Bugün - 19 Eylül 2018 ÇarşambaKünyemizSayfalarReklamlarHakkımızda
images/habersistemi_06.pngimages/habersistemi_07.png
 
Sinop   19°C
 
RAMAZAN AYININ MÜJDECİSİ VE ÜÇ AYLARIN BAŞLANGICIAK Parti Sinop İl Başkanı Ali Çöpcü Regaip Kandili nedeniy..
130 YILLIK DİKİŞ MAKİNESİ sahibinden.com’un “Antika” kategorisinde yer alan yaklaşı..
MENOPOZ DÖNEMİNDE LİGHT SÜT İÇİN

Uzmanlar light süt içerek daha sağlıklı bir menopoz dönemi geçirmenin mümkün olduğunu belirtiyor.

- 19 Kasım 2013 Salı

(17:24)

Uzmanlar light süt içerek daha sağlıklı bir menopoz dönemi geçirmenin mümkün olduğunu belirtiyor. Menopoz döneminin kadınlarda kalsiyum ihtiyacının arttığı ve vücudun kilo almaya en yatkın olduğu dönem olduğunu belirten uzmanlar,  gerekli tüm mineral ihtiyacının light süt ile giderilebileceğini vurguladı.

Genellikle 45-50’li yaşlarda oluşan menopoz dönemi, sağlıklı beslenme yöntemleriyle kadınların korkulu rüyası olmaktan çıkıyor. Bu dönemde vücudun kalsiyum ihtiyacının arttığına ve aynı zamanda kilo almaya yatkın olunduğuna dikkat çeken uzmanlar, light süt içilmesi gerektiğini söylüyor. Uzmanlar menopoz dönemindeki kadınlara ilerleyen yaşlarda kilo kontrolünü sağlamak, obezite ve yüksek kolesterol riskini azaltmak için de ligth süt içmesini öneriyor.

Nuh Naci Yazgan Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Neriman İnanç, vücudun menopoz döneminde kilo alımına çok uygun olduğunu belirtirken, light sütün (az yağlı) protein, kalsiyum ve fosfor bakımından oldukça zengin olduğunu belirtti. Prof. İnanç light sütün kolesterolü ve doymuş yağ miktarının tam yağlı sütlere oranla daha az olması nedeniyle özellikle kilo sorunu olan kadınların bu dönemde light süt içmesi gerektiğini söyledi.


Kaynak / Editör: İHA - sinopcomtr Okunma 608

Bu habere hiç yorum yazılmamış, ilk yorumu siz yazın !


Haberleri

SES KISIKLIĞINDA HEMEN DOKTORA BAŞVURUN!
HAMİLE KULLANAMAZ
ALKOL SİGARA DİŞ GICIRDATMAYI ARTTIRIYOR
AİLE HEKİMLERİ TOPLANTISI
UYGULAMA OTELİNDE İFTARYEMEKLERİ
SİNOP'TA 3 BOYUTLU ULTRASONOGRAFİ CİHAZI HİZMETTE
YEŞİL HASTANELER GELİYOR
KAHVALTI ETMEYEN KİŞİLER OBEZ OLUYOR!

Diğer Haberler

VERİMLİ BİR TATİL GEÇİRMENİZİ TEMENNİ EDİYORUM
Narkotik köpeklerinden 60 kiloluk bingo
SİNOP TANITIM MATERYALLERİ HAZIRLANIYOR
ESKİ SİSTEM TARİH OLUYOR
THK SİNOP ŞUBE YÖNETİMİNDEN VALİ CİRİT’E ZİYARET
LPG'Lİ ARAÇLAR OFF-ROAD KUPASINDA YARIŞTI
VEKİL KARADENİZ GERZE’DE MUHTARLARLA BULUŞTU
BU ÜLKENİN AYDINLIK YÜZÜ
Ulusal Gazeteler
Yazarlar

EN DEĞERLİ OSMANLI PARASI ALMANYA’DA ORTAYA ÇIKTIPara koleksiyoncularının yüzyılı aşkın süredir var mı yok mu diye..
En Çok Okunanlar


Sakarya Caddesi Yayalaştırma Projesi'ni destekliyor musunuz?


Anketler
   Kararsız8 Kişi (% 7 )
   Hayır22 Kişi (% 20 )
   Evet80 Kişi (% 72 )

Toplam 110 Kişi


Hava Durumu
Şehir
(Sinop)
Bugün
16°C - 19°C
Cuma
14°C - 20°C
Pazar
14°C - 21°C
Salı
17°C - 23°C

Günün Sözü


Yetmiş iki millete bir göz ile bak...!


(Hacı Bektaşı Veli)


Arşiv Getir

Facebook


pornoerdem aydıngereksiz işler uzmanıakaewn
Künyemiz Sayfalar Reklamlar Hakkımızda Facebook FriendFeed Twitter MySpace