Bugün - 26 Temmuz 2017 ÇarşambaKünyemizSayfalarReklamlarHakkımızda
images/habersistemi_06.pngimages/habersistemi_07.png
 
Sinop   19°C
 
SEDEF TEDAVİ DEĞİL REHABİLİTE EDİLİRCiltten kabarık kızarıklarla başlayan döküntülü lezyonl..
RAMAZAN AYININ MÜJDECİSİ VE ÜÇ AYLARIN BAŞLANGICIAK Parti Sinop İl Başkanı Ali Çöpcü Regaip Kandili nedeniy..
UYKUSUZLUK GÖZ HASTALIKLARINA NEDEN OLABİLİR

Uykusuzluğun vücuttaki bir takım hastalıklara yol açtığı artık bir gerçek.

- 1 Ağustos 2013 Perşembe

(16:10)

Uykusuzluğun vücuttaki bir takım hastalıklara yol açtığı artık bir gerçek. Peki uykusuzluk göz sağlığında nasıl bir etki bırakıyor? Dünyagöz Etiler’den Dr. Şenay Yılmaz, uykusuzluğun uyku apnesi geçmişi olan orta ve ileri yaştaki kişilerde Anterior İskemik Optik Nöropati (AION)  gibi ciddi rahatsızlıklara yol açabileceğini ve görme kaybına neden olabileceğini söyledi.

Sağlıklı bir göze sahip olmak için kaç saat uyumak gerekiyor? Uykusuzluk gözde ne gibi problemlere yol açıyor? Çok uyumanın göz sağlığına bir faydası var mı? Cevapları merak edilen bu soruları uzatmak mümkün. Peki uyku ile göz sağlığı arasındaki paralelliği nasıl kurmalıyız? Dünyagöz Etiler’den Dr. Şenay Yılmaz, sağlıklı bir yaşam ve sağlıklı gözler için 6-8 saatlik düzenli uyku uyumak gerektiğini anlattı. Özellikle yoğun tempoda çalışanların düzenli uyku uyumaları ve mümkünse öğle yemeğinden sonra gözlerini 5-10 dakika dinlendirmeleri gerektiğini ifade eden Dr. Yılmaz, “Yapılan çalışmalar günde en az 5 saatlik uykuya ihtiyaç olduğunu göstermiştir. Her akşam aynı saatlerde uyumak gözleri dinlendirmektedir ve karanlıkta uyumak gözler için daha faydalıdır” dedi.


Kaynak / Editör: İHA - sinopcomtr Okunma 515

Bu habere hiç yorum yazılmamış, ilk yorumu siz yazın !


Haberleri

KOAH HASTALARININ AŞI MEVSİMİ GELDİ
LÖSEMİ KORKUTMASIN
SICAKLARDA SAĞLIKLI BESLENMENİN FORMÜLÜ
KANSERE KARŞI ÖNLEMİNİZİ ALIN
ERKEKLERDE EN ÇOK TERCİH EDİLEN 10 ESTETİK OPERASYON!
HER GÜN İKİ BARDAK SÜT ZEKÂYI GELİŞTİRİYOR
KOSGEB HİBE VE DESTEK PROGRAMLARI ANLATILDI
KADINLARDA SIK GÖRÜLEN BİR SORUN; KANSIZLIK

Diğer Haberler

İZMİR - SİNOP
İFTARDAN SONRA HEMEN YATMAYIN
ÜNİVERSİTE-SANAYİ İŞ BİRLİĞİ TOPLANTISI
1915 OLAYLARI SOYKIRIM OLARAK NİTELENDİRİLEMEZ
AÇILIM VE SİYASET
REKTÖR PROF. DR. NİHAT DALGIN CUMHURBAŞKANLIĞI KÜLLİYESİNDE
OBEZLER KADAR AŞIRI ZAYIFLARIN DA SORUNU: KISIRLIK!
SİNOP TSO MERSİN TSO İŞBİRLİĞİ
Ulusal Gazeteler
Yazarlar

130 YILLIK DİKİŞ MAKİNESİ sahibinden.com’un “Antika” kategorisinde yer alan yaklaşı..
En Çok Okunanlar


Sakarya Caddesi Yayalaştırma Projesi'ni destekliyor musunuz?


Anketler
   Kararsız8 Kişi (% 8 )
   Hayır17 Kişi (% 17 )
   Evet75 Kişi (% 75 )

Toplam 100 Kişi


Hava Durumu
Şehir
(Sinop)
Bugün
16°C - 19°C
Cuma
14°C - 20°C
Pazar
14°C - 21°C
Salı
17°C - 23°C

Günün Sözü


Allah'a hakiki abd olan, başkalarına abd olamaz.


(Bediüzzaman Said Nursi)


Arşiv Getir

Facebook


pornoerdem aydıngereksiz işler uzmanıakaewn
Künyemiz Sayfalar Reklamlar Hakkımızda Facebook FriendFeed Twitter MySpace