Bugün - 19 Temmuz 2018 PerşembeKünyemizSayfalarReklamlarHakkımızda
images/habersistemi_06.pngimages/habersistemi_07.png
 
Sinop   19°C
 
RAMAZAN AYININ MÜJDECİSİ VE ÜÇ AYLARIN BAŞLANGICIAK Parti Sinop İl Başkanı Ali Çöpcü Regaip Kandili nedeniy..
130 YILLIK DİKİŞ MAKİNESİ sahibinden.com’un “Antika” kategorisinde yer alan yaklaşı..
SAHURDA SÜT İÇEREK TOK KALIN

Uzmanlar, sıcak yaz günlerine denk gelen Ramazan dönemini en sağlıklı şekilde geçirmek için sahurda süt içilmesini öneriyor.

- 24 Haziran 2014 Salı

(19:56)

Uzmanlar, sıcak yaz günlerine denk gelen Ramazan dönemini en sağlıklı şekilde geçirmek için sahurda süt içilmesini öneriyor. Protein değeri yüksek olan süt 5 saat boyunca tokluk hissi veriyor.

Ramazan ayıyla birlikte sağlıklı beslenme konusuna dikkat çeken uzmanlar, oruç tutanların mutlaka sahura kalkmalarını öneriyor. Uzmanlar ayrıca, sahurun açlık süresini kısaltacağını ve içilen 1 bardak süt ile bu sürenin daha da uzatılmasının mümkün olduğunu vurguluyor.

Nuh Naci Yazgan Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Neriman İnanç, Ramazan ayında beslenme konusunda yanlış uygulamalara dikkat çekerek, sağlıklı bir oruç için mutlaka sahura kalkılması gerektiğini ifade ediyor. İnanç, sahurda mideyi daha geç terk eden, kan şekerini çok hızlı değiştirmeyecek besinlerin tercih edilmesini öneriyor. Bir bardak sütün mide boşluğunu hissettirmeden insanı 5 saat tok tuttuğunun bilimsel olarak da kanıtlandığını belirten İnanç, sahurda 1 bardak süt içilmesini öneriyor.


Kaynak / Editör: İHA - sinopcomtr Okunma 859

Bu habere hiç yorum yazılmamış, ilk yorumu siz yazın !


Haberleri

TÜRK TELEKOM SİNOP BÖLGE MÜDÜRLERİ TOPLANTISI
GIDA DENETİMİNDE HİJYEN ŞARTLARI
10 ÜLKEDEN 26 KATILIMCI SOSYAL MEDYAYI SİNOPTA KONUŞACAK
POLİS UYARDI
RAMAZAN BAYRAMINIZI
YENİ TÜRKİYE'NİN KAPILARI HALKIN İRADESİ İLE AÇILMIŞTIR
SİNOP KIZILAY ŞUBE YÖNETİMİNDEN THK ZİYARETİ
İŞ ADAMI CEMALETTİN YILMAZ'DAN HAYALLER TİYATROSUNA ZİYARET

Diğer Haberler

TÜM ÜYELERİMİZİN VE HALKIMIZIN YENİ YILINI KUTLARIZ
ŞEFTALİ DEYİP GEÇMEYİN!
VALİ CİRİT, “AZİZ TÜRK MİLLETİ’NİN BİLEĞİNİ HİÇ KİMSE BÜKEMEZ, BÜKEMEYECEKTİR ”
TÜRKİYE ŞAMPİYONU BURAK KARASU'YA VALİDEN TEBRİK
VALİLİK KUPASI YELKEN YARIŞLARI
SİNOP KIZILAYINDAN SODA VE LOKUM İKRAMI
57. ALAY VEFA YÜRÜYÜŞÜ
MUTLU İLİN YAVUZ VALİSİNİ ZİYARET
Ulusal Gazeteler
Yazarlar

EN DEĞERLİ OSMANLI PARASI ALMANYA’DA ORTAYA ÇIKTIPara koleksiyoncularının yüzyılı aşkın süredir var mı yok mu diye..
En Çok Okunanlar


Sakarya Caddesi Yayalaştırma Projesi'ni destekliyor musunuz?


Anketler
   Kararsız8 Kişi (% 7 )
   Hayır22 Kişi (% 20 )
   Evet79 Kişi (% 72 )

Toplam 109 Kişi


Hava Durumu
Şehir
(Sinop)
Bugün
16°C - 19°C
Cuma
14°C - 20°C
Pazar
14°C - 21°C
Salı
17°C - 23°C

Günün Sözü


Nice alimler vardır ki, hakiki bilgiden, hakiki irfandan nasipleri yoktur. Bunla bilgi hafızıdır, bilgi sevgilisi değil.


(Mevlana)


Arşiv Getir

Facebook


pornoerdem aydıngereksiz işler uzmanıakaewn
Künyemiz Sayfalar Reklamlar Hakkımızda Facebook FriendFeed Twitter MySpace