Bugün - 22 Ocak 2018 PazartesiKünyemizSayfalarReklamlarHakkımızda
images/habersistemi_06.pngimages/habersistemi_07.png
 
Sinop   19°C
 
130 YILLIK DİKİŞ MAKİNESİ sahibinden.com’un “Antika” kategorisinde yer alan yaklaşı..
CHP SİNOP MİLLETVEKİLİ BARIŞ KARADENİZ “HER BEŞ GENCİMİZDEN BİRİ İŞSİZAKP’Lİ OLMAYANA İŞ YOK’ DEVRİ KAPANIYOR CHP Sinop Milletvekili..
ASTIM HASTALARI İÇİN KURBAN BAYRAMI ÖNERİLERİ

Aile bağlarının güçlendiği, ziyaretlerin ziyafete dönüştüğü bayramlarda astım hastalarının kendilerine daha da dikkat etmesi gerektiğine değinen Prof.

- 9 Ekim 2013 Çarşamba

(12:26)

Aile bağlarının güçlendiği, ziyaretlerin ziyafete dönüştüğü bayramlarda astım hastalarının kendilerine daha da dikkat etmesi gerektiğine değinen Prof. Dr. Yonca Tabak, “Bayramlarda beslenmeye gösterilen özen azaldığından, alerjik astımı olanların atakları artıyor” açıklamasında bulundu.

Beslenmenin astım hastaları için çok daha fazla önem taşıdığına dikkat çeken Alerji Uzmanı Prof. Dr. Yonca Tabak, astım ve reflü arasındaki ilişkiyi de belirterek, astım hastalığında akciğerlerdeki havanın hapsolmasına bağlı diyaframın aşağı itildiğine ve mide başının gevşediğine vurgu yapıyor. Tabak, bu durumun midedeki asitli içeriğin yutma borusundan yukarı taşmasına bağlı olarak reflüyü oluşturduğuna değiniyor. Reflü sonucu mideden yukarı çıkan asitin önce soluk borusuna sonra bronşlara ve ses tellerine uzandığını ve öksürük oluşturduğunu vurguluyor. Prof. Dr. Tabak, astımın reflüyü, reflününde astımı tetiklediğinin altını çiziyor.

Hangi Gıdalar Reflüyü Tetikler?

Alerji Uzmanı Prof. Dr. Yonca Tabak, reflü sorununun beslenmeyle doğrudan ilişkisine değinerek, bazı gıdaların tüketilmesiyle arttığını belirtiyor. Kakaolu gıdalar başta olmak üzere, kafein içeren kola, çay ve kahvenin yanı sıra çiğ sarımsak, çiğ soğan ve çiğ domatesin midede asit salgısını artırdığını, aşırı yağlı yemeklerin midenin boşaltılmasını geciktirerek reflüyü artırdığını vurguluyor.

Taze Etin Hazmı Zor!

Kurban Bayramı’nda taze ve yağlı et tüketiminin daha fazla olduğunu söyleyen Yonca Tabak, taze etin hazmının zor ve mideyi terk etme süresinin uzun olduğuna dikkat çekiyor. Özellikle gece, geç saatlerde yemek yenilmesi sonrasında hemen yatıldığında midedeki içeriğin yutma ve soluk borusuna kaçmasıyla reflünün oluşabileceğini belirtiyor.

 

Astım Hastaları İçin Kurban Bayramı Önerileri;

 

1-     Taze etin hazmı kolaylaştırması için birkaç gün bekletildikten sonra tüketilmesini,

2-     Öğünlerin bir anda çok fazla gıda içermemesini, sık sık azar azar yemek yenmesini,

3-     Kakao ve çikolatanın yerine şekerleme veya sütlü tatlıların tercih edilmesini,

4-     Kızartmaların sofrada yer almamasını, onun yerine ızgara tercih edilmesini,

5-     Reflüyü önlemek adına yatmadan önceki 2 saat süresince yemek yenmemesini öneriyor.


Kaynak / Editör: İHA - sinopcomtr Okunma 663

Bu habere hiç yorum yazılmamış, ilk yorumu siz yazın !


Haberleri

SAĞLIK İÇİN BUNLARA DİKKAT!
KAHVALTI ETMEYEN KİŞİLER OBEZ OLUYOR!
SAHUR VE İFTAR DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER
HORLAYAN ÇOCUĞUN BÜYÜMESİ RİSK ALTINDA
ÖNEMSENMEYEN DİŞ VE DİŞ ETİ İLTİHAPLANMALARI KANSERE NEDEN OLABİLİR
KALİTELİ BİR UYKU İÇİN GÜNDE İKİ BARDAK SÜT İÇİN
KALP AMELİYATI SONRASI YAŞAM
EKO KARDİYOGRAFİ SİNOP'TA HİZMETE GİRDİ

Diğer Haberler

VALİ ÇETİNKAYA VİLAYETLER HİZMET BİRLİĞİNİN TOPLANTISINA KATILDI
MUSTAFA ACUN "2015 MİLLETVEKİLLİĞİ İÇİN ADAY ADAYI" OLDUĞUNU AÇIKLADI
VALİ KÖŞGER VALİLİK PERSONELİ İLE İFTAR YAPTI
KURUMSAL KOORDİNASYON TOPLANTISI
GENÇLİK SPOR KULÜBÜ GÜÇLENİYOR
"2015 YILINDA 277 İŞÇİ, 2016 MART AYINDA 28 İŞÇİ, YÜKSEKTEN DÜŞEREK HAYATINI KAYBETTİ”
11 ARAP ÜNİVERSİTESİ İLE SİNOP ÜNİVERSİTESİ ARASINDA İKİLİ ANLAŞMA İMZALADI
1 KASIM SEÇİM GÜVENLİĞİ TOPLANTISI YAPILDI
Ulusal Gazeteler
Yazarlar

EN DEĞERLİ OSMANLI PARASI ALMANYA’DA ORTAYA ÇIKTIPara koleksiyoncularının yüzyılı aşkın süredir var mı yok mu diye..
En Çok Okunanlar


Sakarya Caddesi Yayalaştırma Projesi'ni destekliyor musunuz?


Anketler
   Kararsız8 Kişi (% 7 )
   Hayır20 Kişi (% 18 )
   Evet79 Kişi (% 73 )

Toplam 107 Kişi


Hava Durumu
Şehir
(Sinop)
Bugün
16°C - 19°C
Cuma
14°C - 20°C
Pazar
14°C - 21°C
Salı
17°C - 23°C

Günün Sözü


Katı taş olsan, mermer kesilsen bile bir gönül sahibine ulaştın mı inci olursun."


(MEVLANA (R.A))


Arşiv Getir

Facebook


pornoerdem aydıngereksiz işler uzmanıakaewn
Künyemiz Sayfalar Reklamlar Hakkımızda Facebook FriendFeed Twitter MySpace