Bugün - 16 Temmuz 2018 PazartesiKünyemizSayfalarReklamlarHakkımızda
images/habersistemi_06.pngimages/habersistemi_07.png
 
Sinop   19°C
 
RAMAZAN AYININ MÜJDECİSİ VE ÜÇ AYLARIN BAŞLANGICIAK Parti Sinop İl Başkanı Ali Çöpcü Regaip Kandili nedeniy..
130 YILLIK DİKİŞ MAKİNESİ sahibinden.com’un “Antika” kategorisinde yer alan yaklaşı..
SARIMSAK KANSERE KARŞI KORUYUCU VİTAMİN

Yemeklerde, salatalarda, mezelerde ve soslarda verdiği o harika lezzet ile sarımsağa bayılırız.

Gündem Haberi - 29 Ocak 2015 Perşembe

(17:20)

Yemeklerde, salatalarda, mezelerde ve soslarda verdiği o harika lezzet ile sarımsağa bayılırız. Sarımsağın kendine has kokusundan ve tadından allisin adlı madde sorumludur. Sarımsağın içerisinde bulunan "allisin" maddesi yüzyıllardır hastalıklara karşı insanlığı koruduğu bilinmekte. Tansiyonu çok düşük olan kişiler, sarımsak alerjisi olanlar, mide rahatsızlığı olan kişiler dışında herkes sarımsağı güvenle tüketebileceğini belirten beslenme uzmanı İpek Ağaca, sarımsağın tüketilmesindeki faydaları açıkladı.

1.     Sarımsak yaklaşık 30 adet sülfür bileşiği, çeşitli enzimler ve amino asitler, flavonoidler mineraller, A vitamini , B ve C vitaminleri içermektedir.

2.     Sarımsak, prebiyotik özellikteki bir besindir. Yani probiyotikler dediğimiz vücut için faydalı bakterilerin etkinliğini ve sayısını arttırmaya yardımcı olur. Dolayısıyla sarımsak, bağışıklık sistemi üzerinde olumlu etkilere sahiptir. Vücudun savunma mekanizmasını güçlendirmesi özelliğinden dolayı sarımsak düzenli tüketilmelidir.

3.     Hem vitaminler, mineraller ve diğer zengin besin içeriğinden dolayı hem de prebiyotik özelliğinden dolayı sindirim sistemi üzerinde olumlu etkiye sahiptir.

4.     Sarımsak kolesterol problemine de iyi gelmektedir. Kandaki iyi huylu kolesterolü (HDL) yükseltip, kötü huylu kolesterolü (LDL) ve trigliseriti düşürmektedir.

5.     Tansiyonu yüksek olan kişiler de, sarımsağı düzenli tüketmeye çalışmalıdır; çünkü sarımsak tansiyon düşürücü etkiye sahiptir.

6.     Kansere karşı da koruyucudur. Yapılan bilimsel çalışmalar; düzenli sarımsak yiyenlerin, sarımsak yemeyenlere oranla mide kanserine % 50 daha az yakalandığı göstermiştir.

7.     Damar sertliği sorununa karşın sarımsak iyi bir koruyucudur.

8.     Kan şekerinin dengelenmesinde yardımcı rol oynar.

9.  Sarımsak sigaranın, kirli hava koşulları ve çeşitli kimyasalların vücuda verdiği zararlı etkilerin giderilmesi içinde çok önemlidir. Vücutta biriken toksinlerin atılmasında yardımcı görev alır.


Kaynak / Editör: İHA - sinopcomtr Okunma 808

Bu habere hiç yorum yazılmamış, ilk yorumu siz yazın !


GündemHaberleri

KIZILAY SİNOP ŞUBE YÖNETİMİNDEN İL EMNİYET MÜDÜRÜNE ZİYARET
İL MÜFTÜSÜ ERKAN “MÜFTÜLÜKÇE YÜRÜTÜLEN HİZMETLER DAHA ETKİN VE VERİMLİ BİR HALE GELECEK”
TAZİYE ZİYARETİ
YIL 1914...YER SARIKAMIŞ...
GERZE HALKI KESİNTİSİZ İNTERNET KULLANIMINA KAVUŞTU
SAĞLIK MÜDÜRLÜĞÜNÜ ZİYARET
CUMHURİYET BAŞSAVCISI VE AĞIR CEZA MAHKEMESİ BAŞKANINDAN VALİ CİRİT’E HAYIRLI OLSUN ZİYARETİ
GENEL SEKRETER BAYRAKTAR’A HAYIRLI OLSUN

Diğer Haberler

VATANDAŞ HAMSİ KUYRUĞU’NA GİRDİ
MİLLETİMİZİN ONURLU MÜCADELESİ VE VATAN SEVGİSİ
MEDYA PATRONU YILDIZ MİLLETVEKİLİ ADAYLIĞINI AÇIKLADI
DERECEYE GİREN SPORCULARIN ÖDÜLLENDİRİLDİ
PTT A.Ş.’DEN YILBAŞINA ÖZEL ÜCRETSİZ TEBRİK KARTI
KPSS'de kopyacıya 84 yıl hapis talebi
TRT OKUL “BİZİM KAMPÜS” EKİBİ SİNOP ÜNİVERSİTESİNDE ÇEKİMLERDE
TRT DİYANET TV ÇEKİMLERİNİ SİNOP ÜNİVERSİTESİNDE GERÇEKLEŞTİRDİ
Ulusal Gazeteler
Yazarlar

EN DEĞERLİ OSMANLI PARASI ALMANYA’DA ORTAYA ÇIKTIPara koleksiyoncularının yüzyılı aşkın süredir var mı yok mu diye..
En Çok Okunanlar


Sakarya Caddesi Yayalaştırma Projesi'ni destekliyor musunuz?


Anketler
   Kararsız8 Kişi (% 7 )
   Hayır22 Kişi (% 20 )
   Evet79 Kişi (% 72 )

Toplam 109 Kişi


Hava Durumu
Şehir
(Sinop)
Bugün
16°C - 19°C
Cuma
14°C - 20°C
Pazar
14°C - 21°C
Salı
17°C - 23°C

Günün Sözü


Emanet ehline verilmez ise, o topluluğun kıyameti yakındır..


(Hz. Muhammed)


Arşiv Getir

Facebook


pornoerdem aydıngereksiz işler uzmanıakaewn
Künyemiz Sayfalar Reklamlar Hakkımızda Facebook FriendFeed Twitter MySpace