Bugün - 23 Temmuz 2018 PazartesiKünyemizSayfalarReklamlarHakkımızda
images/habersistemi_06.pngimages/habersistemi_07.png
 
Sinop   19°C
 
RAMAZAN AYININ MÜJDECİSİ VE ÜÇ AYLARIN BAŞLANGICIAK Parti Sinop İl Başkanı Ali Çöpcü Regaip Kandili nedeniy..
130 YILLIK DİKİŞ MAKİNESİ sahibinden.com’un “Antika” kategorisinde yer alan yaklaşı..
ET YEMEKLERİNİ BİR BARDAK PORTAKAL SUYUYLA TÜKETİN

Et tüketmeyi sevenlere uzmanların önemli bir tavsiyesi var: Et yemeklerini bir bardak portakal suyuyla tüketin.

- 18 Kasım 2014 Salı

(14:00)

Et tüketmeyi sevenlere uzmanların önemli bir tavsiyesi var: Et yemeklerini bir bardak portakal suyuyla tüketin. Uzmanlar; ette bulunan vitamin ve minerallerin, C vitamini ile birlikte tüketilmesi halinde vücut tarafından daha çok kullanıldığını hatırlatarak, etin yanında bir bardak portakal suyunun ihmal edilmemesini söylüyor.

Etlerin özellikle iyi kaliteli protein kaynağı olduğunu belirten uzmanlar, demir, B12 vitamini ve çinko içerdiği için insan beslenmesinde önemli yer tuttuğunu söylüyor. Kırmızı et, portakal suyu gibi C vitamini yönünden zengin içecekler ile birlikte tüketildiğinde ette bulunan faydalı besin öğelerinin vücutta kullanımı artıyor. Bu nedenle uzmanlar, et tüketirken yanında bir bardak portakal suyu içilmesinin önemine dikkat çekiyor.

Nuh Naci Yazgan Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Neriman İnanç: “C vitamini et grubunda yer alan demirin, A ve B vitaminlerinin vücutta daha elverişli olarak kullanılmalarında gerekli olan önemli bir vitamindir.

Ette yoğun olarak bulunan amino asitlerden tirozin ve triptofanın metabolizması için de C vitamini gereklidir” dedi. İnanç, etin içerdiği besin öğelerinin vücutta kullanımının daha iyi olabilmesi için aynı öğünde diğer besinlerle birlikte alınması gerektiğini söylerken, et tüketilirken yanında C vitamini içeren portakal suyunun içilmesine dikkat çekiyor.


Kaynak / Editör: İHA - sinopcomtr Okunma 706

Bu habere hiç yorum yazılmamış, ilk yorumu siz yazın !


Haberleri

SİNOP SAĞLIK TESİSLERİNDE 41 HEKİM GÖREVE BAŞLADI
BÖBREK TAŞI AĞRISINDAN KORUNMAK İÇİN ACİL ÇÖZÜM
KİVİ YAŞLANMAYI GECİKTİRİYOR
GEÇMEYEN BEL FITIĞI AĞRILARINA ;PİLLİ; TEDAVİ
SAĞLIK-SEN'DEN HAYIRLI OLSUN ZİYARETİ
"GRİBE YAKALANDIM" DERKEN ZATÜRRE OLMAYIN
HAMİLEYKEN YAPILAN GRİP AŞISI BEBEĞİ DE KORUYOR
GÜNLÜK TUZ TÜKETİMİ 5 GRAM OLMALI

Diğer Haberler

CHP’Lİ KARADENİZ: BESİCİDE BIÇAK KEMİĞE DAYANDI
KARAKUCAK GÜREŞ ŞENLİĞİNDE COŞKU TAVAN YAPTI
SİNOP KIZILAY YÖNETİMİNDEN VALİ İPEK’E ZİYARET
YILLIK İZİN HAKKI DEĞİŞTİ
MUTLU İLİN YAVUZ VALİSİNİ ZİYARET
TÜRKİYE TRİAL ŞAMPİYONASI 3. YARIŞI SİNOP’TA START VERDİ
GEÇ KALMA GENÇ GEL
I.KADEME YARDIMCI ANTRENÖR ADAY KURSLARI BAŞLADI
Ulusal Gazeteler
Yazarlar

EN DEĞERLİ OSMANLI PARASI ALMANYA’DA ORTAYA ÇIKTIPara koleksiyoncularının yüzyılı aşkın süredir var mı yok mu diye..
En Çok Okunanlar


Sakarya Caddesi Yayalaştırma Projesi'ni destekliyor musunuz?


Anketler
   Kararsız8 Kişi (% 7 )
   Hayır22 Kişi (% 20 )
   Evet79 Kişi (% 72 )

Toplam 109 Kişi


Hava Durumu
Şehir
(Sinop)
Bugün
16°C - 19°C
Cuma
14°C - 20°C
Pazar
14°C - 21°C
Salı
17°C - 23°C

Günün Sözü


İlim, kendini bilmektir.


(Yunus Emre)


Arşiv Getir

Facebook


pornoerdem aydıngereksiz işler uzmanıakaewn
Künyemiz Sayfalar Reklamlar Hakkımızda Facebook FriendFeed Twitter MySpace