Bugün - 18 Haziran 2018 PazartesiKünyemizSayfalarReklamlarHakkımızda
images/habersistemi_06.pngimages/habersistemi_07.png
 
Sinop   19°C
 
RAMAZAN AYININ MÜJDECİSİ VE ÜÇ AYLARIN BAŞLANGICIAK Parti Sinop İl Başkanı Ali Çöpcü Regaip Kandili nedeniy..
130 YILLIK DİKİŞ MAKİNESİ sahibinden.com’un “Antika” kategorisinde yer alan yaklaşı..
YAZ SICAĞINDA UYUMANIN İPUÇLARI

Yaz sıcakları günden güne artış gösteriyor.

Kültür-Sanat Haberi - 12 Ağustos 2013 Pazartesi

(16:52)

Yaz sıcakları günden güne artış gösteriyor. Bu sıcak günlerde en az su içmek kadar kaliteli uyku uyumak da büyük önem taşıyor.

İyi bir uykunun başlıca ölçüsünün kişinin sabah dinç uyanması ve kendisini gün içinde zinde hissetmesi olduğunu söyleyen Liv Hospital Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Ferah Ece “Uyku bozuklukları solunum düzensizliklerine, bu düzensizlikler de kişinin gece boyunca bazen kısmi bazen de tamamen uyanmasına sebep olur. Bu yarı ya da tam uyanıklık durumları hastanın derin ve kesintisiz uyku uyumasını engeller ve uykunun kalitesini bozar. Kalitesiz bir uyku işte verimi düşürür, konsantrasyonu bozar, hatta kilo bile aldırır” diyor.


Kaynak / Editör: İHA - sinopcomtr Okunma 834

Bu habere hiç yorum yazılmamış, ilk yorumu siz yazın !


Kültür-SanatHaberleri

SANAYİ ESNAFINI ZİYARET
ÇOCUKLARA ÜCRETSİZ KARNE HEDİYESİ
REKTÖR DALGIN”KÜLTÜR SANAT ALANINDA ÇALIŞMALARA HER DAİM DESTEK”
ÖĞRETİM GÖREVLİSİ ESRA YÜCESAN'DAN NEŞET ERTAŞ MÜZİK DİNLETİSİ
HAVLUYLA KURULANMAK İŞE YARAMAZ
İFTAR SOHBETİ
ANKARA SİNOP İLİ VE İLÇELERİ DERNEĞİ ASİLDER BİR İLKE İMZA ATTI
HAYALLER TİYATROSU BAŞKAN ERGÜL’Ü ONURLANDIRNDI

Diğer Haberler

VALİ KÖŞGER TÜRK KIZILAYINI KONUK ETTİ
KÜÇÜKLER FUTBOL MÜSABAKASI SONA ERDİ
KOLAY SİNDİRİM İÇİN KAYISI SUYU TÜKETİN
BASKETBOL GENÇ BAYANLAR TURNUVASI
SİNOP VAKIFBANK MÜDÜRÜ MUSTAFA ÖZGENÇ
YENİ SİNOP VALİ YARDIMCISI HÜSEYİN SAYIN
TOLGA BAŞ MİLLETVEKİLİ ADAY ADAYLIĞINI AÇIKLADI
YAŞAM DENEYİMLERİYLE YOLUMUZU AYDINLATAN
Ulusal Gazeteler
Yazarlar

EN DEĞERLİ OSMANLI PARASI ALMANYA’DA ORTAYA ÇIKTIPara koleksiyoncularının yüzyılı aşkın süredir var mı yok mu diye..
En Çok Okunanlar


Sakarya Caddesi Yayalaştırma Projesi'ni destekliyor musunuz?


Anketler
   Kararsız8 Kişi (% 7 )
   Hayır22 Kişi (% 20 )
   Evet79 Kişi (% 72 )

Toplam 109 Kişi


Hava Durumu
Şehir
(Sinop)
Bugün
16°C - 19°C
Cuma
14°C - 20°C
Pazar
14°C - 21°C
Salı
17°C - 23°C

Günün Sözü


Çıkacağım merdivene sabırı merdiven yaparım.


(Mevlana)


Arşiv Getir

Facebook


pornoerdem aydıngereksiz işler uzmanıakaewn
Künyemiz Sayfalar Reklamlar Hakkımızda Facebook FriendFeed Twitter MySpace