Bugün - 13 Aralık 2017 ÇarşambaKünyemizSayfalarReklamlarHakkımızda
images/habersistemi_06.pngimages/habersistemi_07.png
 
Sinop   19°C
 
CHP SİNOP MİLLETVEKİLİ BARIŞ KARADENİZ “HER BEŞ GENCİMİZDEN BİRİ İŞSİZAKP’Lİ OLMAYANA İŞ YOK’ DEVRİ KAPANIYOR CHP Sinop Milletvekili..
130 YILLIK DİKİŞ MAKİNESİ sahibinden.com’un “Antika” kategorisinde yer alan yaklaşı..
UYKUSUZLUK GÖZ HASTALIKLARINA NEDEN OLABİLİR

Uykusuzluğun vücuttaki bir takım hastalıklara yol açtığı artık bir gerçek.

- 1 Ağustos 2013 Perşembe

(16:10)

Uykusuzluğun vücuttaki bir takım hastalıklara yol açtığı artık bir gerçek. Peki uykusuzluk göz sağlığında nasıl bir etki bırakıyor? Dünyagöz Etiler’den Dr. Şenay Yılmaz, uykusuzluğun uyku apnesi geçmişi olan orta ve ileri yaştaki kişilerde Anterior İskemik Optik Nöropati (AION)  gibi ciddi rahatsızlıklara yol açabileceğini ve görme kaybına neden olabileceğini söyledi.

Sağlıklı bir göze sahip olmak için kaç saat uyumak gerekiyor? Uykusuzluk gözde ne gibi problemlere yol açıyor? Çok uyumanın göz sağlığına bir faydası var mı? Cevapları merak edilen bu soruları uzatmak mümkün. Peki uyku ile göz sağlığı arasındaki paralelliği nasıl kurmalıyız? Dünyagöz Etiler’den Dr. Şenay Yılmaz, sağlıklı bir yaşam ve sağlıklı gözler için 6-8 saatlik düzenli uyku uyumak gerektiğini anlattı. Özellikle yoğun tempoda çalışanların düzenli uyku uyumaları ve mümkünse öğle yemeğinden sonra gözlerini 5-10 dakika dinlendirmeleri gerektiğini ifade eden Dr. Yılmaz, “Yapılan çalışmalar günde en az 5 saatlik uykuya ihtiyaç olduğunu göstermiştir. Her akşam aynı saatlerde uyumak gözleri dinlendirmektedir ve karanlıkta uyumak gözler için daha faydalıdır” dedi.


Kaynak / Editör: İHA - sinopcomtr Okunma 623

Bu habere hiç yorum yazılmamış, ilk yorumu siz yazın !


Haberleri

5 YENİ AMBULANS GELİYOR
OBEZİTEYİ TETİKLİYOR
AEP EĞİTİMLERİ DEVAM EDİYOR
Soğuk hava yüz felci riskini artırıyor
YENİ SİSTEM TUTTU
ET YEMEKLERİNİ BİR BARDAK PORTAKAL SUYUYLA TÜKETİN
ÇOCUKLAR NE KADAR TELEVİZYON İZLEMELİ?
SU İÇMEK CİLDE SAĞLIK KATIYOR

Diğer Haberler

BAŞARILARLA DOLU BİR EĞİTİM ÖĞRETİM YILI DİLİYORUM
DİYALİZ HASTALARI HANGİ SPORU YAPMALI, NELERE DİKKAT ETMELİ ?
SİNOP BELEDİYESİ 40 BİN ADET KARMA ÇİÇEK DİKİMİ GERÇEKLEŞTİRDİ
"SAHİBİNDEN" AZ KULLANILMIŞ TELEVİZYON KANALI!
SİVRİSİNEK KOVUCU LARVA İLAÇLAMASI GERÇEKLEŞTİRİLDİ
DOĞADAN GELEN SAĞLIK VE GÜZELLİK: YEŞİL ÇAY
İSTİFASINI FACEBOOKTAN YAPTI
HAYATI MUTLU YAŞAMANIN 10 SIRRI
Ulusal Gazeteler
Yazarlar

EN DEĞERLİ OSMANLI PARASI ALMANYA’DA ORTAYA ÇIKTIPara koleksiyoncularının yüzyılı aşkın süredir var mı yok mu diye..
En Çok Okunanlar


Sakarya Caddesi Yayalaştırma Projesi'ni destekliyor musunuz?


Anketler
   Kararsız8 Kişi (% 7 )
   Hayır19 Kişi (% 17 )
   Evet79 Kişi (% 74 )

Toplam 106 Kişi


Hava Durumu
Şehir
(Sinop)
Bugün
16°C - 19°C
Cuma
14°C - 20°C
Pazar
14°C - 21°C
Salı
17°C - 23°C

Günün Sözü


Cahillerle girdiğim her tartışmayı kaybetmişimdir.


(İMAM-I AZAM (R.A))


Arşiv Getir

Facebook


pornoerdem aydıngereksiz işler uzmanıakaewn
Künyemiz Sayfalar Reklamlar Hakkımızda Facebook FriendFeed Twitter MySpace