Bugün - 23 Eylül 2018 PazarKünyemizSayfalarReklamlarHakkımızda
images/habersistemi_06.pngimages/habersistemi_07.png
 
Sinop   19°C
 
RAMAZAN AYININ MÜJDECİSİ VE ÜÇ AYLARIN BAŞLANGICIAK Parti Sinop İl Başkanı Ali Çöpcü Regaip Kandili nedeniy..
130 YILLIK DİKİŞ MAKİNESİ sahibinden.com’un “Antika” kategorisinde yer alan yaklaşı..
ET YEMEKLERİNİ BİR BARDAK PORTAKAL SUYUYLA TÜKETİN

Et tüketmeyi sevenlere uzmanların önemli bir tavsiyesi var: Et yemeklerini bir bardak portakal suyuyla tüketin.

- 18 Kasım 2014 Salı

(14:00)

Et tüketmeyi sevenlere uzmanların önemli bir tavsiyesi var: Et yemeklerini bir bardak portakal suyuyla tüketin. Uzmanlar; ette bulunan vitamin ve minerallerin, C vitamini ile birlikte tüketilmesi halinde vücut tarafından daha çok kullanıldığını hatırlatarak, etin yanında bir bardak portakal suyunun ihmal edilmemesini söylüyor.

Etlerin özellikle iyi kaliteli protein kaynağı olduğunu belirten uzmanlar, demir, B12 vitamini ve çinko içerdiği için insan beslenmesinde önemli yer tuttuğunu söylüyor. Kırmızı et, portakal suyu gibi C vitamini yönünden zengin içecekler ile birlikte tüketildiğinde ette bulunan faydalı besin öğelerinin vücutta kullanımı artıyor. Bu nedenle uzmanlar, et tüketirken yanında bir bardak portakal suyu içilmesinin önemine dikkat çekiyor.

Nuh Naci Yazgan Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Neriman İnanç: “C vitamini et grubunda yer alan demirin, A ve B vitaminlerinin vücutta daha elverişli olarak kullanılmalarında gerekli olan önemli bir vitamindir.

Ette yoğun olarak bulunan amino asitlerden tirozin ve triptofanın metabolizması için de C vitamini gereklidir” dedi. İnanç, etin içerdiği besin öğelerinin vücutta kullanımının daha iyi olabilmesi için aynı öğünde diğer besinlerle birlikte alınması gerektiğini söylerken, et tüketilirken yanında C vitamini içeren portakal suyunun içilmesine dikkat çekiyor.


Kaynak / Editör: İHA - sinopcomtr Okunma 738

Bu habere hiç yorum yazılmamış, ilk yorumu siz yazın !


Haberleri

SERİNLEMEK İSTERKEN KURDEŞEN DÖKMEYİN
HER DÖRT KİŞİDEN BİRİNİN AĞZI KOKUYOR
KOSGEB HİBE VE DESTEK PROGRAMLARI ANLATILDI
AMELİYATSIZ VARİS TEDAVİSİ
SAĞLIK MÜDÜRÜ TELATAR GÖREVE BAŞLADI
İDEAL KİLOYA ULAŞMANIN 10 YOLU
GRİPTEN KORUNMAK İÇİN PORTAKAL SUYU İÇİN!
SUSUZLUK KİLO YAPAR, ZAMANSIZ YAŞLANDIRIR

Diğer Haberler

SOSYAL MEDYAYI AZ KULLANAN KİŞİLER DAHA MUTLU
SİNOP KASAP ESNAFI İLE TOPLANTI
BABAÇAY KÖYÜ SAKİNLERİ DERTLERİNİ VEKİL KARADENİZ’E TAŞIDI
AK PARTİ MİLLETVEKİLİ ADAYI NAZIM MAVİŞ “GÖNÜLDAŞLARIMIZ VE TÜM HALKIMIZA YÜREKTEN TEŞEKKÜR EDERİM”
BİR KALEMDE 200 ÖĞRENCİ
KUZKA AĞUSTOS AYI TOPLANTISI GERÇEKLEŞTİRİLDİ
İLÇE BAŞKANLIKLARINA YENİ ATAMA
“DENİZLERİN TERKEDİLMİŞ AV ARAÇLARINDAN TEMİZLENME PROJESİ” BAŞLADI
Ulusal Gazeteler
Yazarlar

EN DEĞERLİ OSMANLI PARASI ALMANYA’DA ORTAYA ÇIKTIPara koleksiyoncularının yüzyılı aşkın süredir var mı yok mu diye..
En Çok Okunanlar


Sakarya Caddesi Yayalaştırma Projesi'ni destekliyor musunuz?


Anketler
   Kararsız8 Kişi (% 7 )
   Hayır22 Kişi (% 20 )
   Evet80 Kişi (% 72 )

Toplam 110 Kişi


Hava Durumu
Şehir
(Sinop)
Bugün
16°C - 19°C
Cuma
14°C - 20°C
Pazar
14°C - 21°C
Salı
17°C - 23°C

Günün Sözü


İçteki kiri su değil, ancak gözyaşı temizler?


(Mevlana)


Arşiv Getir

Facebook


pornoerdem aydıngereksiz işler uzmanıakaewn
Künyemiz Sayfalar Reklamlar Hakkımızda Facebook FriendFeed Twitter MySpace