Bugün - 17 Kasım 2018 CumartesiKünyemizSayfalarReklamlarHakkımızda
images/habersistemi_06.pngimages/habersistemi_07.png
 
Sinop   19°C
 
GÖREV BAŞINDA YAPILAN SALDIRIYA KINAMASİNOP KAMU HASTANELERİ BİRLİĞİ GENEL SEKRETERLİĞİ görev şehidi Op.Dr.K..
130 YILLIK DİKİŞ MAKİNESİ sahibinden.com’un “Antika” kategorisinde yer alan yaklaşı..
MENOPOZ DÖNEMİNDE LİGHT SÜT İÇİN

Uzmanlar light süt içerek daha sağlıklı bir menopoz dönemi geçirmenin mümkün olduğunu belirtiyor.

- 19 Kasım 2013 Salı

(17:24)

Uzmanlar light süt içerek daha sağlıklı bir menopoz dönemi geçirmenin mümkün olduğunu belirtiyor. Menopoz döneminin kadınlarda kalsiyum ihtiyacının arttığı ve vücudun kilo almaya en yatkın olduğu dönem olduğunu belirten uzmanlar,  gerekli tüm mineral ihtiyacının light süt ile giderilebileceğini vurguladı.

Genellikle 45-50’li yaşlarda oluşan menopoz dönemi, sağlıklı beslenme yöntemleriyle kadınların korkulu rüyası olmaktan çıkıyor. Bu dönemde vücudun kalsiyum ihtiyacının arttığına ve aynı zamanda kilo almaya yatkın olunduğuna dikkat çeken uzmanlar, light süt içilmesi gerektiğini söylüyor. Uzmanlar menopoz dönemindeki kadınlara ilerleyen yaşlarda kilo kontrolünü sağlamak, obezite ve yüksek kolesterol riskini azaltmak için de ligth süt içmesini öneriyor.

Nuh Naci Yazgan Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Neriman İnanç, vücudun menopoz döneminde kilo alımına çok uygun olduğunu belirtirken, light sütün (az yağlı) protein, kalsiyum ve fosfor bakımından oldukça zengin olduğunu belirtti. Prof. İnanç light sütün kolesterolü ve doymuş yağ miktarının tam yağlı sütlere oranla daha az olması nedeniyle özellikle kilo sorunu olan kadınların bu dönemde light süt içmesi gerektiğini söyledi.


Kaynak / Editör: İHA - sinopcomtr Okunma 619

Bu habere hiç yorum yazılmamış, ilk yorumu siz yazın !


Haberleri

HASTALIKTAN KORUNMAK İÇİN NAR VE ÜZÜM GİBİ KIRMIZI MEYVELERİN SUYUNU TÜKETİN
SICAKLARDA SAĞLIKLI BESLENMENİN FORMÜLÜ
GÜNLÜK TUZ TÜKETİMİ 5 GRAM OLMALI
GÖREVE BAŞLAYAN YENİ BAŞHEKİM
SELPAK, KİŞİSEL HİJYEN EĞİTİMİ VERDİ!
KADINLARDA SIK GÖRÜLEN BİR SORUN; KANSIZLIK
ECZANE İLE İŞBİRLİĞİ HASTA MAĞDURİYETİNİ ÖNLEYECEK
ÇİVİT MAVİSİ ZEKAYI HAREKETE GEÇİRİR

Diğer Haberler

KARNESİNDE KIRIK NOT OLAN ÇOCUĞA NASIL DAVRANILMALI?
GERZELİ KAYIP BALIKÇI İÇİN DENİZ KUVVETLERİ KOMUTANLIĞI DEVREDE
55 TL'YE UÇMA FIRSATI
İL İSTİHDAM KURULU TOPLANTISI VALİ ÇETİNKAYA BAŞKANLIĞINDA YAPILDI
İLAHİYATÇI YAZAR ÖMER DÖNGELOĞLU KONFERANSI BÜYÜLEDİ
1 EYLÜL DÜNYA BARIŞ GÜNÜ
SİNOP&SAMSUN YOLU 1,5 SAAT
1 USTA 10 ÇIRAK BAŞLIYOR
Ulusal Gazeteler
Yazarlar

EN DEĞERLİ OSMANLI PARASI ALMANYA’DA ORTAYA ÇIKTIPara koleksiyoncularının yüzyılı aşkın süredir var mı yok mu diye..
En Çok Okunanlar


Sakarya Caddesi Yayalaştırma Projesi'ni destekliyor musunuz?


Anketler
   Kararsız9 Kişi (% 8 )
   Hayır22 Kişi (% 19 )
   Evet80 Kişi (% 72 )

Toplam 111 Kişi


Hava Durumu
Şehir
(Sinop)
Bugün
16°C - 19°C
Cuma
14°C - 20°C
Pazar
14°C - 21°C
Salı
17°C - 23°C

Günün Sözü


Dağlar nice yüksek ise,yol onun üstünden geçer.


(Yunus Emre)


Arşiv Getir

Facebook


pornoerdem aydıngereksiz işler uzmanıakaewn
Künyemiz Sayfalar Reklamlar Hakkımızda Facebook FriendFeed Twitter MySpace