Bugün - 26 Şubat 2018 PazartesiKünyemizSayfalarReklamlarHakkımızda
images/habersistemi_06.pngimages/habersistemi_07.png
 
Sinop   19°C
 
CHP SİNOP MİLLETVEKİLİ BARIŞ KARADENİZ “HER BEŞ GENCİMİZDEN BİRİ İŞSİZAKP’Lİ OLMAYANA İŞ YOK’ DEVRİ KAPANIYOR CHP Sinop Milletvekili..
130 YILLIK DİKİŞ MAKİNESİ sahibinden.com’un “Antika” kategorisinde yer alan yaklaşı..
SAHURDA SÜT İÇEREK TOK KALIN

Uzmanlar, sıcak yaz günlerine denk gelen Ramazan dönemini en sağlıklı şekilde geçirmek için sahurda süt içilmesini öneriyor.

- 24 Haziran 2014 Salı

(19:56)

Uzmanlar, sıcak yaz günlerine denk gelen Ramazan dönemini en sağlıklı şekilde geçirmek için sahurda süt içilmesini öneriyor. Protein değeri yüksek olan süt 5 saat boyunca tokluk hissi veriyor.

Ramazan ayıyla birlikte sağlıklı beslenme konusuna dikkat çeken uzmanlar, oruç tutanların mutlaka sahura kalkmalarını öneriyor. Uzmanlar ayrıca, sahurun açlık süresini kısaltacağını ve içilen 1 bardak süt ile bu sürenin daha da uzatılmasının mümkün olduğunu vurguluyor.

Nuh Naci Yazgan Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Neriman İnanç, Ramazan ayında beslenme konusunda yanlış uygulamalara dikkat çekerek, sağlıklı bir oruç için mutlaka sahura kalkılması gerektiğini ifade ediyor. İnanç, sahurda mideyi daha geç terk eden, kan şekerini çok hızlı değiştirmeyecek besinlerin tercih edilmesini öneriyor. Bir bardak sütün mide boşluğunu hissettirmeden insanı 5 saat tok tuttuğunun bilimsel olarak da kanıtlandığını belirten İnanç, sahurda 1 bardak süt içilmesini öneriyor.


Kaynak / Editör: İHA - sinopcomtr Okunma 784

Bu habere hiç yorum yazılmamış, ilk yorumu siz yazın !


Haberleri

EĞİTİM FAKÜLTESİNDE ÖZEL SÖYLEŞİ
MUSTAFA APAYDIN SİNOP TURİZMİNİ RENKLENDİRİYOR
MÜSİAD GENEL BAŞKANI SİNOP'TA
GENEL SEKRETER BAŞ VE YÖNETİCİLERDEN HASTA ZİYARETİ
FİDANLAR BİRLİKTE BÜYÜYECEK
VALİLİK ARAŞTIRMA BAŞLATTI
İL GENEL MECLİSİ TATİLE GİRDİ
KANYON YÜRÜYÜŞ YOLU HİZMETE GİRDİ

Diğer Haberler

GELENEKSEL HIDIRELLEZ ŞENLİKLERİ BAŞLADI
RAMAZANDA METABOLİZMA DENGENİZİ ÇİĞ KÖFTE İLE KORUYUN
DOĞUM GÜNÜNDE İMZAYI ATTI
VALİ KÖŞGER SANAYİ SİTESİNDE İNCELEMELERDE BULUNDU
SEÇİM STARTI VERİLDİ
ÇAĞDAŞ CANLI YAYINDA AKSAN'NIN KONUĞU
BELEDİYE BAŞKANI BAKİ ERGÜL'ÜN BAYRAM MESAJI
SİNOP ÜNİVERSİTESİ 9 YAŞINDA
Ulusal Gazeteler
Yazarlar

EN DEĞERLİ OSMANLI PARASI ALMANYA’DA ORTAYA ÇIKTIPara koleksiyoncularının yüzyılı aşkın süredir var mı yok mu diye..
En Çok Okunanlar


Sakarya Caddesi Yayalaştırma Projesi'ni destekliyor musunuz?


Anketler
   Kararsız8 Kişi (% 7 )
   Hayır21 Kişi (% 19 )
   Evet79 Kişi (% 73 )

Toplam 108 Kişi


Hava Durumu
Şehir
(Sinop)
Bugün
16°C - 19°C
Cuma
14°C - 20°C
Pazar
14°C - 21°C
Salı
17°C - 23°C

Günün Sözü


İman hem nurdur hem kuvvettir, hakiki imanı elde den adam kânata meydan okuyabilir.


(BEDİÜZZAMAN SAİD NURSİ (R.A))


Arşiv Getir

Facebook


pornoerdem aydıngereksiz işler uzmanıakaewn
Künyemiz Sayfalar Reklamlar Hakkımızda Facebook FriendFeed Twitter MySpace