Bugün - 19 Kasım 2018 PazartesiKünyemizSayfalarReklamlarHakkımızda
images/habersistemi_06.pngimages/habersistemi_07.png
 
Sinop   19°C
 
GÖREV BAŞINDA YAPILAN SALDIRIYA KINAMASİNOP KAMU HASTANELERİ BİRLİĞİ GENEL SEKRETERLİĞİ görev şehidi Op.Dr.K..
130 YILLIK DİKİŞ MAKİNESİ sahibinden.com’un “Antika” kategorisinde yer alan yaklaşı..
SAHURDA SÜT İÇEREK TOK KALIN

Uzmanlar, sıcak yaz günlerine denk gelen Ramazan dönemini en sağlıklı şekilde geçirmek için sahurda süt içilmesini öneriyor.

- 24 Haziran 2014 Salı

(19:56)

Uzmanlar, sıcak yaz günlerine denk gelen Ramazan dönemini en sağlıklı şekilde geçirmek için sahurda süt içilmesini öneriyor. Protein değeri yüksek olan süt 5 saat boyunca tokluk hissi veriyor.

Ramazan ayıyla birlikte sağlıklı beslenme konusuna dikkat çeken uzmanlar, oruç tutanların mutlaka sahura kalkmalarını öneriyor. Uzmanlar ayrıca, sahurun açlık süresini kısaltacağını ve içilen 1 bardak süt ile bu sürenin daha da uzatılmasının mümkün olduğunu vurguluyor.

Nuh Naci Yazgan Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Neriman İnanç, Ramazan ayında beslenme konusunda yanlış uygulamalara dikkat çekerek, sağlıklı bir oruç için mutlaka sahura kalkılması gerektiğini ifade ediyor. İnanç, sahurda mideyi daha geç terk eden, kan şekerini çok hızlı değiştirmeyecek besinlerin tercih edilmesini öneriyor. Bir bardak sütün mide boşluğunu hissettirmeden insanı 5 saat tok tuttuğunun bilimsel olarak da kanıtlandığını belirten İnanç, sahurda 1 bardak süt içilmesini öneriyor.


Kaynak / Editör: İHA - sinopcomtr Okunma 906

Bu habere hiç yorum yazılmamış, ilk yorumu siz yazın !


Haberleri

SİNOP SEVGİSİ İSTANBUL'U KİTLEDİ
SİNOPA HAYIRLI OLSUN
ŞOK İSTİFA
BASIN MÜDÜRÜ ŞİMŞEK ZAMANLA YARIŞIYOR
TÜNELLER GEÇİŞE HAZIR
SİNOP İGM ÜYELERİ ANTALYA'DA
SİNOPLU LİSELİLER İSTANBUL'DA BULUŞUYOR
ACIMIZ BÜYÜK

Diğer Haberler

SİNOP ÜNİVERSİTESİ TANITIM KAPSAMINDA İL İL GEZİYOR
985 OY GEÇERSİZ SAYILDI
SİNOP LİDER
BALIKÇILIK SEZONU ÖNCESİ SİNOPLU BALIKÇILARA EĞİTİM VERİLDİ
TÜM VATANDAŞLARLA SICAK SOHBET
Kazalar MOBESE'ye takıldı
HEMŞİRELİK KUTSAL VE ONURLU BİR MESLEKTİR
ÜLGEN TEKNE SİNOP'U AVRUPAYA TANITTI
Ulusal Gazeteler
Yazarlar

EN DEĞERLİ OSMANLI PARASI ALMANYA’DA ORTAYA ÇIKTIPara koleksiyoncularının yüzyılı aşkın süredir var mı yok mu diye..
En Çok Okunanlar


Sakarya Caddesi Yayalaştırma Projesi'ni destekliyor musunuz?


Anketler
   Kararsız9 Kişi (% 8 )
   Hayır23 Kişi (% 20 )
   Evet80 Kişi (% 71 )

Toplam 112 Kişi


Hava Durumu
Şehir
(Sinop)
Bugün
16°C - 19°C
Cuma
14°C - 20°C
Pazar
14°C - 21°C
Salı
17°C - 23°C

Günün Sözü


Yaptığını öven, yaptığını yıkar.


(Shakespeare)


Arşiv Getir

Facebook


pornoerdem aydıngereksiz işler uzmanıakaewn
Künyemiz Sayfalar Reklamlar Hakkımızda Facebook FriendFeed Twitter MySpace