Bugün - 29 Mart 2017 ÇarşambaKünyemizSayfalarReklamlarHakkımızda
images/habersistemi_06.pngimages/habersistemi_07.png
 
Sinop   19°C
 
RAMAZAN AYININ MÜJDECİSİ VE ÜÇ AYLARIN BAŞLANGICIAK Parti Sinop İl Başkanı Ali Çöpcü Regaip Kandili nedeniy..
GÖREV BAŞINDA YAPILAN SALDIRIYA KINAMASİNOP KAMU HASTANELERİ BİRLİĞİ GENEL SEKRETERLİĞİ görev şehidi Op.Dr.K..
UYKUSUZLUK GÖZ HASTALIKLARINA NEDEN OLABİLİR

Uykusuzluğun vücuttaki bir takım hastalıklara yol açtığı artık bir gerçek.

- 1 Ağustos 2013 Perşembe

(16:10)

Uykusuzluğun vücuttaki bir takım hastalıklara yol açtığı artık bir gerçek. Peki uykusuzluk göz sağlığında nasıl bir etki bırakıyor? Dünyagöz Etiler’den Dr. Şenay Yılmaz, uykusuzluğun uyku apnesi geçmişi olan orta ve ileri yaştaki kişilerde Anterior İskemik Optik Nöropati (AION)  gibi ciddi rahatsızlıklara yol açabileceğini ve görme kaybına neden olabileceğini söyledi.

Sağlıklı bir göze sahip olmak için kaç saat uyumak gerekiyor? Uykusuzluk gözde ne gibi problemlere yol açıyor? Çok uyumanın göz sağlığına bir faydası var mı? Cevapları merak edilen bu soruları uzatmak mümkün. Peki uyku ile göz sağlığı arasındaki paralelliği nasıl kurmalıyız? Dünyagöz Etiler’den Dr. Şenay Yılmaz, sağlıklı bir yaşam ve sağlıklı gözler için 6-8 saatlik düzenli uyku uyumak gerektiğini anlattı. Özellikle yoğun tempoda çalışanların düzenli uyku uyumaları ve mümkünse öğle yemeğinden sonra gözlerini 5-10 dakika dinlendirmeleri gerektiğini ifade eden Dr. Yılmaz, “Yapılan çalışmalar günde en az 5 saatlik uykuya ihtiyaç olduğunu göstermiştir. Her akşam aynı saatlerde uyumak gözleri dinlendirmektedir ve karanlıkta uyumak gözler için daha faydalıdır” dedi.


Kaynak / Editör: İHA - sinopcomtr Okunma 423

Bu habere hiç yorum yazılmamış, ilk yorumu siz yazın !


Haberleri

STRES ÇOCUKLARDA HİPERTANSİYONU TETİKLİYOR
BEL FITIĞI HASTALARINA MÜJDE!
KONFERANSA DAVET
SİNOP'TA AEP EĞİTİMLERİ BAŞARIYLA GERÇEKLEŞTİRİLİYOR
KAHVALTI ETMEYEN KİŞİLER OBEZ OLUYOR!
KOLESTEROL SEVİYESİNİ DENGEDE TUTMAYA YARAYAN 10 BESİN
SİNOP İL SAĞLIK MÜDÜRLÜĞÜ GÜÇLENİYOR
LÖSEMİ KORKUTMASIN

Diğer Haberler

TÜRKİYE BİLARDO FEDERASYONU BAŞKANI SİNOPLU ERCAN” BİLARDO TAKIMIMIZ AVRUPA ŞAMPİYONU”
KUR'AN-I KERİM ZİYAFETİNE TÜM SİNOPLU DAVETLİ
ŞEHİTİN ŞEHADET BELGESİ AİLESİNE TESLİM EDİLDİ
VALİ CİRİT” YATIRIM YAPMAK İSTEYEN İŞADAMLARIMIZI SİNOP’A DAVET EDİYORUM”
AKLİMAN SAHİLİNDE ÇÖPLER GÖNÜLLÜLER TARAFINDAN TOPLANDI
DİKKAT! ÖFKE BAĞIMLILIK YAPIYOR! ÖFKEDEN KORUNMAK İÇİN!
BORAJET SİNOP SEFERLERİNE BAŞLIYOR !
ÇOCUĞUNUZUN UYUŞTURUCU BAĞIMLISI OLDUĞUNU GÖSTEREN 10 İŞARET
Ulusal Gazeteler
Yazarlar

130 YILLIK DİKİŞ MAKİNESİ sahibinden.com’un “Antika” kategorisinde yer alan yaklaşı..
En Çok Okunanlar


Sakarya Caddesi Yayalaştırma Projesi'ni destekliyor musunuz?


Anketler
   Kararsız7 Kişi (% 7 )
   Hayır13 Kişi (% 14 )
   Evet71 Kişi (% 78 )

Toplam 91 Kişi


Hava Durumu
Şehir
(Sinop)
Bugün
16°C - 19°C
Cuma
14°C - 20°C
Pazar
14°C - 21°C
Salı
17°C - 23°C

Günün Sözü


Bir kavme su dağıtan,onların hepsinden sonra su içeçektir.


(Hz. Muhammed)


Arşiv Getir

Facebook


pornoerdem aydıngereksiz işler uzmanıakaewn
Künyemiz Sayfalar Reklamlar Hakkımızda Facebook FriendFeed Twitter MySpace