Bugün - 23 Nisan 2018 PazartesiKünyemizSayfalarReklamlarHakkımızda
images/habersistemi_06.pngimages/habersistemi_07.png
 
Sinop   19°C
 
RAMAZAN AYININ MÜJDECİSİ VE ÜÇ AYLARIN BAŞLANGICIAK Parti Sinop İl Başkanı Ali Çöpcü Regaip Kandili nedeniy..
130 YILLIK DİKİŞ MAKİNESİ sahibinden.com’un “Antika” kategorisinde yer alan yaklaşı..
UYKUSUZLUK GÖZ HASTALIKLARINA NEDEN OLABİLİR

Uykusuzluğun vücuttaki bir takım hastalıklara yol açtığı artık bir gerçek.

- 1 Ağustos 2013 Perşembe

(16:10)

Uykusuzluğun vücuttaki bir takım hastalıklara yol açtığı artık bir gerçek. Peki uykusuzluk göz sağlığında nasıl bir etki bırakıyor? Dünyagöz Etiler’den Dr. Şenay Yılmaz, uykusuzluğun uyku apnesi geçmişi olan orta ve ileri yaştaki kişilerde Anterior İskemik Optik Nöropati (AION)  gibi ciddi rahatsızlıklara yol açabileceğini ve görme kaybına neden olabileceğini söyledi.

Sağlıklı bir göze sahip olmak için kaç saat uyumak gerekiyor? Uykusuzluk gözde ne gibi problemlere yol açıyor? Çok uyumanın göz sağlığına bir faydası var mı? Cevapları merak edilen bu soruları uzatmak mümkün. Peki uyku ile göz sağlığı arasındaki paralelliği nasıl kurmalıyız? Dünyagöz Etiler’den Dr. Şenay Yılmaz, sağlıklı bir yaşam ve sağlıklı gözler için 6-8 saatlik düzenli uyku uyumak gerektiğini anlattı. Özellikle yoğun tempoda çalışanların düzenli uyku uyumaları ve mümkünse öğle yemeğinden sonra gözlerini 5-10 dakika dinlendirmeleri gerektiğini ifade eden Dr. Yılmaz, “Yapılan çalışmalar günde en az 5 saatlik uykuya ihtiyaç olduğunu göstermiştir. Her akşam aynı saatlerde uyumak gözleri dinlendirmektedir ve karanlıkta uyumak gözler için daha faydalıdır” dedi.


Kaynak / Editör: İHA - sinopcomtr Okunma 709

Bu habere hiç yorum yazılmamış, ilk yorumu siz yazın !


Haberleri

SELÜLİTLERİNİZDEN KURTULMANIZI SAĞLAYACAK ETKİLİ EGZERSİZ
ANNE SÜTÜ EN DEĞERLİ İLAÇ
YAŞLANMAYI DURDURMANIN 10 YOLU
HAMİLEYKEN YAPILAN GRİP AŞISI BEBEĞİ DE KORUYOR
DİYET YAPANLARA CAN SİMİDİ: ÇİĞ KÖFTE
KARIN AĞRISI İÇİN ÇOCUĞA AĞRI KESİCİ VERMEYİN
STRES ÇOCUKLARDA HİPERTANSİYONU TETİKLİYOR
KIRGIZİSTANLI NURİYE STAJ İÇİN SİNOPA GELDİ

Diğer Haberler

KALP RAHATSIZLIKLARI HER 100 ÇOCUKTAN 1’İNDE GÖRÜLEBİLİYOR
22 DÖNEM İL GENEL MECLİSİNİ ZİYARET
VALİ DR. ÇETİNKAYA ”SİNOP’UN TURİZME KAZANDIRILMASINI HEDEFLEYEN VE BUGÜN SONUNA GELDİĞİMİZ PROJENİN İLİMİZ VE BÖLGEMİZ İÇİN HAYIRLI OLMASINI DİLİYORUM”
GENEL SEKRETER YÜZER “ASFALT STOKLAMA TANKLARIMIZ 2 YILDA KENDİSİNİ AMORTİ EDECEK”
MANKENLER DARBEYE KARŞI YÜRÜDÜ
CHP ADAYLARA KAPILARINI AÇTI
VALİ KÖŞGER SİFAD YÖNETİMİNE TAM DESTEK DEDİ
AK PARTİ MİLLETVEKİLİ MAVİŞ VALİ ÇETİNKAYA’YI ZİYARET ETTİ
Ulusal Gazeteler
Yazarlar

EN DEĞERLİ OSMANLI PARASI ALMANYA’DA ORTAYA ÇIKTIPara koleksiyoncularının yüzyılı aşkın süredir var mı yok mu diye..
En Çok Okunanlar


Sakarya Caddesi Yayalaştırma Projesi'ni destekliyor musunuz?


Anketler
   Kararsız8 Kişi (% 7 )
   Hayır22 Kişi (% 20 )
   Evet79 Kişi (% 72 )

Toplam 109 Kişi


Hava Durumu
Şehir
(Sinop)
Bugün
16°C - 19°C
Cuma
14°C - 20°C
Pazar
14°C - 21°C
Salı
17°C - 23°C

Günün Sözü


Fikir sahibi olmaya,mal sahibi olmaktan fazla ihtiyaç duyacağımız gün gerçek zenginliğin sırrını bulacağız.


(PEYAMİ SAFA)


Arşiv Getir

Facebook


pornoerdem aydıngereksiz işler uzmanıakaewn
Künyemiz Sayfalar Reklamlar Hakkımızda Facebook FriendFeed Twitter MySpace