Bugün - 23 Temmuz 2018 PazartesiKünyemizSayfalarReklamlarHakkımızda
images/habersistemi_06.pngimages/habersistemi_07.png
 
Sinop   19°C
 
RAMAZAN AYININ MÜJDECİSİ VE ÜÇ AYLARIN BAŞLANGICIAK Parti Sinop İl Başkanı Ali Çöpcü Regaip Kandili nedeniy..
130 YILLIK DİKİŞ MAKİNESİ sahibinden.com’un “Antika” kategorisinde yer alan yaklaşı..
MENOPOZ DÖNEMİNDE LİGHT SÜT İÇİN

Uzmanlar light süt içerek daha sağlıklı bir menopoz dönemi geçirmenin mümkün olduğunu belirtiyor.

- 19 Kasım 2013 Salı

(17:24)

Uzmanlar light süt içerek daha sağlıklı bir menopoz dönemi geçirmenin mümkün olduğunu belirtiyor. Menopoz döneminin kadınlarda kalsiyum ihtiyacının arttığı ve vücudun kilo almaya en yatkın olduğu dönem olduğunu belirten uzmanlar,  gerekli tüm mineral ihtiyacının light süt ile giderilebileceğini vurguladı.

Genellikle 45-50’li yaşlarda oluşan menopoz dönemi, sağlıklı beslenme yöntemleriyle kadınların korkulu rüyası olmaktan çıkıyor. Bu dönemde vücudun kalsiyum ihtiyacının arttığına ve aynı zamanda kilo almaya yatkın olunduğuna dikkat çeken uzmanlar, light süt içilmesi gerektiğini söylüyor. Uzmanlar menopoz dönemindeki kadınlara ilerleyen yaşlarda kilo kontrolünü sağlamak, obezite ve yüksek kolesterol riskini azaltmak için de ligth süt içmesini öneriyor.

Nuh Naci Yazgan Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Neriman İnanç, vücudun menopoz döneminde kilo alımına çok uygun olduğunu belirtirken, light sütün (az yağlı) protein, kalsiyum ve fosfor bakımından oldukça zengin olduğunu belirtti. Prof. İnanç light sütün kolesterolü ve doymuş yağ miktarının tam yağlı sütlere oranla daha az olması nedeniyle özellikle kilo sorunu olan kadınların bu dönemde light süt içmesi gerektiğini söyledi.


Kaynak / Editör: İHA - sinopcomtr Okunma 580

Bu habere hiç yorum yazılmamış, ilk yorumu siz yazın !


Haberleri

KALP DAMAR RAHATSIZLIKLARI İÇİN YENİ EFORLU EKG CİHAZI SİNOP'TA HİZMETE GİRDİ
KADINLARIN SANCILI DÖNEMİ: PMS
EKSİK DİŞ HEM ŞİŞMANLATIYOR HEM DE PSİKOLOJİ BOZUYOR
KANSERE KARŞI ÖNLEMİNİZİ ALIN
BEBEK ÖPÜLMEZ
GÜNCEL TEDAVİYLE HEMOROİDDEN KURTULUN
BEL AĞRISININ 36 NEDENİ
KONFERANSA DAVET

Diğer Haberler

BİZİM ÇOCUKLARIMIZ ONLAR
BAZ İSTASYONLARI VE GELİŞİMİ
SİNOP CEZA İNFAZ KURUMUNDA GÜNDE 1500 ADET GÖMLEK ÜRETİMİ GERÇEKLEŞTİRİLİYOR
AYANCIK'TA KARNAVAL HAVASI YAŞANDI
KURBAN BAYRAMI SEVGİ BARIŞ VE KARDEŞLİK DUYGULARIMIZI PERÇİNLİYOR
Tsunami Hawaii'ye ulaştı
İsyancılar, askeri havalimanını ele geçirdi
CHP’DEN EMEKÇİ KADINLARA KARANFİL
Ulusal Gazeteler
Yazarlar

EN DEĞERLİ OSMANLI PARASI ALMANYA’DA ORTAYA ÇIKTIPara koleksiyoncularının yüzyılı aşkın süredir var mı yok mu diye..
En Çok Okunanlar


Sakarya Caddesi Yayalaştırma Projesi'ni destekliyor musunuz?


Anketler
   Kararsız8 Kişi (% 7 )
   Hayır22 Kişi (% 20 )
   Evet79 Kişi (% 72 )

Toplam 109 Kişi


Hava Durumu
Şehir
(Sinop)
Bugün
16°C - 19°C
Cuma
14°C - 20°C
Pazar
14°C - 21°C
Salı
17°C - 23°C

Günün Sözü


İmana gel ki, elemden emin olasın. Kadere teslim ol ki selamette kalasın.


(Bediüzzaman Said Nursi)


Arşiv Getir

Facebook


pornoerdem aydıngereksiz işler uzmanıakaewn
Künyemiz Sayfalar Reklamlar Hakkımızda Facebook FriendFeed Twitter MySpace