Bugün - 21 Ekim 2017 CumartesiKünyemizSayfalarReklamlarHakkımızda
images/habersistemi_06.pngimages/habersistemi_07.png
 
Sinop   19°C
 
EN DEĞERLİ OSMANLI PARASI ALMANYA’DA ORTAYA ÇIKTIPara koleksiyoncularının yüzyılı aşkın süredir var mı yok mu diye..
RAMAZAN AYININ MÜJDECİSİ VE ÜÇ AYLARIN BAŞLANGICIAK Parti Sinop İl Başkanı Ali Çöpcü Regaip Kandili nedeniy..
UYKUSUZLUK GÖZ HASTALIKLARINA NEDEN OLABİLİR

Uykusuzluğun vücuttaki bir takım hastalıklara yol açtığı artık bir gerçek.

- 1 Ağustos 2013 Perşembe

(16:10)

Uykusuzluğun vücuttaki bir takım hastalıklara yol açtığı artık bir gerçek. Peki uykusuzluk göz sağlığında nasıl bir etki bırakıyor? Dünyagöz Etiler’den Dr. Şenay Yılmaz, uykusuzluğun uyku apnesi geçmişi olan orta ve ileri yaştaki kişilerde Anterior İskemik Optik Nöropati (AION)  gibi ciddi rahatsızlıklara yol açabileceğini ve görme kaybına neden olabileceğini söyledi.

Sağlıklı bir göze sahip olmak için kaç saat uyumak gerekiyor? Uykusuzluk gözde ne gibi problemlere yol açıyor? Çok uyumanın göz sağlığına bir faydası var mı? Cevapları merak edilen bu soruları uzatmak mümkün. Peki uyku ile göz sağlığı arasındaki paralelliği nasıl kurmalıyız? Dünyagöz Etiler’den Dr. Şenay Yılmaz, sağlıklı bir yaşam ve sağlıklı gözler için 6-8 saatlik düzenli uyku uyumak gerektiğini anlattı. Özellikle yoğun tempoda çalışanların düzenli uyku uyumaları ve mümkünse öğle yemeğinden sonra gözlerini 5-10 dakika dinlendirmeleri gerektiğini ifade eden Dr. Yılmaz, “Yapılan çalışmalar günde en az 5 saatlik uykuya ihtiyaç olduğunu göstermiştir. Her akşam aynı saatlerde uyumak gözleri dinlendirmektedir ve karanlıkta uyumak gözler için daha faydalıdır” dedi.


Kaynak / Editör: İHA - sinopcomtr Okunma 591

Bu habere hiç yorum yazılmamış, ilk yorumu siz yazın !


Haberleri

BEBEK ÖPÜLMEZ
ÇOCUKLARDA ŞAŞILIK İHMALE GELMEZ
GÜNDE İKİ BARDAK SÜT
ANLAMLI ZİYARET
KAHVALTI ETMEYEN KİŞİLER OBEZ OLUYOR!
BEL AĞRISININ 36 NEDENİ
HER 3 KADINDAN BİRİ KALP HASTASI
ARTIK SIKINTI YOK

Diğer Haberler

SİNOP'TA 91.YIL CUMHURİYET COŞKUSU
"28 Şubat evrakları inceleniyor"
AK PARTİ İLÇE BAŞKANLARI BELLİ OLDU
SEÇİM YOLUNDA NEZAKET ZİYARETİ
VALİ KÖŞGER ARTIK SİNOPLU
SİNOP İGM ŞUBAT AYI OTURUMLARINI TAMAMLADI
KESK, 20 YAŞINDA
İSTİKLAL MARŞI'NIN YAZARI BÜYÜK ŞAİR MEHMET AKİF ERSOY
Ulusal Gazeteler
Yazarlar

130 YILLIK DİKİŞ MAKİNESİ sahibinden.com’un “Antika” kategorisinde yer alan yaklaşı..
En Çok Okunanlar


Sakarya Caddesi Yayalaştırma Projesi'ni destekliyor musunuz?


Anketler
   Kararsız8 Kişi (% 7 )
   Hayır19 Kişi (% 18 )
   Evet77 Kişi (% 74 )

Toplam 104 Kişi


Hava Durumu
Şehir
(Sinop)
Bugün
16°C - 19°C
Cuma
14°C - 20°C
Pazar
14°C - 21°C
Salı
17°C - 23°C

Günün Sözü


"Tenini besleyip geliştirmeye bakma, çünkü o sonunda topraga verilecek bir kurbandir.


()


Arşiv Getir

Facebook


pornoerdem aydıngereksiz işler uzmanıakaewn
Künyemiz Sayfalar Reklamlar Hakkımızda Facebook FriendFeed Twitter MySpace