Bugün - 20 Eylül 2017 ÇarşambaKünyemizSayfalarReklamlarHakkımızda
images/habersistemi_06.pngimages/habersistemi_07.png
 
Sinop   19°C
 
CHP SİNOP MİLLETVEKİLİ BARIŞ KARADENİZ “HER BEŞ GENCİMİZDEN BİRİ İŞSİZAKP’Lİ OLMAYANA İŞ YOK’ DEVRİ KAPANIYOR CHP Sinop Milletvekili..
RAMAZAN AYININ MÜJDECİSİ VE ÜÇ AYLARIN BAŞLANGICIAK Parti Sinop İl Başkanı Ali Çöpcü Regaip Kandili nedeniy..
KALBİMİZ DUYGULARIMIZIN AYNASIDIR

Kalbimiz, sadece kan pompalayan bir organ değil aynı zamanda duygularımızın da organıdır.

- 12 Şubat 2014 Çarşamba

(16:40)

Kalbimiz, sadece kan pompalayan bir organ değil aynı zamanda duygularımızın da organıdır. Kalbimiz aşk, sevgi, heyecan, mutluluk, üzüntü, nefret gibi duyguların da aynasıdır. Yapılan son araştırmalar duygularımızın, kalp sağlığımız üzerindeki etkisinin çok önemli olduğuna dikkat çekiyor. Liv Hospital Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Ahmet Özkara,  özellikle mutlu evlilik ve pozitif düşüncenin hem kadında hem de erkeklerde kalp krizi riskini azalttığına dikkat çekiyor. Doç. Dr. Ahmet Özkara, Sevgililer Günü vesilesiyle kalbiniz için tüyolar veriyor: Stresi azaltın ve sevdiklerinizle mutlu olduğunuz anları artırın…

Sahip olduklarınızın kıymetini bilin

Hepimiz çağımızın en büyük problemi olan stresle baş etmenin yollarını arıyoruz. Stresin kalp ve damar sistemi üzerine negatif etkileri olduğunu uzun zamandır biliyoruz ama aslında stresi azaltmanın birçok yolu var. Bu yollardan belki de en önemlisi mutlu olduğumuz anları artırmak ve yaşamın negatif etkilerini bertaraf edecek konulara odaklanmaktır. Kısacası duygu dünyamız, stresi yönetmekte en önemli faktördür. Sahip olduklarımızın kıymetini bilmek, sevgi ve saygıyı göz ardı etmemek iç dünyamızda daha dingin ve huzurlu olmamızı sağlayacaktır.

Kalbimiz sevgi de pompalar

Bizi üzen olayları düşündüğümüzde ya da yaşadığımızda kalbimizin hızlı attığını, tansiyonumuzun yükseldiğini biliyoruz. Beslenme alışkanlıklarımız da stres altındayken değişir. Tüm bunlar kardiyovasküler sistemimizi de etkileyecek ve belki de damar sertliği ve kalp ritim bozukluğu olarak bize geri dönecektir. Oysaki mutlu olduğumuz, huzurlu hissettiğimiz anlarda tansiyonumuz normal seyreder, nabzımız düşer ve çarpıntı gibi kalbimiz yoracak bulgular yaşanmaz. Kalbimiz vücudumuza sadece kan değil, sevgi de pompalar. Pozitif düşüncenin, sevginin ve sahip olduklarımızın kıymetini bilmenin ruh sağlığına katkısı olacağı gibi kalp sağlığına da çok büyük bir etkisi olacaktır.


Kaynak / Editör: İHA - sinopcomtr Okunma 612

Bu habere hiç yorum yazılmamış, ilk yorumu siz yazın !


Haberleri

HAYIRLI OLSUN ZİYARETİYLE BAŞARILAR DİLEDİLER
VALİ KÖŞGER KAR YAĞIŞINDAN KAPALI OLAN GURUP YOLLARINDA İNCELEMELERDE BULUNDU
İHALE USULÜ KONUT SATIŞI
POLİS MUHTAR İŞBİRLİĞİNDE HUZUR TOPLANTISI
SİNOP HAVALİMANI TERMİNAL BİNASI İHALESİ YAPILDI
TÜKETİM ÜRETİME DÖNÜŞECEK
GÜMRÜK BAKANI NURETTİN CANİKLİ VALİ KÖŞGER'İ MAKAMINDA ZİYARET ETTİ
UNUTULMAYA YÜZ TUTMUŞ OYUNCAKLAR GÖRÜCÜYE ÇIKTI

Diğer Haberler

MÜBADELE'NİN 92 ANISINA DENİZE KARANFİL BIRAKILACAK
ENERJİ ÜSSÜ SİNOP
BU MÜBAREK GECE ÜLKEMİZE VE TÜM İNSANLIĞA BİRLİK, BERABERLİK GETİRSİN
VALİ HASAN İPEK, AİLE VE SOSYAL POLİTİKALAR İL MÜDÜRܒNDEN BRİFİNG ALDI
Blogspot.com yasaklandı
İL MÜDÜRÜ ASAK “SÜRDÜRÜLEBİLİR SU ÜRÜNLERİ İÇİN SU ÜRÜNLERİMİZE SAHİP ÇIKMALIYIZ”
TÜRK İSLAM GELENEĞİNDE KADININ YERİ VE ÖNEMİ DİLE GETİRİLDİ
METAL KUTULU İÇECEKLERDEKİ ÖLÜMCÜL TEHLİKENİN FARKINDA MISINIZ?
Ulusal Gazeteler
Yazarlar

130 YILLIK DİKİŞ MAKİNESİ sahibinden.com’un “Antika” kategorisinde yer alan yaklaşı..
En Çok Okunanlar


Sakarya Caddesi Yayalaştırma Projesi'ni destekliyor musunuz?


Anketler
   Kararsız8 Kişi (% 7 )
   Hayır18 Kişi (% 17 )
   Evet76 Kişi (% 74 )

Toplam 102 Kişi


Hava Durumu
Şehir
(Sinop)
Bugün
16°C - 19°C
Cuma
14°C - 20°C
Pazar
14°C - 21°C
Salı
17°C - 23°C

Günün Sözü


Bize karşı silah taşıyan, bizden değildir


(Hz. Muhammed)


Arşiv Getir

Facebook


pornoerdem aydıngereksiz işler uzmanıakaewn
Künyemiz Sayfalar Reklamlar Hakkımızda Facebook FriendFeed Twitter MySpace