Bugün - 15 Aralık 2017 CumaKünyemizSayfalarReklamlarHakkımızda
images/habersistemi_06.pngimages/habersistemi_07.png
 
Sinop   19°C
 
CHP SİNOP MİLLETVEKİLİ BARIŞ KARADENİZ “HER BEŞ GENCİMİZDEN BİRİ İŞSİZAKP’Lİ OLMAYANA İŞ YOK’ DEVRİ KAPANIYOR CHP Sinop Milletvekili..
130 YILLIK DİKİŞ MAKİNESİ sahibinden.com’un “Antika” kategorisinde yer alan yaklaşı..
SARIMSAK KANSERE KARŞI KORUYUCU VİTAMİN

Yemeklerde, salatalarda, mezelerde ve soslarda verdiği o harika lezzet ile sarımsağa bayılırız.

Gündem Haberi - 29 Ocak 2015 Perşembe

(17:20)

Yemeklerde, salatalarda, mezelerde ve soslarda verdiği o harika lezzet ile sarımsağa bayılırız. Sarımsağın kendine has kokusundan ve tadından allisin adlı madde sorumludur. Sarımsağın içerisinde bulunan "allisin" maddesi yüzyıllardır hastalıklara karşı insanlığı koruduğu bilinmekte. Tansiyonu çok düşük olan kişiler, sarımsak alerjisi olanlar, mide rahatsızlığı olan kişiler dışında herkes sarımsağı güvenle tüketebileceğini belirten beslenme uzmanı İpek Ağaca, sarımsağın tüketilmesindeki faydaları açıkladı.

1.     Sarımsak yaklaşık 30 adet sülfür bileşiği, çeşitli enzimler ve amino asitler, flavonoidler mineraller, A vitamini , B ve C vitaminleri içermektedir.

2.     Sarımsak, prebiyotik özellikteki bir besindir. Yani probiyotikler dediğimiz vücut için faydalı bakterilerin etkinliğini ve sayısını arttırmaya yardımcı olur. Dolayısıyla sarımsak, bağışıklık sistemi üzerinde olumlu etkilere sahiptir. Vücudun savunma mekanizmasını güçlendirmesi özelliğinden dolayı sarımsak düzenli tüketilmelidir.

3.     Hem vitaminler, mineraller ve diğer zengin besin içeriğinden dolayı hem de prebiyotik özelliğinden dolayı sindirim sistemi üzerinde olumlu etkiye sahiptir.

4.     Sarımsak kolesterol problemine de iyi gelmektedir. Kandaki iyi huylu kolesterolü (HDL) yükseltip, kötü huylu kolesterolü (LDL) ve trigliseriti düşürmektedir.

5.     Tansiyonu yüksek olan kişiler de, sarımsağı düzenli tüketmeye çalışmalıdır; çünkü sarımsak tansiyon düşürücü etkiye sahiptir.

6.     Kansere karşı da koruyucudur. Yapılan bilimsel çalışmalar; düzenli sarımsak yiyenlerin, sarımsak yemeyenlere oranla mide kanserine % 50 daha az yakalandığı göstermiştir.

7.     Damar sertliği sorununa karşın sarımsak iyi bir koruyucudur.

8.     Kan şekerinin dengelenmesinde yardımcı rol oynar.

9.  Sarımsak sigaranın, kirli hava koşulları ve çeşitli kimyasalların vücuda verdiği zararlı etkilerin giderilmesi içinde çok önemlidir. Vücutta biriken toksinlerin atılmasında yardımcı görev alır.


Kaynak / Editör: İHA - sinopcomtr Okunma 668

Bu habere hiç yorum yazılmamış, ilk yorumu siz yazın !


GündemHaberleri

SPOR’DAN SAĞLIĞA ANLAMLI DESTEK
SİNOP ÜNİVERSİTESİNDE HUKUKİ SÜREC BAŞLATILDI
AK PARTİ SİNOP MİLLETVEKİLİ MAVİŞ” BÜTÜN MİLLETİMİZ BU MEYDANLARDAN DÜNYAYA GEREKEN DEMOKRASİ DERSİNİ VERMİŞTİR”
“PARDON” DEYİP GİRİYOR
VALİ ÖZATA ÇETİNKAYA”İLİMİZDE SON 30 YILIN EN ŞİDDETLİ KIŞI YAŞANDI”
TAPU VE KADASTRO TEŞKİLATINDA ÖNCELİK MÜŞTERİ MEMNUNİYETİ
KIZILAY AFET VE ACİL DURUM İŞBİRLİĞİ
İLK İFTAR BELEDİYE BAŞKANLARI VE İL GENEL MECLİS ÜYELERİNE

Diğer Haberler

ORUÇLUYUM AMA NEFESİM KOKMAYACAK!
SİNOP ÜNİVERSİTESİ ENGELLERİ KALDIRIYOR
SİNOP MOTOSİKLET FESTİVALİNDE MOTOR AKROBASİ GÖSTERİSİ
KURTULUŞ SAVAŞI RUHUNU YAŞADILAR
İPİ GÖĞÜSLEYEN PARTİ AK PARTİ
VEKİL KARADENİZ GERZE’DE MUHTARLARLA BULUŞTU
SHORT TRACK ( SÜRAT PATENİ ) MİLLİ TAKIMI SİNOP’TA KAMPA GİRDİ
SİNOPLU UÇMAYI SEVİYOR! AĞUSTOS AYINDA SİNOP’TAN 8.138 VATANDAŞ UÇTU
Ulusal Gazeteler
Yazarlar

EN DEĞERLİ OSMANLI PARASI ALMANYA’DA ORTAYA ÇIKTIPara koleksiyoncularının yüzyılı aşkın süredir var mı yok mu diye..
En Çok Okunanlar


Sakarya Caddesi Yayalaştırma Projesi'ni destekliyor musunuz?


Anketler
   Kararsız8 Kişi (% 7 )
   Hayır19 Kişi (% 17 )
   Evet79 Kişi (% 74 )

Toplam 106 Kişi


Hava Durumu
Şehir
(Sinop)
Bugün
16°C - 19°C
Cuma
14°C - 20°C
Pazar
14°C - 21°C
Salı
17°C - 23°C

Günün Sözü


Ahirette seni kurtaracak bir eserin olmadığı takdirde fani dünyada bıraktığın eserlere kıymet verme.


(BEDİÜZZAMAN SAİD NURSİ (R.A))


Arşiv Getir

Facebook


pornoerdem aydıngereksiz işler uzmanıakaewn
Künyemiz Sayfalar Reklamlar Hakkımızda Facebook FriendFeed Twitter MySpace