Bugün - 18 Kasım 2018 PazarKünyemizSayfalarReklamlarHakkımızda
images/habersistemi_06.pngimages/habersistemi_07.png
 
Sinop   19°C
 
GÖREV BAŞINDA YAPILAN SALDIRIYA KINAMASİNOP KAMU HASTANELERİ BİRLİĞİ GENEL SEKRETERLİĞİ görev şehidi Op.Dr.K..
130 YILLIK DİKİŞ MAKİNESİ sahibinden.com’un “Antika” kategorisinde yer alan yaklaşı..
ET YEMEKLERİNİ BİR BARDAK PORTAKAL SUYUYLA TÜKETİN

Et tüketmeyi sevenlere uzmanların önemli bir tavsiyesi var: Et yemeklerini bir bardak portakal suyuyla tüketin.

- 18 Kasım 2014 Salı

(14:00)

Et tüketmeyi sevenlere uzmanların önemli bir tavsiyesi var: Et yemeklerini bir bardak portakal suyuyla tüketin. Uzmanlar; ette bulunan vitamin ve minerallerin, C vitamini ile birlikte tüketilmesi halinde vücut tarafından daha çok kullanıldığını hatırlatarak, etin yanında bir bardak portakal suyunun ihmal edilmemesini söylüyor.

Etlerin özellikle iyi kaliteli protein kaynağı olduğunu belirten uzmanlar, demir, B12 vitamini ve çinko içerdiği için insan beslenmesinde önemli yer tuttuğunu söylüyor. Kırmızı et, portakal suyu gibi C vitamini yönünden zengin içecekler ile birlikte tüketildiğinde ette bulunan faydalı besin öğelerinin vücutta kullanımı artıyor. Bu nedenle uzmanlar, et tüketirken yanında bir bardak portakal suyu içilmesinin önemine dikkat çekiyor.

Nuh Naci Yazgan Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Neriman İnanç: “C vitamini et grubunda yer alan demirin, A ve B vitaminlerinin vücutta daha elverişli olarak kullanılmalarında gerekli olan önemli bir vitamindir.

Ette yoğun olarak bulunan amino asitlerden tirozin ve triptofanın metabolizması için de C vitamini gereklidir” dedi. İnanç, etin içerdiği besin öğelerinin vücutta kullanımının daha iyi olabilmesi için aynı öğünde diğer besinlerle birlikte alınması gerektiğini söylerken, et tüketilirken yanında C vitamini içeren portakal suyunun içilmesine dikkat çekiyor.


Kaynak / Editör: İHA - sinopcomtr Okunma 767

Bu habere hiç yorum yazılmamış, ilk yorumu siz yazın !


Haberleri

STRES KALP HASTALIKLARINI TETİKLİYOR
5 YENİ AMBULANS GELİYOR
CAMLARI AÇARAK SEYAHAT ETMEK YÜZ FELCİNE DAVETİYE ÇIKARIYOR
KÖŞGER KABOTAJ BAYRAMINI KUTLADI
KALP AMELİYATI SONRASI YAŞAM
KIRGIZİSTANLI NURİYE STAJ İÇİN SİNOPA GELDİ
BAHAR YORGUNLUĞU DA NEYMİŞ!
KOSGEB HİBE VE DESTEK PROGRAMLARI ANLATILDI

Diğer Haberler

KOYUN ÖLÜMLERİNİN SIRRI ÇÖZÜLEMEDİ!.. ARAŞTIRMA SÜRÜYOR
BÜYÜK ÖNDER ATATÜRK
"2015 YILINDA 277 İŞÇİ, 2016 MART AYINDA 28 İŞÇİ, YÜKSEKTEN DÜŞEREK HAYATINI KAYBETTİ”
DURAĞAN GENÇLİK MERKEZİ ONAYLANDI
TÜRK İSLAM GELENEĞİNDE KADININ YERİ VE ÖNEMİ DİLE GETİRİLDİ
BURCUNU SÖYLE ESTETİĞİNİ SEÇ
YÜRÜYÜŞ YAPMANIN 13 TEMEL FAYDASI
SİNOP MASA TENİSİ KIZ TAKIMI YARI FİNALDE
Ulusal Gazeteler
Yazarlar

EN DEĞERLİ OSMANLI PARASI ALMANYA’DA ORTAYA ÇIKTIPara koleksiyoncularının yüzyılı aşkın süredir var mı yok mu diye..
En Çok Okunanlar


Sakarya Caddesi Yayalaştırma Projesi'ni destekliyor musunuz?


Anketler
   Kararsız9 Kişi (% 8 )
   Hayır23 Kişi (% 20 )
   Evet80 Kişi (% 71 )

Toplam 112 Kişi


Hava Durumu
Şehir
(Sinop)
Bugün
16°C - 19°C
Cuma
14°C - 20°C
Pazar
14°C - 21°C
Salı
17°C - 23°C

Günün Sözü


İyiliğe karşı kötülük hayvanlıktır?


(Hacı Bektaşı Veli)


Arşiv Getir

Facebook


pornoerdem aydıngereksiz işler uzmanıakaewn
Künyemiz Sayfalar Reklamlar Hakkımızda Facebook FriendFeed Twitter MySpace