÇMİŞ OLSUN MESAJI
SİNOP'A 12 YENİ YER ALTI ÇÖP İSTASYONU EKLENDİ
14-29 YAŞ ARASI GENÇLERE MÜJDE!
DUBAİ'DE TÜRK ÇİPURASI VE LEVREĞİ ZİYAFETİ
ASKF BAŞKANI AYHAN ÖZHAN GÜVEN TAZELEDİ
KUZKA, SİNOP’TA 92 PROJEYE 21,3 MİLYON TL HİBE KATKI SAĞLADI
Ulusal Gazeteler
Yazarlar

EN DEĞERLİ OSMANLI PARASI ALMANYA’DA ORTAYA ÇIKTIPara koleksiyoncularının yüzyılı aşkın süredir var mı yok mu diye..
En Çok Okunanlar


Sakarya Caddesi Yayalaştırma Projesi'ni destekliyor musunuz?


Anketler
   Kararsız9 Kişi (% 8 )
   Hayır23 Kişi (% 20 )
   Evet80 Kişi (% 71 )

Toplam 112 Kişi


Hava Durumu
Şehir
(Sinop)
Bugün
16°C - 19°C
Cuma
14°C - 20°C
Pazar
14°C - 21°C
Salı
17°C - 23°C

Günün Sözü


Avcı değilsin; avdan bahsetme! Okumadığın bir şeyi tefsir etme. Eğer hakikat üstadı senden mana sorarsa; kendi gördüğünü anlat; Pirini gördüğünü değil?


(Ömer Hayyam)


Arşiv Getir

Facebook


pornoerdem aydıngereksiz işler uzmanıakaewn
Künyemiz Sayfalar Reklamlar Hakkımızda Facebook FriendFeed Twitter MySpace