Bugün - 24 Şubat 2018 CumartesiKünyemizSayfalarReklamlarHakkımızda
images/habersistemi_06.pngimages/habersistemi_07.png
 
Sinop   19°C
 
CHP SİNOP MİLLETVEKİLİ BARIŞ KARADENİZ “HER BEŞ GENCİMİZDEN BİRİ İŞSİZAKP’Lİ OLMAYANA İŞ YOK’ DEVRİ KAPANIYOR CHP Sinop Milletvekili..
130 YILLIK DİKİŞ MAKİNESİ sahibinden.com’un “Antika” kategorisinde yer alan yaklaşı..
KALBİMİZ DUYGULARIMIZIN AYNASIDIR

Kalbimiz, sadece kan pompalayan bir organ değil aynı zamanda duygularımızın da organıdır.

- 12 Şubat 2014 Çarşamba

(16:40)

Kalbimiz, sadece kan pompalayan bir organ değil aynı zamanda duygularımızın da organıdır. Kalbimiz aşk, sevgi, heyecan, mutluluk, üzüntü, nefret gibi duyguların da aynasıdır. Yapılan son araştırmalar duygularımızın, kalp sağlığımız üzerindeki etkisinin çok önemli olduğuna dikkat çekiyor. Liv Hospital Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Ahmet Özkara,  özellikle mutlu evlilik ve pozitif düşüncenin hem kadında hem de erkeklerde kalp krizi riskini azalttığına dikkat çekiyor. Doç. Dr. Ahmet Özkara, Sevgililer Günü vesilesiyle kalbiniz için tüyolar veriyor: Stresi azaltın ve sevdiklerinizle mutlu olduğunuz anları artırın…

Sahip olduklarınızın kıymetini bilin

Hepimiz çağımızın en büyük problemi olan stresle baş etmenin yollarını arıyoruz. Stresin kalp ve damar sistemi üzerine negatif etkileri olduğunu uzun zamandır biliyoruz ama aslında stresi azaltmanın birçok yolu var. Bu yollardan belki de en önemlisi mutlu olduğumuz anları artırmak ve yaşamın negatif etkilerini bertaraf edecek konulara odaklanmaktır. Kısacası duygu dünyamız, stresi yönetmekte en önemli faktördür. Sahip olduklarımızın kıymetini bilmek, sevgi ve saygıyı göz ardı etmemek iç dünyamızda daha dingin ve huzurlu olmamızı sağlayacaktır.

Kalbimiz sevgi de pompalar

Bizi üzen olayları düşündüğümüzde ya da yaşadığımızda kalbimizin hızlı attığını, tansiyonumuzun yükseldiğini biliyoruz. Beslenme alışkanlıklarımız da stres altındayken değişir. Tüm bunlar kardiyovasküler sistemimizi de etkileyecek ve belki de damar sertliği ve kalp ritim bozukluğu olarak bize geri dönecektir. Oysaki mutlu olduğumuz, huzurlu hissettiğimiz anlarda tansiyonumuz normal seyreder, nabzımız düşer ve çarpıntı gibi kalbimiz yoracak bulgular yaşanmaz. Kalbimiz vücudumuza sadece kan değil, sevgi de pompalar. Pozitif düşüncenin, sevginin ve sahip olduklarımızın kıymetini bilmenin ruh sağlığına katkısı olacağı gibi kalp sağlığına da çok büyük bir etkisi olacaktır.


Kaynak / Editör: İHA - sinopcomtr Okunma 697

Bu habere hiç yorum yazılmamış, ilk yorumu siz yazın !


Haberleri

BARO BAŞKANI KANDEMİR KONGRE SONRASI YENİ YÖNETİMLE VALİ KÖŞGER'İ ZİYARET ETTİ
MECLİS VEDALAŞTI
KADER MAHKÜMLARININ HEDİYESİ DUYGULANDIRDI
68 MİLYON TL SAĞLIK İÇİN SİNOPTA
UNUTULMAYA YÜZ TUTMUŞ OYUNCAKLAR GÖRÜCÜYE ÇIKTI
ÖDÜLLÜ SLOGAN YARIŞMASI KAZANANLARI BELİRLENDİ!..
SİNOP İGM'DEN SİNOP SPORA DESTEK
DEĞERLİ SİNOPLU HEMŞEHRİLERİM,

Diğer Haberler

TÜRKMENLERE YARDIM TIRLARI SİNOPTAN DUALARLA UĞURLANDI
SÜLEYMAN UĞUR, ÖĞRENCİ KONSEYİ BAŞKANI SEÇİLDİ
SOSYAL GÜVENLİK KOORDİNASYON TOPLANTISI YAPILDI
İL SPOR MERKEZLERİ TÖRENLE ÇALIŞMALARINA START VERDİ
“TERÖR DEĞİL; KARDEŞLİK DİYEN GÖNÜLLER, ŞİFA VEREN ELLER KAZANACAK”
GENÇLİK HİZMETLERİ SPOR İL MÜDÜRLÜĞÜ MECLİSTE AŞURE DAĞITTI
HAYATI YENİDEN PAYLAŞACAKLAR
EVLENME TEKLİFİ İÇİN ROMANTİK 5 AVRUPA ŞEHRİ
Ulusal Gazeteler
Yazarlar

EN DEĞERLİ OSMANLI PARASI ALMANYA’DA ORTAYA ÇIKTIPara koleksiyoncularının yüzyılı aşkın süredir var mı yok mu diye..
En Çok Okunanlar


Sakarya Caddesi Yayalaştırma Projesi'ni destekliyor musunuz?


Anketler
   Kararsız8 Kişi (% 7 )
   Hayır21 Kişi (% 19 )
   Evet79 Kişi (% 73 )

Toplam 108 Kişi


Hava Durumu
Şehir
(Sinop)
Bugün
16°C - 19°C
Cuma
14°C - 20°C
Pazar
14°C - 21°C
Salı
17°C - 23°C

Günün Sözü


Ne mutludur o kişi ki yoldaşı, haset değildir?


(Mevlana)


Arşiv Getir

Facebook


pornoerdem aydıngereksiz işler uzmanıakaewn
Künyemiz Sayfalar Reklamlar Hakkımızda Facebook FriendFeed Twitter MySpace