Bugün - 19 Kasım 2017 PazarKünyemizSayfalarReklamlarHakkımızda
images/habersistemi_06.pngimages/habersistemi_07.png
 
Sinop   19°C
 
CHP SİNOP MİLLETVEKİLİ BARIŞ KARADENİZ “HER BEŞ GENCİMİZDEN BİRİ İŞSİZAKP’Lİ OLMAYANA İŞ YOK’ DEVRİ KAPANIYOR CHP Sinop Milletvekili..
EN DEĞERLİ OSMANLI PARASI ALMANYA’DA ORTAYA ÇIKTIPara koleksiyoncularının yüzyılı aşkın süredir var mı yok mu diye..
ASTIM HASTALARI İÇİN KURBAN BAYRAMI ÖNERİLERİ

Aile bağlarının güçlendiği, ziyaretlerin ziyafete dönüştüğü bayramlarda astım hastalarının kendilerine daha da dikkat etmesi gerektiğine değinen Prof.

- 9 Ekim 2013 Çarşamba

(12:26)

Aile bağlarının güçlendiği, ziyaretlerin ziyafete dönüştüğü bayramlarda astım hastalarının kendilerine daha da dikkat etmesi gerektiğine değinen Prof. Dr. Yonca Tabak, “Bayramlarda beslenmeye gösterilen özen azaldığından, alerjik astımı olanların atakları artıyor” açıklamasında bulundu.

Beslenmenin astım hastaları için çok daha fazla önem taşıdığına dikkat çeken Alerji Uzmanı Prof. Dr. Yonca Tabak, astım ve reflü arasındaki ilişkiyi de belirterek, astım hastalığında akciğerlerdeki havanın hapsolmasına bağlı diyaframın aşağı itildiğine ve mide başının gevşediğine vurgu yapıyor. Tabak, bu durumun midedeki asitli içeriğin yutma borusundan yukarı taşmasına bağlı olarak reflüyü oluşturduğuna değiniyor. Reflü sonucu mideden yukarı çıkan asitin önce soluk borusuna sonra bronşlara ve ses tellerine uzandığını ve öksürük oluşturduğunu vurguluyor. Prof. Dr. Tabak, astımın reflüyü, reflününde astımı tetiklediğinin altını çiziyor.

Hangi Gıdalar Reflüyü Tetikler?

Alerji Uzmanı Prof. Dr. Yonca Tabak, reflü sorununun beslenmeyle doğrudan ilişkisine değinerek, bazı gıdaların tüketilmesiyle arttığını belirtiyor. Kakaolu gıdalar başta olmak üzere, kafein içeren kola, çay ve kahvenin yanı sıra çiğ sarımsak, çiğ soğan ve çiğ domatesin midede asit salgısını artırdığını, aşırı yağlı yemeklerin midenin boşaltılmasını geciktirerek reflüyü artırdığını vurguluyor.

Taze Etin Hazmı Zor!

Kurban Bayramı’nda taze ve yağlı et tüketiminin daha fazla olduğunu söyleyen Yonca Tabak, taze etin hazmının zor ve mideyi terk etme süresinin uzun olduğuna dikkat çekiyor. Özellikle gece, geç saatlerde yemek yenilmesi sonrasında hemen yatıldığında midedeki içeriğin yutma ve soluk borusuna kaçmasıyla reflünün oluşabileceğini belirtiyor.

 

Astım Hastaları İçin Kurban Bayramı Önerileri;

 

1-     Taze etin hazmı kolaylaştırması için birkaç gün bekletildikten sonra tüketilmesini,

2-     Öğünlerin bir anda çok fazla gıda içermemesini, sık sık azar azar yemek yenmesini,

3-     Kakao ve çikolatanın yerine şekerleme veya sütlü tatlıların tercih edilmesini,

4-     Kızartmaların sofrada yer almamasını, onun yerine ızgara tercih edilmesini,

5-     Reflüyü önlemek adına yatmadan önceki 2 saat süresince yemek yenmemesini öneriyor.


Kaynak / Editör: İHA - sinopcomtr Okunma 629

Bu habere hiç yorum yazılmamış, ilk yorumu siz yazın !


Haberleri

Zihninizi sakinleştirmeyi öğrenin
KADINLARDA SIK GÖRÜLEN BİR SORUN; KANSIZLIK
ET YEMEKLERİNİ BİR BARDAK PORTAKAL SUYUYLA TÜKETİN
KANSERE KARŞI ÖNLEMİNİZİ ALIN
KOLESTEROL SEVİYESİNİ DENGEDE TUTMAYA YARAYAN 10 BESİN
ANLAMLI ZİYARET
LÖSEMİ KORKUTMASIN
UYGULAMA OTELİNDE İFTARYEMEKLERİ

Diğer Haberler

GELİRİN ÖNEMLİ BİR KISMI HALEPLİ KADINLARA GİDECEK
Otomobil uçuruma yuvarlandı: 3 ölü
BAŞKAN ERGÜL ÜNİVERSİTELİ GENÇLERLE BİR ARAYA GELDİ
VALİ ÇETİNKAYA “ERFELEK ŞELALE YOLU TURİSTİK YOL AĞI KAPSAMINA ALINDI”
ACIMIZ BÜYÜK
Şırnak'ı toz bulutu sardı
TÜRKİYE KUPASI ÖN ELEME KURALARI ÇEKİLDİ
YILSONU SERGİSİ VE ÖĞRENME ŞENLİĞİ
Ulusal Gazeteler
Yazarlar

130 YILLIK DİKİŞ MAKİNESİ sahibinden.com’un “Antika” kategorisinde yer alan yaklaşı..
En Çok Okunanlar


Sakarya Caddesi Yayalaştırma Projesi'ni destekliyor musunuz?


Anketler
   Kararsız8 Kişi (% 7 )
   Hayır19 Kişi (% 18 )
   Evet77 Kişi (% 74 )

Toplam 104 Kişi


Hava Durumu
Şehir
(Sinop)
Bugün
16°C - 19°C
Cuma
14°C - 20°C
Pazar
14°C - 21°C
Salı
17°C - 23°C

Günün Sözü


Tek olan şey bölünme kabul etmez, gerçek tekdir.


(Hz. Muhammed)


Arşiv Getir

Facebook


pornoerdem aydıngereksiz işler uzmanıakaewn
Künyemiz Sayfalar Reklamlar Hakkımızda Facebook FriendFeed Twitter MySpace